Gennemse gennem solbeskyttelsesafsnittet på dit lokale apotek eller skimme gennem produktbeskrivelser af bedste solcreme online kan lade dig lede efter en ordbog. Udtrykkene synes uendelige: solcreme, solcreme, bredspektret, vandtæt. Målet med alle disse formler er at beskytte vores hud mod skadelige UVA- og UVB-stråler, der kan forårsage skade. Alligevel er det vigtigt at vide, hvad du køber, og hvad du har brug for. Her forklarer hudlæger forskellen mellem solcreme og solcreme - og hvorfor det betyder noget.

Relaterede emner

1 Solcreme vs solcreme

Dybest set absorberer solcreme, og solblokke sidder oven på huden. Den nemmeste måde at huske forskellen mellem solcreme og solcreme på er ved slutningen af ​​ordene. Som Ashley Magovern, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge, forklarer, at solcreme absorberer og spreder solskin, før det kan trænge ind i huden. Sunblock sidder på den anden side oven på vores hud og blokerer solens stråler ved at reflektere dem. Selvom begge metoder giver beskyttelse, skabes de ikke ens, hvis du spørger eksperterne.

RELATEREDE: Hvordan man ved, om solcreme er udløbet

to Sunblock er mere effektiv

Hvis du læser bagsiden af ​​din solcreme og solcreme, bliver du overrasket over, hvor forskellige de er. Blair Murphy-Rose, MD, FAAD, en bestyrelsescertificeret hudlæge ved New York Citys Medical Dermatology & Cosmetic Surgery, siger, at solcreme ofte har zinkoxid og / eller titandioxid. Dette gør det muligt at blive den fysiske barriere mellem huden og solens skadelige stråler.

Typisk siger Dr. Murphy-Rose, at solcreme er mere effektiv end sin søsters solcreme. Faktisk siger hun, at zinkoxid og titandioxid i øjeblikket er de eneste ingredienser, der lever op til Food and Drug Administration's krav, der skal mærkes GRASE (generelt anerkendt som sikker og effektiv). De aktive ingredienser i solcreme antages også at være mere sikre for miljøet, siger hun. Ødelæggelse af koralrev er et stort miljømæssigt problem, så det er vigtigt at vælge et solbeskyttelsesmiddel, der indeholder reefsikre aktive ingredienser.

hvordan man forhindrer tømmermænd efter at have drukket

Solcreme indeholder kemikalier såsom avobenzon, octocrylen, homosalat, octisalat, octinoxat og oxybenzon, blandt mange andre. Selvom disse giver den solbeskyttelse, vi har brug for, siger Dr. Murphy-Rose, at juryen stadig er ude på, hvor potentielt skadelig de kan være for vores kroppe med konsekvent brug. Desuden skal solcreme ofte påføres igen oftere og gives mere tid til at sive ind i vores porer.

Fordi solcreme ikke skaber et fysisk beskyttende skjold, har det ikke tendens til at yde så meget beskyttelse mod mange solinducerede forhold som pigmenteringsændringer og rosacea sammenlignet med solcreme, siger hun. Kemiske solcremeingredienser er mere tilbøjelige til at fremkalde allergiske reaktioner end zink eller titanium.

3 Sunblock er tykkere

Når du bruger en solcreme eller mineral solcreme, du bemærker muligvis, at det er sværere - hvis ikke umuligt - at gnide helt ind. Dette skyldes, at dets ingredienser skaber en tyk formel, der giver den meget nødvendige fysiske barriere. Selvom det kan være frustrerende med squirmy børn, og når du gerne vil have dit solbeskyttende middel til at være usynligt, Zain Husain, MD, FAAD, en bestyrelsescertificeret hudlæge, siger, at det er bedre at lægge det på tykt og genanvende end at skimme.

4 Brug af udtrykket sunblock er ikke længere tilladt af FDA

Selvom solcreme er mere effektiv med hensyn til ingredienser og anvendelse, finder du sandsynligvis ikke produkter, der bruger ordet. Hvorfor? Ifølge Adam Mamelak, en hudlæge i Austin, Texas, den FDA forbød brugen af ​​ordet sunblock i 2013, fordi det følte, at sætningen gav forbrugerne en falsk følelse af sikkerhed, når de tilbragte tid udendørs. Ifølge deres ræsonnement kan topiske præparater hjælpe med at beskytte dig mod de skadelige virkninger af ultraviolet bestråling. Intet kan dog helt 'blokere' solen, siger Dr. Mamelak. FDA afskaffede derfor dette udtryk, og det er ikke længere tilladt at bruge det med mærkning af godkendte produkter.

Det samme gælder for svedtætte og vandtætte produkter, som nu kaldes vandbestandige, da de teknisk set kun er effektive i en periode, ikke for evigt. Ideen her var ikke at give forbrugerne den falske fornemmelse af, at de er beskyttet en hel dag ved poolen. I stedet skal cremen påføres igen, siger Dr. Mamelak.

RELATEREDE: Har du stadig brug for solcreme, hvis du er inde hele dagen? Derms vejer ind

5 Fokuser på disse nøgleord

Da alt for det meste siger solcreme i disse dage, kan du finde en solcreme ved at kontakte bagsiden for at se efter zinkoxid og / eller titandioxid. Når du først har set en eller begge af disse ingredienser, skal du kontrollere fronten og sørge for, at det mindst er en SPF 30 eller højere, siger Brendan Camp, MD, FAAD, en certificeret hudlæge med dobbelt bord. Sørg for, at solcreme også indeholder søgeord som bredspektret (hvilket betyder, at det beskytter mod UVA- og UVB-stråler) og vandafvisende (hvilket betyder, at det vil være effektivt i 40 til 80 minutter i vandet, inden du skal genanvende).

Mens solcreme er vigtig, siger Dr.Camp, at det kun skal være trin et, før man trækker den solrige dag fremad: Det anbefales også at bruge UV-beskyttende tøj, hatte og solbriller for at forsvare sig mod UV-stråling direkte fra solen og også mod reflekterende overflader, såsom sand, sne og vand, siger han.

Når I tvivl? Husk: For meget solbeskyttelse er aldrig en dårlig ting.