Et hævet ansigt, en lys rød næse og oppustede øjne fra gråd er alle en død gave, som du ikke føler dig bedst. Der er en vis værdi ved at finde ud af hvordan man får dig til at græde hvis du har brug for en lille katarsis, men i mange tilfælde ikke ønsker at udsende det faktum, at du er blevet rystet eller forstyrret nok til at fælde et par tårer - og de hævede øjne fra gråd er svære at gå glip af. (De er også lidt ubehagelige for dig, hvis du virkelig har grædt en flod.)

Disse effekter kan vare så lidt som et par minutter eller strække sig i et par timer, siger Marina Peredo, MD, en klinisk lektor i dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York City. Heldigvis er der et par ting, du kan gøre for at fremskynde processen med at slippe af med de hævede, oppustede grædende øjne.

Sådan slipper du af hævede øjne fra at græde på 10 minutter

Getty Images

Hvis du har travlt, skal du køre fingrene under iskoldt vand (eller hvile dem oven på et par isterninger), og start derefter ved de indre hjørner af øjnene og tryk ned på huden, indtil du når det ydre dine øjne. Gentag flere gange for at hjælpe med at dræne væsken (og hævelsen), der er ophobet under dine øjne. Hvis du kan, skal du følge op med et øjeserum formuleret med gærekstrakter (prøv Origins No Puffery ) for at udjævne området yderligere.

For at slippe af med røde øjne (i det hvide af dine øjne) skal du bruge over-the-counter dråber. En til to dråber pr. Øje er tilstrækkelig og bør vaske rødmen væk ved kontakt, siger hudlæge Debra Jaliman, MD, forfatteren af Hudregler . (Prøve Klare øjne køler komfort Rødmehjælp. )

Til sidst skal du dække over din røde næse plus andre områder, der er skyllet med en gulfarvet concealer (som Bobbi Brown Creamy Concealer Kit ). Gule undertoner hjælper med at fjerne de røde, siger kendte makeup-kunstner Tina Turnbow. Undgå foundation eller pulver. Hvis din hud er irriteret af al næseblæsning, vil den ekstra makeup se kager ud, siger hun. Anvend i stedet kun concealer, hvor det er nødvendigt, og sæt det med en ansigtståge. (Turnbow kan lide Tatcha Luminous Dewy Skin Mist. )

RELATEREDE: Sådan skæres løg uden at græde

Sådan slipper du for bløde øjne fra at græde, hvis du har hele natten

For at dæmpe hævelse skal du plaske koldt vand i ansigtet og derefter pakke en pose frosne ærter i en vaskeklud (dette vil bedre forme dit ansigt end en ispose). Hold posen over dit ansigt i 15 minutter.

Dernæst nul på dine oppustede øjne: Stejle grønne teposer i koldt vand i tre til fem minutter, klem det overskydende vand ud, hvile dem derefter over lukkede låg i 10 minutter. Den antioxidante virkning af teens katekiner indsnævrer blodkarrene under huden og tømmer resterende hævelse.

Stadig rød? Slap af med kold agurk eller kartoffelskiver over øjnene. Som med teposerne vil kulden stramme blodkarrene. Agurker indeholder også kraftige antioxidanter, der reducerer irritation, mens kartofler indeholder et hud-lysende enzym kaldet catecholase, siger optiker Justin Bazan, en medicinsk rådgiver for Vision Council og ejeren af Park Slope Eye i Brooklyn, N.Y. Enten lindrer hævelse, men startende med agurk og opfølgning fem minutter senere med kartoflen vil udtømme og lysne øjenområdet.

Enhver resterende rødme eller hævelse skal aftage, mens du sover. Men bare i tilfælde af at holde hovedet fast på en fast pude: Højden forhindrer overskydende væske i at blive samlet i dit ansigt. De grædende øjne vil være væk om morgenen.