Hvis du har brug for et problemfrit natteagtigt måltid, som hele din familie vil elske, skal du ikke se længere end lagner. Den grundlæggende forudsætning er enkel: kombiner protein og grøntsager på et bageplade og steg i en varm ovn, indtil proteinet er kogt igennem, og grøntsagerne er ømme. Aftensmad med kyllingeark er altid et hit - sunde grøntsager som søde kartofler og broccoli er et perfekt par til sprøde, saftige kyllingelår - men vi har også masser af lækre ideer til laks, oksekød, svinekød og (duh) pizza. Tilsæt en smagfuld sauce, friske urter og / eller en presse citrus for en hurtig og nem efterbehandling.
Seriøst, når den sværeste del er forvarmning af ovnen, ved du, at du er i god form.
RELATEREDE : 21 Lækre middage med en gryde til nem underholdning
Relaterede emner
Arkbakke rejer og kartofler med citron Kredit: Jennifer Causey1 Arkbakke rejer og kartofler med citron
Denne hands-off middag er en af vores foretrukne måltider på hver aften. Paprika bliver lækker sød, når de ristes, og parres smukt med ømme baby kartofler og karamelliserede citronskiver. Rejer har kun brug for ca. 5 minutter i ovnen, så de tilføjes sidst.
Få opskriften: Arkbakke rejer og kartofler med citron
hvad er forskellen mellem sorbet og isTallerken af oksefilet med rosenkål og sjalotteløg Kredit: Greg DuPree
to Tallerken af oksefilet med rosenkål og sjalotteløg
Bagning derefter stegt bryst og oksemørbrad resulterer i let forkullede grøntsager og saftigt, medium sjældent oksekød. Toppet med en smagfuld vinaigrette (pakket med fuldkornssennep og Worcestershire sauce), dette er en skål, der er et middagsværd - men let nok til en aften.
Få opskriften: Tallerken af oksefilet med rosenkål og sjalotteløg
One-Pan laks med ristet kål og olivenvinegrette Kredit: Alison Miksch3 One-Pan laks med ristet kål og olivenvinegrette
Denne sunde middag kombinerer skællet, lys laks, sød, karameliseret kål og en klumpet vinaigrette, der er lækker på stort set alt. Hvis du leder efter en ny fiskeretter, er det det.
Få opskriften: One-Pan laks med ristet kål og olivenvinegrette
Æggekage forretter Kredit: Jennifer Causey4 Æggekage forretter
Denne sjove, familievenlige tilgang til den klassiske frittata kunne ikke være lettere. Du spreder spinat, bocconcini (små mozzarella-kugler) og salami over en arkbakke og hæld derefter piskede æg over toppen. Bages indtil det er lige stiv, skiv derefter og server til sultne gæster.
Få opskriften: Æggekage forretter
Ark Kylling og søde kartofler Kredit: Greg DuPree5 Ark Kylling og søde kartofler
Saftig kylling, sprød, salt bacon og ømme søde kartofler kombineres til et 30-minutters måltid, du vil spise igen og igen. Server med en let salat og et glas rødvin.
Få opskriften: Ark Kylling og søde kartofler
Ark Pan Clambake med muslinger, rejer og Chorizo Kredit: Gentl & Hyers6 Ark-clambake med muslinger, rejer og chorizo
Denne smarte opskrift er fyldt med alle vores yndlings ting: krydret pølse, cremet Yukon-guld og rejer, muslinger og muslinger. Sådan fungerer det: Du skal stege pølsen og kartoflerne først og derefter tilføje fisk og skaldyr i slutningen af tilberedningstiden. Pynt med persille og forbered dig på at wow din familie.
hvor gammel skal man være for at trick or treat
Få opskriften: Ark Pan Clambake med muslinger, rejer og chorizo
Ark-bakke pizzaer Kredit: Christopher Testani7 Ark-bakke pizzaer
Arkbakker kan gøre mere end bare ristet protein og grøntsager. De er også det perfekte fartøj til fremstilling af pizza i feststørrelse, komplet med marinara, fennikel og varm italiensk pølse.
Få opskriften: Arkbakke pizzaer
8 Ark Kyllingelår med fennikel og sjalottløg
Teknisk set bruger denne opskrift to plader: men det er det værd. Du bruger en til at stege grøntsagerne, indtil de er ømme og let forkullede, og den anden til at tilberede kyllingen, som slutter under slagtekyllingen til gyldenbrun, sprød hud.
Få opskriften: Ark Kyllingelår med fennikel og sjalottløg
Roastbeef med kartofler, Bok Choy og Miso Mayo Kredit: Gentl & Hyers9 Roastbeef med kartofler, Bok Choy og Miso Mayo
Den cremede miso-mayo, der serveres sammen med roastbeef, kartoffelkile og bok choy, er stjernen i denne skål. Det tilføjer fed smag til hver komponent.
Få opskriften: Roastbeef med kartofler, Bok Choy og Miso Mayo
10 Panko-Crusted svinekoteletter med ristet broccoli Rabe
Dette lette måltid kombinerer et par af vores yndlingsingredienser: sprød, ømt broccoli rabe, cremede cannellini bønner og selvfølgelig svinekoteletter.
Få opskriften: Panko-crusted svinekoteletter med ristet broccoli Rabe
Laksesteaks med schweizisk chard, asparges og mandel-rød peber sauce Kredit: Gentl & Hyerselleve Laksesteaks med schweizisk chard, asparges og mandel-rød peber sauce
Mens laks koger, pisker du op en sauce lavet med ristede røde peberfrugter, hvidløg og paprika, der tilføjer sød, røgfyldt smag til fisken og chard.
Få opskriften: Laksesteaks med schweizisk chard, asparges og mandel-rød peber sauce
12 Brændte forårsgrøntsager og grønne grøntsager med gedeostskåle
Har du nogensinde brændt radiser? Hvis ikke, har du lyst til en godbid. Parret med gulerødder, svampe og rødløg star de i en vegetabilsk medley, der tigger om gedeost.
Få opskriften: Brændte forårsgrøntsager og grønne grøntsager med gedeostskåle