Denne artikel blev oprindeligt vist på MIMI .

Jeg har set min rimelige andel af serum, cremer og rensemidler, der lover en pletfri hud, og mens jeg har en bestemt regime jeg sværger ved , nogle gange at gå naturligt er det bedste, du kan gøre for din hud. Det bare føles godt, ved du det?

Jeg tilføjer allerede kanel til min havregryn og ingefær for at berolige en særlig stødende tømmermænd, men krydderier har endnu ikke gjort det til min skønhedsrutine. Guruerne bagved Spiceolog hævder, at dit krydderiskab måske er din bedst bevarede skønhedshemmelighed. Krydderier og urter har ofte fordøjelses- eller antioxidantegenskaber, og mange indeholder høje niveauer af antiinflammatoriske stoffer og næringsstoffer, som din hud og hår har brug for for at se sunde ud. Påføring af krydderier topisk med lotioner, tonics og vasker hjælper med at opretholde sundheden for din krops største organ - din hud. For at få en bedre forståelse af hvilke krydderier og urter der fungerer bedst, bankede vi på kok Pete Taylor og hyldede madblogger , Heather Scholten for deres ekspertise.

Relaterede emner

1 Safran

Safran's unikke farve og smag giver den kulinariske og medicinske egenskaber, der gør den berømt over hele verden. Rig på vitamin A, B1, B2, B3, C-vitamin, jern, kalium, zink, selen, folat og mange andre næringsstoffer, safran har antibakterielle og antimikrobielle egenskaber, derfor er det godt for acne og bumsudsat hud . Safran lyser op hud og gør huden strålende og smuk. Prøve: Safran tråde .

to Kryddernellike

Tandlæger har traditionelt brugt fed olie som et bedøvende middel. Anvendes på huden og har antimikrobielle egenskaber, der gør det til et effektivt rensemiddel og acne-fighter. Derudover kan fedter eller fed olie bruges til at forhindre hårtab. Det kan også bruges til tykkelse af håret. Den indbydende duft er endnu en bonus! Prøve: Krydderipulver .

3 Tumerisk

Gurkemejes aktive ingrediens er curcumin, som har potentielle kræftbekæmpende egenskaber. Det får beskadigede celler til at selvdestruere lettere. Gurkemeje er gavnligt for fedtet hud, da det regulerer produktionen af ​​talg, et fedtet stof produceret af talgkirtlerne. At være et fremragende eksfolierende middel, kan gurkemeje hjælpe med at fjerne tegn på aldring. Prøve: Gurkemeje rodpulver .

4 Kanel

Kanel varmer huden, når den påføres, så den findes ofte i gennemblødninger. Takket være de antisvampe- og antibakterielle egenskaber hjælper kanel med at forbedre hudens hud og hjælper med at fjerne døde hudceller og genoprette glans og smidighed i huden (Vær opmærksom på, at den kan irritere følsom hud). Prøve: Kanel .

5 Fennikel

Denne rod med sin lette lakridsmag er især god til følsom hud; det mindsker rødme og irritation og kan hjælpe med at minimere følsomhed forårsaget af soleksponering. Når det indtages, giver fennikel en køleeffekt på huden. Det lindrer betændelse og hudirritation. Prøve: Fennikel frø .

6 Ingefær

Ingefær er kendt for sine afrodisiakum, antioxidant og toning egenskaber, som bidrager til strålende hud. Ingefær er et stærkt antiseptisk og rensende middel og hjælper med at holde huden ren, glat og fri for pletter. Gnubbe frisk ingefær på din hud kan hjælpe med at udjævne hudtonen og reducere pletter. Prøve: Ingefærrodspulver .