Acne Face Mapping: Her er hvad der forårsager udbrud i alle dele af dit ansigt

Har du acne? Før du spreder bumsecreme over hele ansigtet, kan nogle pletter ikke bare elimineres med en dræberens eller en pletbehandling. Disse produkter hjælper med at målrette udbrud på et aktuelt niveau, men ikke alle bumser skyldes fedtet hud og tilstoppede porer. Acne i visse områder kan indikere underliggende sundheds- eller livsstilsproblemer, der kun rydder op, når problemet er løst. Kaldet ansigtskortlægning, det er en praksis, der er blevet udført i tusinder af år, og mens det har udviklet sig siden de gamle dage, er mange hudlæger stadig afhængige af det til at diagnosticere den bedste behandling.

Hvis øjnene er vinduet mod sjælen, så tænk på dit ansigt som et vindue til dit helbred. Kortlægning af acne ansigt opdeler ansigtet i zoner, der svarer til specifikke medicinske eller livsstilsudløsere, siger Claire Chang, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City. Det stammer fra gammel østlig medicin, hvilket tyder på, at en persons hud kan være en afspejling af deres indre helbred. Man mente, at kropslig ubalance udløste udbrud i huden, hvor specifikke områder i ansigtet repræsenterede specifikke organer. I nyere tid har moderne ansigtskortlægning udviklet sig til at omfatte mere videnskabelige og evidensbaserede årsager til acneudbrud.

RELATEREDE : Disse er de 6 bedste ansigtsfugtighedscreme til acne-udsat hud

Fascineret? Også os. Du skal dog tage øvelsen med et saltkorn. Ifølge Dr. Chang kan ansigtskortlægning måske hjælpe med at pege på nogle mulige udløsere, men det er ikke nær en universel regel, der fungerer for alle. Ansigtskortlægning kan bruges som et værktøj i vores værktøjskasse til diagnosticering og behandling af acne, men bør ikke betragtes som idiotsikker. Vi skal snarere tage patienten i betragtning. Genetik, hormoner, diæt, livsstil og miljøudløsere spiller også en nøglerolle.

Hvis du finder ud af, at dine udbrud altid vises på nøjagtig samme sted i dit ansigt, har vi sammensat den mest moderne guide til acne ansigtskortlægning ved at flette det bedste fra østlig medicin med hudlæge-bekræftede statistikker. Bliv ved med at rulle for at finde ud af, hvordan du bedst diagnosticerer dine pletter baseret på placering.

RELATEREDE : 8 ting der kan forårsage acne hos voksne - og hvordan man kan håndtere (uden at gøre det værre)

acne ansigtskortlægning acne ansigtskortlægning Kredit: Caitlin-Marie Miner Ong

Relaterede emner

1 Pande

I kinesisk medicin er panden forbundet med fordøjelsessystemet, 'siger Dr. Chang. 'Udbrud i pandeområdet siges at repræsentere fordøjelses ubalancer, som dårlig kost, forkert fordøjelse eller irritabel tarmsyndrom.' For at hjælpe med at skylle toksiner ud og hjælpe fordøjelsen skal du bytte koffeinholdige og alt for forarbejdede drikkevarer med noget H2O. Hvis du har pandehår eller naturligt fedtet hår, kan du også holde dig væk fra tykke hårolier og vaske dit hår oftere. Ifølge Dr. Chang kan snavset hår forværre sved og olie, der tilstopper porerne og derved forværre acne i panden. Hvis du bruger kasketter eller hatte, der dækker dit hoved, kan det også fælde bakterier i området og udløse udbrud.

to Templer

Ifølge gammel kinesisk kortlægning svarer templerne til nyrerne og blæren. Infektioner eller betændelse i disse områder kan fremstå som acne, så du vil gerne se dit alkoholforbrug ud over stærkt forarbejdede eller fedtede fødevarer. Hvis du stadig finder ud af, at dine templer blusser op, skal du kontakte en læge for at se, om det kræver mere intensiv medicin.

3 Kinder

Akne i nærheden af ​​kinderne er knyttet til luftvejene, så hvis du ofte går i byer eller kører med åbne vinduer, skal du være ekstra forsigtig med at rense dit ansigt. Prøv at bruge en luftrenser eller nogle luftrensende planter i dit hjem. På den anden side bemærker Dr. Chang, at du måske også vil se på mulige miljømæssige udløsere i din livsstil, herunder beskidte pudebetræk, lagener og mobiltelefonetuier. En masse ting kommer i kontakt med dine kinder hver dag, så rengøring af genstandene omkring dig kan hjælpe med at reducere nye bumser fra at dukke op.

4 Hage / kæbe

Hage-acne indikerer den største plet-tilskyndelse, vi kender alt for godt: hormonel ubalance. Ifølge Dr. Chang har hormonel acne tendens til at forekomme cyklisk, værre med menstruationsperioder og overgangsalder på grund af højere relative niveauer af androgen i forhold til østrogen. Overskydende androgener stimulerer mere olieproduktion i huden, hvilket fører til tilstoppede porer og udbrud. Prøv dit bedste for at opretholde en regelmæssig søvnplan og sund diæt for at modvirke lunefulde hormoner, men hvis du fortsætter med at opleve hageacne, kan det være en god idé at konsultere din hudlæge og gynækolog og se, om prævention eller spironolacton kan hjælpe.

5 Hårstrå

Akne på hårgrænsen antyder visse hår- eller hudplejeprodukter som en udløser, siger Dr. Chang. Hairline acne kan undertiden kaldes pomade acne. Pomades er tykke, oliebaserede produkter, der tilstopper porerne og forårsager acne. Hvis du finder de fleste af dine bumser samlet omkring kanten af ​​dit hoved, er det bedst at stoppe med at bruge oliebaserede hårprodukter og skifte til ikke-komedogene alternativer, herunder shampoo og balsam. Vi anbefaler SEENs duftfri hårplejelinie ($ 50; seen.com ), som er udviklet af en hudlæge og uden noget, der kan tilstoppe porer, som sulfater, silikoner, ftalater, parabener, farvestof eller gluten.

6 Næse

Ah, den irriterende næse zit. Der er flere oliekirtler på næsen end resten af ​​ansigtet, hvilket gør dette område mest udsat for udbrud. Sørg for at rense grundigt og brug hudpleje, der fungerer til at rense porerne. Prøv et topisk retinoid som Differin Adapalen Gel 0,1% acne behandling ($ 13; amazon.com ), som hjælper med at normalisere hudcellernes omsætning og reducere betændelse. I kinesisk ansigtskortlægning er næse-acne også blevet forbundet med leveren og nyrerne, så det kan være værd at dobbelttjekke med din læge for at se, om du har forhøjet blodtryk eller nedsat leverfunktion. Hvis du har mistanke om, at det er tilfældet, kan du prøve at skære ned på de glade timer efter arbejde og forbrug af alt for krydrede retter (undskyld, Sriracha-entusiaster).

RELATEREDE : 5 almindelige fødevarer, der påvirker acne - og 4, der ikke gør det