Du kommer på tværs af et 90-årigt par, der kanomler i parken (aww!). Men hvad krævede det, før forholdet varede så længe - og stadig opretholdt en gnist? Hvordan kan du få det til dig og din partner? Karl Pillemer, gerontolog og forfatter til 30 lektioner for at elske: råd fra de klogeste amerikanere om kærlighed, forhold og ægteskab , satte sig for at svare nøjagtigt det. Han interviewede mere end 700 mennesker, der har været gift i alt 40.000 år som en del af Cornell Marriage Advice Project. Her er hvad han har fundet ud af at være det mest almindelige råd fra ældre par, der har været sammen i 30, 40 eller endda 50 års ægteskab.

Relaterede emner

1 Bliv ikke afgjort

Bliv kun gift, hvis du er forelsket. Som sommerfugle i maven elsker. For jer begge. Følelsen varer naturligvis ikke for evigt, men det hjælper dit ægteskab enormt, hvis du ikke har lyst til at slå dig ned, når det begynder.

julefilm på netflix se med det samme

to Kommunikere

Det lyder måske som en kliché, men Pillemer finder konstant kommunikation er nøglen til et varigt forhold. Før du bliver gift, skal du diskutere dine værdier og sørge for, at de er kompatible. Tal ikke bare om, hvis du vil har børn - diskuter hvordan du vil opdrage dem. Tal om penge - hvordan du planlægger at have råd til ting, og hvornår du vil gå på pension. Når du er gift, skal du derefter kommunikere, når du er glad og utilfreds, hvad der føles godt, og hvad der ikke gør, hvad der tænder og slukker for dig. Undskyld ikke, at du er den stærke lydløse type. Disse mennesker er også i langvarige forhold. Men de lærte at tale om deres følelser.

3 Sæt din partner foran dine børn

Når børn kommer sammen, er det let at blive suget op i den middelaldrende sløring eller den del af dit liv, når karriere og børn kan styre al din opmærksomhed. Vågn ikke op ved 50 og spørg, hvor gik mit liv hen? Skær tid til din partner nu. Lykkelige par ved, at vedligeholdelse af et intimt forhold gavner dig, dit forhold og dine børn.

4 Kæmp ikke, når du er sulten

Overraskende kom denne godbid ofte i Pillemers interviews. Undgå, at der kommer noget grimt ud af munden ved at lægge noget lækkert i det.

5 Vær villig til at ændre

Efterhånden som tiden går, skifter situationerne. Succesrige par er villige til at tilpasse sig, når forhindringer, både små og store, kommer deres vej.

6 Prioriter din partners behov

Mange par, som Pillemer blev interviewet, forstod fordelene ved at være opmærksom på deres partners tilfredshed. De var fokuseret på at gøre, hvad der ville hjælpe med at gøre deres partners liv lidt lettere og behageligt, idet de vidste, at det ville gøre livet bedre for dem begge.

angst for at være alene om natten

7 Pas på dig selv

At fokusere på din partner betyder ikke at forsømme dine egne behov. Mennesker i langægte par havde en tendens til at forblive i form og velplejede og erkendte vigtigheden af ​​velvære for både sig selv og deres forhold.

8 Behandl ægteskabet som et langsigtet engagement

Dette kan virke som en no-brainer, men de, der blev sammen, var engagerede i tanken om, at et ægteskab skulle vare. Det betyder, at par ville holde ud, selvom de skulle gennemgå år med forholdsmæssige vanskeligheder. Men de er enige - at klæbe igennem det var en smart beslutning.

Vil du høre flere hemmeligheder? Lyt til Karl slutte sig til RealSimple.com Editor Lori Leibovich på Labor of Love podcast . Og tjek nogle af parinterviews om projektets YouTube-kanal .