6 hurtige fryser måltider

11 hæfteklammer til fryser

  • Kyllingebryst
  • Italiensk pølse
  • Bacon
  • Reje
  • Tortellini (eller anden fyldt pasta)
  • Dumplings
  • Ærter
  • Majs
  • Spinat
  • Edamame
  • Crusty brød

Opskrifter

Hvis du har tid og ingredienserne, skal du også piske op med tilbehør.

  • Citron-honningkylling med oliven
    Server med: Perfekt kogte brune ris og æbleauce krydderi kage
  • Smoky Corn Chowder
    Server med: Friske urte pitabrød og pinjekerner dråber
  • Pan-Seared Dumpling Salat
    Server med: Ingefærmarineret rejer og kanel og sukker tortillastrimler
  • Kikærter og pølse gryderet
    Server med: Salatgrøntsager med hvidvinvinegrette og bananødderbrød
  • Tortellini med ærter og dragon
    Server med: Sprød hvidløgsbrød og abrikos smuldrer
  • Salt og peberrejer med stegt ris i Thailand
    Server med: Sesam grønne bønner og gingersnaps med krystalliseret ingefær