Om Os
Lad Mig Give Dig Smarte, Realistiske Løsninger, Fra Håndværk Og Opskrifter Til Ideer Til Boligindretning, Der Vil Gøre Dit Liv Lettere.
Vi talte med Dr. Amy Lee, en bestyrelsescertificeret læge, om de bedste lette sunde snacks og snacksstrategier, når du arbejder hjemmefra.
Sundhedseksperter deler næsten et dusin sunde madvarer, som børnene vil elske (virkelig!).
FDA meddelte netop, at Traverse City, Mich.-baserede producentselskab North Bay Produce, Inc. frivilligt husker 2.297 tilfælde og to bulkbeholdere med friske æbler på grund af potentiel Listeria monocytogenes-forurening i æblerne.
Kanel har længe været brugt som et naturligt middel - og nu understøtter nutidens videnskab tanken om, at krydderiet måske er mere end bare lækkert. Pandekager glæder sig!
Fisk er godt for dig, men pas på kviksølv. Begræns dit salt, men skær det ikke helt ud. Dagens ernæringsdebatter lader forbrugerne sulte efter bundlinjen. Her er det for fem nøgleingredienser.
En nylig undersøgelse viste, at en diæt med højere omega-6 fedtsyrer er forbundet med en mindre risiko for hjerte-kar-sygdomme, type 2-diabetes og for tidlig død - men fedtet har ikke altid modtaget glødende anbefalinger. Her nedbryder vi det for dig.
EverlyWell tilbyder over 30 forskellige sundhedsundersøgelser derhjemme, og et par af vores redaktører prøvede fødevarefølsomhedstesten - her fungerer det.
Her er alt hvad du behøver at vide om, hvordan banan gavner dit helbred og stofskifte.
Ny forskning identificerer tre enkle tricks til hurtigt at slippe af med hvidløgspusten.
At drikke vin kan hjælpe med at forbrænde fedt ifølge ny forskning.
Intuitiv spisning er en lykkeligere og sundere tilgang til mad (og liv), der ikke har noget at gøre med slankekure eller begrænsning af dine yndlingsfødevarer. Her fortæller intuitive spiseksperter og forfattere, hvad det betyder at spise intuitivt hver dag og begynde at nyde mad igen - uden al skyld.
Forfalskede vandfiltre udgør en alvorlig sundhedsrisiko ifølge en ny advarsel fra US Customs and Border Protection (CBP). Her er hvad du har brug for at vide for at sikre, at dit drikkevand forbliver sikkert.
Aldi bærer mange af de væsentlige ting, du har brug for til en sund livsstil - uden at bryde banken.
Lær fordelene ved kale og hvordan man spiser mere af det med disse opskrifter på kale chips, kale smoothies, kale pesto plus flere enkle tips til at tilføje kale til din kost.
Ifølge Samantha Cassetty, MS, RD, ville vi være kloge til at følge American Heart Associations sukkerrelaterede anbefalinger i stedet for diætretningslinjerne for amerikanere. Her er hvorfor.
Hvis du følger en fiberrig diæt, vil disse fiberrige fødevarer, herunder opløselig fiber og uopløselige fibermuligheder, give dig godt tarmsundhed.
Svampe smager ikke kun lækre, men de er også et ernæringsmæssigt kraftværk og tilføjes pludselig til alt fra kaffe til smoothies. Her er alt hvad du behøver at vide om de sundhedsmæssige fordele ved svampe.
Uanset om det er et resultat af diætmoder eller banebrydende undersøgelser, så læs videre, mens ernæringseksperter taler om, hvad de anser for at være nogle af de største skift, der finder sted, når det kommer til, hvordan vi tænker om mad, og giver tips til at planlægge dine indkøbslister fremover.
Peberfrugter i alle farver har naturlige sundhedsmæssige fordele, herunder antioxidanter, kalium, fibre og mere. Læs videre for RDs bedste grunde til at spise peberfrugt.