Du rengør resten af ​​dit badeværelse , så hvorfor ikke din tandbørste? Hvis du holder det ude på din tæller eller endda gemt i dit medicinskab, udsætter det det for alle de bakterier, der lurer i dit badeværelse. Lad os heller ikke glemme, at dets primære opgave er at fjerne bakterier fra munden. Nu tænker du måske, Åh, jeg har et cover til toppen af ​​min! og selvom du skulle tro, at det ville holde det renere, kan manglen på luftstrøm faktisk skabe den ideelle grobund for bakterier. Brutto.

Nu hvor du er tilstrækkelig væmmelig, er der håb - og det er mindre kompliceret at lære at desinficere din tandbørste, end du tror. Med lidt omhu og overvejelse kan du føle dig godt tilpas med dine mundtlige plejeværktøjer. Sådan desinficeres en tandbørste på den nemme måde.

RELATEREDE: Du har sandsynligvis aldrig renset denne del af dit brusebad (og det er lidt groft)

Sådan opbevares din tandbørste korrekt

Lad os starte med at erkende, at hvordan du opbevarer din tandbørste har alt at gøre med dets potentiale til at rumme bakterier. Varme, fugtige omgivelser hjælper bakterier med at trives. Lad din børste lufttørre helt, lodret uden at røre ved andre tandbørstehoveder, f.eks American Dental Association (ADA) anbefaler. Skyl børsterne grundigt med varmt vand før og efter hver brug for at fjerne snavs. Vær også opmærksom på din børstehåndtag og tør den af. Udover at fjerne madpartikler hjælper det også med at holde børstens håndtag fri for tørret på tandpasta. Hvor du kommer ind i alvorligt grove situationer, er hvis du lader al den gunk bygge op over tid.

Sådan desinficeres din tandbørste

Hvis du føler behov for at øge den desinficerende kraft, kan du suge hovedet på din tandbørste i antibakteriel mundskyl i ikke mere end femten minutter. Mere er ikke mere i dette tilfælde. Overeksponering for mundskyl kan beskadige børsterne.

Elektriske tandbørster kan være virkelig vanskelige. Husk bare, at ethvert hul - som mellem hovedet og håndtaget - er det perfekte sted for skimmelsvamp at vokse. For at forhindre det skal du fjerne hovedet og tørre bunden ned hver gang du bruger det. Hold dem adskilt for at lade hvert stykke tørre helt. Undgå igen at dække din elektriske tandbørste hver dag (kun når du rejser), eller se efter et dæksel med huller, der muliggør luftstrøm.

Hvad Ikke at gøre

Der er mange råd derude, der anbefaler at lægge din tandbørste i opvaskemaskinen, koge den i vand og bruge et UV-desinficerende lys, men nogle af disse metoder kan potentielt beskadige børsterne eller hele børsten. Så absolut undgå disse! ADAs anden store anbefaling: undgå at dele tandbørster, som kan sprede bakterier.

Hvor ofte skal du udskifte din tandbørste

Udover disse nemme tandbørste- og rengørings tip, skal du sørge for at udskifte din tandbørste hver tredje til fjerde måned eller hurtigere, hvis børsterne er mærkbart flossede.