14 TEGN, DU ER I ET SUNDT FORHOLD | VIRKELIG SIMPELT

Forfatter Nick Hornby sagde engang: Det er ikke godt at lade som om ethvert forhold har en fremtid, hvis dine pladesamlinger er uenige, eller hvis dine yndlingsfilm ikke engang ville tale med hinanden, hvis de mødtes på en fest.

Jeg er ikke terapeut eller forholdsekspert, men efter næsten et årti af ægteskab er jeg ikke overbevist om, at din smag i film eller musik nødvendigvis er et tegn på et sundt forhold eller bestemmer, om du og din vigtige anden er bestemt for lykkeligt-evigt. Mit ægteskab er ikke perfekt, men det er tilfredsstillende og lykkeligt, og det har lært mig et par ting om, hvad der holder langsigtede partnerskaber i gang - med andre ord, hvad der gør sunde relationer sunde. Heldigvis har disse ting intet at gøre med musikalske præferencer, ellers ville jeg have taget mine countryalbum og forladt min Beatles-elskende mand for længe siden. I stedet for har vi fundet ud af, hvordan vi kan gå på kompromis med musik og andre ting og afslutte os på lang sigt.

Her er et par af de ting, jeg har lært gør ser ud til at sige noget om styrken i din forening og kan betragtes som tegn på et lykkeligt, sundt forhold.

1. Du taler dit sind

Forhold trives, når par kan udtrykke sig frit og ærligt. Det betyder, at intet emne er uden for grænserne, og at du begge føler dig hørt. Konsekvent kommunikation er afgørende for at opbygge et varigt liv sammen.

hvordan man fjerner fedt fra ovnen

2. Du har dit eget rum

Bare fordi du er forelsket, betyder det ikke, at du skal tilbringe hvert øjeblik sammen. At tage tid til at forfølge dine egne interesser og venskaber holder dit forhold frisk og giver jer begge mulighed for at vokse som enkeltpersoner - selv mens du vokser som et par.

3. Du kæmper

Uenigheder er normale, så hvis du ikke kæmper, er chancerne for, at du holder tilbage. Men når mennesker i sunde forhold kæmper, gør de det kæmpe produktivt og retfærdigt . Det betyder at undgå navneopkald eller nedlukninger. Det betyder også at stræbe efter at forstå din partner i stedet for at prøve at score point. Og når du tager fejl? Du undskylder.

4. Du kan lide dig selv og din partner, som du er nu

Sunde forhold skal være baseret på virkeligheden. Chancerne er, at dit forhold ikke pludselig bliver bedre, hvis du vinder i lotteriet, får en baby eller flytter ind i dit drømmehus. Så baser ikke dit partnerskab på håbet om, at det vil ændre sig. Du erkender, at ingen af jer er perfekte, og I accepterer og værdsætter hinanden for den, I er lige nu - ikke den, I måske bliver.

5. Du træffer beslutninger i fællesskab

Du kalder ikke alle skud - det gør din partner heller ikke. Fra hvilken film du skal se til hvor mange børn du skal have, træffer du beslutninger sammen og lytter til hinandens bekymringer og ønsker. Sikker på, det kan betyde, at du ser Transformere igen lørdag aften - men søndag aften er det dit tur.

hvordan man rengør ovnvinduer bagt på fedt

RELATEREDE: 6 tegn på, at dit forhold vil vare

skal du vaske kylling, før du tilbereder den

6. Du finder glæde

Sunde forhold er fulde af latter og sjov. Dette betyder ikke, at du bliver svimmel hver time på dagen - eller at din partner ikke kører dig op ad væggen nogle gange - men det betyder, at dit liv sammen for det meste er lykkeligt på nogle gange enkle måder. (At lave middag, le på de samme ting, afslutte hinandens sætninger ...)

7. Du finder balance

Nogle gange har din partner brug for at arbejde længere tid, mens du spiller chauffør og køkkenchef. Eller du skal bruge tid på en ældre forælder mens du er din ægtefælle tackler husarbejde . Sådan er livet. Det, der betyder noget, er, at dine afvejninger i det lange løb virker retfærdige.

8. I behandler hinanden med venlighed

Intet er et stærkere tegn på et sundt forhold end at behandle den person, du elsker, med omhu, omtanke, empati og påskønnelse. Hvis du finder ud af, at du viser mere respekt for mennesker, du næppe kender, end du viser din partner, skal du tage et skridt tilbage og revidere dine prioriteter.

9. I stoler på hinanden

Sunde relationer er bygget på tillid og en forpligtelse til kommunikation uden forbehold eller hemmeligheder. Vil du vide, hvor meget du stoler på hinanden nu ? Tag dette quiz fra University of California, Berkeley.

10. Du lader tingene gå

Din partner vil irritere dig. Du vil også irritere ham eller hende. Du vil sige ting, du ikke mener. Du vil opføre dig uden hensyntagen. Det vigtige er, hvordan du håndterer alt dette. Så de glemte at hente mælk for anden gang? Fortæl dem selvfølgelig, at du er skuffet - så lad det gå.

11. Du er intim

Sex er en vigtig del af sunde forhold, men det er kun en del, og det er anderledes end intimitet, som handler mindre om fysisk tilfredshed end om binding, venskab og fortrolighed. Hvis du har et sundt forhold, vil du føle dig forbundet - ind og ud af sengen.

12. Dit forhold er dit sikre sted

Dit forhold skal være et sikkerhedsnet - et stabilt sted at komme hjem til i slutningen af dagen. Det betyder ikke, at du ikke kæmper - det betyder bare, at når tingene er hårde, vil du altid hellere se din partner end nogen anden.

slippe af med hævede øjne fra gråd

13. Du taler med din partner, ikke med andre mennesker

Når du har problemer og bekymringer, deler du dem med din partner, ikke dine kolleger på Happy Hour. Du vil altid have dine venner som et lydkort, selvfølgelig, men ikke som en krykke for at undgå hårde samtaler med din betydningsfulde anden.