Uanset om du griber i rattet eller skrubber retter, hænderne er kroppens arbejdsheste. Men mens de fleste kvinder er på toppen af ​​deres spil, når det kommer til at tage sig af deres ansigt, glemmer vi ofte den kropsdel, der typisk afslører vores alder først: vores hænder. Beskadigelse af UV-stråler, barske sæber og eksponering for kemikalier (når du rengør dit hus eller male dine negle) kan få huden på dine hænder til at blive ældre - hurtig!

Hvis du har at gøre med tør hud , solpletter , rynker eller beskadigede negle (og hvem er det ikke?), er det tid til at handle. De fleste af disse problemer kan løses hjemme og med produkter, du kan købe i apoteket, så du behøver ikke bruge en formue på behandlinger. Har du klodset neglebånd og negle? Neglesaks og vaselin vil gøre underværker. Lider du med tør, revnet hud fra at vaske op eller dine hænder for meget? Du kan slukke for din håndsæbe for noget der er mere fugtgivende og anvender et terapeutisk middel håndcreme efter skylning. Nedenfor deler hudeksperter otte ting, der får din hud til at se ældre ud og deres bedste hjemme-tricks - plus muligheder for in-office behandlinger, hvis det er nødvendigt.

RELATEREDE : 10 fantastiske anti-aldrende håndcremer, der har næsten perfekt klassificering

Relaterede emner

1 Ujævn neglebånd

Hvis du vælger dine neglebånd, når du er nervøs, trimmer dem (du bør ikke), når du laver en mani eller aldrig engang har tænkt på at fugte dem, er chancerne for, at du oplever hyppige (ouch!) Hangnails.

Hvad skal man gøre: Det er fristende at rive en hangnail af, men gør det ikke. Skær det i stedet med neglesaks. Resultaterne af ripning - en øm finger og et åbent sår, der kan ende i en bakteriel eller svampeinfektion - er det ikke værd, siger Dendy Engelman, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City. Hvis du ikke har en saks, skal du belægge neglen i vaselin og dække den med et bandage, indtil du har det. Undgå hangnails ved at påføre en olie, som Essie Apricot Cuticle Oil ($ 9; essie.com ) eller en salve med vaselin, som Aquaphor ($ 14; amazon.com ) om natten.

to Fine linjer

Hænder er i konstant brug. Med al den strækning kommer et tab af fasthed, hvilket kan resultere i rynker, siger Neal Schultz, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City.

Hvad skal man gøre: Skift til en håndcreme med hyaluronsyre , siger Dr. Schultz. Det vil midlertidigt øge hudens volumen fra fugt, som udfylder rynker. Prøv Neutrogena Hydro Boost Gel-håndcreme med hyaluronsyre ($ 6; walgreens.com ). Nyttigt til langsigtede resultater: eksfolierende stoffer, inklusive glykolsyre og retinoider, i produkter som Vichy LiftActiv Retinol HA ($ 45; vichyusa.com ). De reducerer rynker ved at signalere huden for at skabe mere kollagen og øge tykkelsen i dets øverste lag, siger Schultz.

Næste niveau: Hvis håndkrøller får dig til at skænke dig, og du har kontanter, så spørg din læge om hyaluronsyrefyldstoffer for at fylde huden (såsom Restylane og JuvÃderm, $ 1.500 til $ 2.500 pr. Behandling). Eller overvej lasere, som Erbium ($ 2.500 pr. Behandling) eller Fraxel ($ 1.500 pr. Behandling), som får kroppen til at fremstille mere hudfyldt kollagen.

3 Tør, revnet hud

Sæbe kan gøre dine hænder knebende rene, men for meget af det kan kompromittere proteinerne og lipiderne i huden, der forhindrer hænder i at blive dehydreret, siger Vermen Verallo-Rowell, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City.

Hvad skal man gøre: Spring antibakterielle sæber over, som det ikke har vist sig, at de fungerer bedre end almindelig sæbe og vand, og vask dem med et blidt rengøringsmiddel, der indeholder en okklusiv som sheasmør eller vaselin, lipid-udskiftende ceramider eller hyaluronsyre. Jeg bruger kokosolie, siger Dr. Verallo-Rowell. Jeg varmer det mellem mine hænder, inden jeg skyller. Følg op med en fugtighedscreme, der har de samme fugtgivende ingredienser, der findes i din håndrens, som CeraVe Therapeutic Hand Cream ($ 13; cvs.com ).

4 Skøre negle

Dine negle bliver mere tilbøjelige til at skrælle, når du bliver ældre, fordi din krop producerer mindre fugt.

Hvad skal man gøre: Boost neglevækst, da et friskere negl er lig med en stærkere. Elizabeth Tanzi, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i Washington, D.C., anbefaler at tage tre milligram biotin om dagen. Det vil ikke øge neglens kvalitet, men det vil fremskynde væksten, siger hun. Udover at holde neglene korte for at minimere skader, skal du tage en pause fra at bruge poleringsfjernere. Det er vigtigt at holde neglebåndsområdet fugtigt, så neglematrixen kan fortsætte med at levere blod og næringsstoffer, hvilket resulterer i et hurtigere voksende negl, der er mindre skørt, siger Dr. Tanzi. En af Dr. Engelmans foretrukne løsninger til skøre negle er Nail Tek II ($ 8; sallybeauty.com ). Påfør det to gange om dagen - proteinerne forsegler de sprøde neglelag sammen, siger hun.

Næste niveau: Skøre negle kan også signalere en medicinsk tilstand, såsom en skjoldbruskkirtelforstyrrelse. Se din læge, hvis der ikke er nogen forbedring på tre til seks måneder, siger Dr. Tanzi.

5 Udbulende vener

Når vi bliver ældre, mister vi fedt i vores hænder, hvilket gør venerne mere synlige. Forværring af problemet er soleksponering, som nedbryder kollagen og elastin i vores hænder, forklarer Dr. Engelman.

Hvad skal man gøre: Du kan skjule udseendet af vener med en kraftig concealer, som Dermablend Leg and Body Cover ($ 34; dermablend.com ). For at stimulere kollagenproduktionen, så huden er mindre gennemsigtig, skal du bruge en glykolisk eller retinol creme, såsom Chantecaille Retinol håndcreme ($ 78; nordstrom.com ).

Næste niveau: Påfør en receptpligtig styrke topisk, som Retin-A (som også forbedrer hudfarve og struktur). Tal med din hudlæge om hyaluronsyrefyldstoffer (som Restylane og Juvéderm, $ 750 til $ 1.000 pr. Behandling), som tykner huden ved at skabe nye kollagenfibre og Radiesse ($ 900 til $ 1.500 pr. Behandling), et calciumbaseret fyldstof.

6 Håndkalder

Du har arbejdet hårdt i gymnastiksalen eller ude at skovle sne, og du har hårde gule pletter på dine håndflader. Hver gang der er jævn friktion i et område af hånden, reagerer huden ved at blive tykkere, siger Mona Gohara, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i Danbury, Conn.

Hvad skal man gøre: Reducer hård hud ved at suge hænderne i varmt vand. Derefter eksfolierer du området med en pimpsten eller kropskrubbe . Du kan også anvende en fugtighedscreme med urinstof, et fugtighedsmiddel, der nedbryder og blødgør callus. Prøv Eucerin Reparation af håndcreme med 5% urinstof ($ 23; amazon.com ). Den eneste måde at virkelig beskytte hænderne er dog med handsker.

7 Alderspletter

Huden på dine hænder udsættes ofte for UV-stråler. Pletter sker.

Hvad skal man gøre: For at forhindre fremtidig skade skal du glatte en dråbe lotion med SPF eller spritz-hænder med en hurtigtørrende SPF-spray hver dag inden du går ud. Ved specielle lejligheder kan du prøve et tonet SPF-pulver for at skjule mangler og beskytte. Behandl eksisterende pletter med en lyncreme, der har 2 procent hydroquinon eller naturlige blegemidler som vitamin C. Prøv Juice Beauty Green Apple Age Defy Hand Cream ($ 12; amazon.com ). Følg med en natlig glykolisk eksfolierende, siger Joshua Zeichner, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge i New York City.

hvordan man sætter en parasol i sandet

Næste niveau: Ser du stadig pletter? Spørg din læge om en receptpligtig retinoid, som Retin-A. Yag-laserbehandlingen ($ 250 til $ 500 pr. Session) fungerer for flade brune pletter med klare grænser, siger Dr. Zeichner. For mange brune eller røde pletter er et Intense Pulsed Light ($ 400 til $ 600 pr. Behandling) en god indsats. Eller der er Fraxel-laseren ($ 1.200 til $ 1.500 pr. Behandling), bedst til både solpletter og crepey hud.

8 Svedede palmer

Der er ofte ingen kendt årsag til palmar hyperhidrose, en hudtilstand, hvor svedkirtlerne på håndfladerne udskiller ekstra fugt.

Hvad skal man gøre: Hvis du anvender et aluminiumbaseret antiperspirant på tørre palmer om natten, vil det tilslutte dine hænderes svedkirtler og forhindre fugt i at nå hudens overflade for dagen, siger Dr. Zeichner. Start med en over-the-counter mulighed, såsom Visse Dri ($ 6; amazon.com ).

Næste niveau: Overvej at bede din læge om en receptbaseret antiperspirant, såsom Drysol eller Hypercare. Endelig er der Botox, som forhindrer nervesignaler i at nå svedkirtlen. Det er ret smertefuldt og kræver 20 til 30 injektioner i håndfladerne og fingerspidserne, og det skal gentages hver tredje til seks måneder (hver behandling koster $ 1.500). Du kan opleve noget muskelsvaghed, så det er ikke en god mulighed for folk, der bruger deres hænder til at leve, bemærker Rachel Nazarian, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i New York City.