Undgå ture til købmanden i denne uge og næste, siger folkesundhedsembedsmænd

Denne artikel blev oprindeligt vist på MyRecipes .

COVID-19 har fundamentalt transformeret det daglige liv på måder, der kan holde fast i os længe efter krisen er overstået. Kontorer er lukket, op mod 10 millioner mennesker har mistet deres job, og hospitaler er overvældede. Restauranter er lukkede, og endda high-end spisesteder er blevet tvunget til at introducere takeout, og selv det er måske ikke nok til at hjælpe dem med at storme stormen. Dagligvarebutikker og markeder har været åbne (spisning er trods alt ret vigtigt), men ikke uden deres egne forholdsregler .

gaver til 40-årig kvinde

Men med COVID-19-krisen, der er klar til at komme ind i sin farligste og mest dødbringende strækning til dato, fraråder Trump-administrationen at foretage nogen ture til selv de mest vigtige steder for tiden. Specifikt advarede Deborah Birx, Det Hvide Hus Coronavirus-reaktionskoordinator, amerikanere om at gøre alt, hvad de kan for at blive sat og forblive indeni (ja, det er kort tid at udstede et reelt landsdækkende husly i orden).

De næste to uger er ekstraordinært vigtige, sagde Birx på en pressekonference den 4. april. Dette er øjeblikket for ikke at gå i købmanden, ikke gå på apoteket, men at gøre alt hvad du kan for at holde din familie og dine venner i sikkerhed.

Med behovet for at blive hjemme allerede utroligt alvorligt, er der bestemt noget at sige for at minimere kontakten med det ydre ord i det omfang, det er realistisk muligt for ikke-væsentlige arbejdere. Men med behovet for at spise og få medicin, der forbliver temmelig ufleksibel selv midt i en pandemi, hvad skal du gøre?

Den primære ting at gøre er ikke panik. Ingen bestrider det faktum, at købmandsforretninger forbliver vigtige og bør forblive åbne, og manglen er ikke nært forestående. Hvis noget betyder den midlertidige lukning af restauranter, at vi har det et overskud af visse fødevarer der har brug for hjælp til at komme til det rette sted.

Den næstvigtigste ting at gøre er at planlægge. Ideelt set har du allerede handlet med en klar liste og en strategi for at minimere den tid, du bruger i supermarkedet. I disse tider skal du tage det op ved at opbygge en ugentlig måltidsplan på forhånd omkring almindelige ingredienser som proteiner eller stivelse, så du kan strække en butik i et større antal dage. Ud over at strømpe op visse hæfteklammer , dette skulle gøre det lettere at gå i ca. 10 dage eller mere mellem butikkerne, samtidig med at du ikke spiser den samme ting igen og igen.

hvordan man rengør farvede kaffekrus

Ud over at handle smartere med måltider i tankerne, kig ind i dine skabe. Der er en anstændig chance for, at du har en glemt dåse eller to af ikke-letfordærvelige, der lige har ventet på et øjeblik som dette. For at holde tingene friske (ingen ordspil beregnet), prøv at udfordre dig selv til at lave mad baseret på det, du allerede har, men som du normalt ikke bruger. Tænk på det som en slags hjemmeversion af Iron Chef, der kan udvide dine madlavningshorisonter.

Derudover er der andre metoder til at få dine dagligvarer, mens du holder dig ude af butikken, hvilket gør det lettere for alle andre at opretholde deres sociale afstand. Hvis du har evnen til at køre til butikken, gør masser af dagligvarekæder afhentning på kantsten . Selvom de medbringer deres egne omkostningsstigninger og etiske bekymringer (især på et tidspunkt, hvor arbejdere strejker for øget løn og beskyttelse), kan tjenester som Fresh Direct og InstaCart (samt nogle købmandsforretninger) aflevere det, du har brug for direkte. Gør med den info, hvad du vil.

Så ja: det kan føles bekymrende at vide, at selv købmandsforretninger skal undgås lige nu, men der er bestemt måder at klare sig uden for mange yderligere forstyrrelser eller begrænsninger. Jo mere forsigtige vi alle nu er i ikke at handle unødigt, jo mere sandsynligt er det, at vi oplever en tilbagevenden til et normalt liv, når alt dette beroliger. Og hvis alt andet fejler, bestil levering.