5 sunde alkoholholdige drikkevarer til smartere feriedag

Vi er knæ dyb i feriefester og sæsonbestemte sammenkomster, og intet er mere festligt end en underskrift julecocktail. Eller to eller tre. Hver. nat. I flere uger.

Hovedet allerede ondt? Samme.

Faktisk, med feriebegivenheder, der udfylder kalenderen i denne måned, har vi udført et fremragende stykke arbejde med glæde. Men så mange af disse festlige drinks kan få dig til at føle dig søvnig og træg - fordi alkohol, obvs, men sukkerindholdet i cocktailblandere er heller ingen vittighed. I stedet for at foreslå, at du går koldt kalkun på cocktails (selvom det altid er en OK-mulighed), bankede vi på Kelli McGrane MS, RD, en registreret diætist med madsporingsapp Miste det! , for at anbefale nogle sukkerfattige, mindre sandsynlige-at-give-dig-en-forfærdelig-tømmermænds drikmuligheder at nippe til på feriefester.

etiketteregler for pakkede fly denne sommer

RELATEREDE : 19 Cocktail- og stempelopskrifter, der er perfekte til enhver (og enhver) fest

Relaterede emner

1 Vin Spritzers

Denne enkle cocktail er en af ​​de smarteste måder at skære sukker på. Hæld blot en halv portion hvidvin og top med seltzer. Du kan også tilføje et stænk med 100% granatæblejuice eller nogle friske tranebær til en farvefarve. For en alkoholfri version skal du bruge al seltzer og tilføje et stænk på 100% granatæble- eller tranebærsaft.

bedste ansigtslotion til tør hud og acne

to Moskva muldyr ... ish

Elsker Moskva muldyr? For at skære ned på sukker skal du bytte ingefærøl mod en kombucha med ingefær. En grundlæggende opskrift er en del vodka, tre dele ingefær kombucha og halvdel limejuice pr. Cocktail.

RELATEREDE : Kombucha er Curveball Cocktail Mixer, som vi aldrig vidste, at vi havde brug for

hvad er forskellen mellem tung fløde og tung piskefløde

3 Champagne

Det er både festligt og relativt lavt i kalorier - især tørre champagner. Det er også en god base for en sæsonbestemt cocktail. Start med at placere et par hindbær eller friske tranebær i bunden af ​​et champagneglas og tilsæt et par mynteblade. Brug en ske til at blande frugten og mynten let, mens noget af frugten stadig er hel. Tilsæt champagne og top med et stænk citronsaft.

4 Gammeldags

Både en klassisk og en lavere kalorieindhold. Mens det traditionelt er lavet med bourbon, bitter, en sukkerterning og et stænk sodavand, kan du yderligere skære ned på sukker ved at blande sukkerterningen og blande bourbon og bitter med en appelsinsmag i stedet.

5 Kombucha

Kombucha kan i sig selv også være en smagfuld, lav- eller alkoholfri mulighed - især da der er så mange sjove smagsmuligheder på markedet. Sørg for at kontrollere etiketten, men de fleste kombuchas, der sælges i butikker, har omkring 0,5 procent alkohol. Health-Ade har endda en Holiday Cheers smag for at få dig i en festlig ånd.

RELATEREDE : Hvad er Kombucha, præcist?