Saltvandspuljer er virkelig det lykkelige medium mellem at svømme i havet og tegne dig selv et saltbad derhjemme. Saltvandsbassiner er ikke kun lettere at vedligeholde, de tilbyder også masser af sundheds- og skønhedsfordele. Du får al den træning, du har brug for fra svømning - sans hajer, fisk og andet havliv - mens du stadig drager fordel af de genoplivende fysiske og mentale egenskaber, som saltvand har at tilbyde. For ikke at nævne, sparer du dig selv de ekstra penge, der er forbundet med at eje en kloreret pool (du kan endelig slippe alle disse klortabletter og skifte til en eller to saltposer pr. Sæson). Hvis du stadig ikke er overbevist, er der nogle grunde til, at du skal skifte.

Relaterede emner

Det hjælper med at fremme sund vejrtrækning og reducere allergiproblemer

Ifølge American Lung Association indånding af fine saltpartikler er faktisk meget gavnligt for at fremme sund vejrtrækning og reducere allergier. Som det viser sig, trækker alle de fine saltpartikler vand ind i vores lungeluftveje, som fortynder slim, der måtte være der. Sjov kendsgerning: Der er endda en terapeutisk behandling kaldet haloterapi, der udelukkende fokuserer på indånding af saltpartikler via metoder som halogeneratorer og badning i saltvand.

Det kan fungere som et blidt eksfolierende middel

Mennesker med følsom hud ved alt for godt, hvor svært det er at finde ikke-irriterende eksfolierende stoffer. Heldigvis kan saltvands blide, men alligevel effektive, eksfolierende egenskaber gavne masser af forskellige hudtyper og tilstande, såsom skalering af psoriasis hud, eksem og acne. Saltvand trækker naturligt urenheder og toksiner ud, siger Dr. Rhonda Klein, MD, MPH, FAAD, en bestyrelsescertificeret hudlæge og medstifter af Moderne dermatologi i Westport, Conn. Svovlet i saltvand har en keratolytisk virkning - det blødgør og hjælper med at fjerne døde hudceller og forhindre tilstoppede porer.

RELATEREDE: Eksfoliering er hemmeligheden bag glødende hud - men kun hvis du gør det rigtigt

Det er blidere for dine øjne og hud

Hvis du får røde, brændende øjne eller kløende nældefeber fra traditionelle puljer, kan det være endnu mere grund til at skifte til saltvand. I stedet for at udsætte din krop for kemikalierne i traditionelt klorerede puljer, producerer salt periodisk klor, der fungerer som et naturligt desinfektionsmiddel, hvilket betyder, at det ikke er så hårdt for dine øjne eller hud.

Det kan reducere stress og angst

Der er en grund til, at saltvandsterapi er så populær. Saltvand er ikke kun godt for din fysiske krop, men det er også gavnligt for dit sind ved at hjælpe med at lindre stress og angst. Undersøgelser har vist, at dets beroligende og afgiftende virkning kan fremme følelser af lethed og afslapning.

Det hjælper med at opretholde kroppens naturlige fugtbalance

Ifølge Deanne Mraz Robinson, MD, FAAD, bestyrelsescertificeret hudlæge i Westport, Conn., Kan mineralerne, der findes i saltvand, såsom magnesium og kalium, hjælpe med at balancere olieproduktionen og understøtte hudens barriere, så den bevarer hydrering. Rensningen gavner åbne porer og skurer urenheder, så din hud kan absorbere fugt fra topikaler, der påføres bagefter.

Det kan hjælpe med at lindre ømme muskler og led

Hvis du nogensinde har hørt om Epsom saltbade eller badebomber, har du sandsynligvis også hørt om, hvor gavnligt saltvand er for dine muskler. Ifølge Tom Casey, vicepræsident for Anthony & Sylvan Pools , saltets smertedæmpende fordele kan tilskrives brom, som kan hjælpe mennesker, der lider af gigt eller skader ved at behandle muskel- og ledsmerter, smerter og ømhed.

RELATEREDE: Se hvad der sker, når du kaster en 2.000 pund badebombe i en pool

Det er bedre for miljøet

Dit helbred er ikke den eneste fordel ved at vælge en saltvandspool: de er også bedre for miljøet. Den stærke klorluft, som traditionelle puljer afgiver, er faktisk resultatet af kloraminer. Selvom disse binder sig til snavs og sved for at holde puljen ren, udsender de også gas fra vandet i luften, Ifølge CDC . Saltvandsbassiner gør har en lille mængde klor, men når vandet fordamper, er det ikke nær så skadeligt for miljøet som traditionelt kloreret vand er.