Hvordan en mangel på mindset kan skabe eller bryde kvinders pension

Udtrykket 'Bag Lady Syndrome' blev opfundet i 1970'erne for at beskrive en frygt, der er specifik for kvinder: At vi på en eller anden måde vil miste vores job , vores besparelser, og ender hjemløse. På den ene side er det ekstremt forældede sprog; på den anden side er det mere relevant nu end nogensinde før. Selv før COVD-19 blev en Allianz-undersøgelse rapporterede, at procentdelen af ​​kvinder, der følte sig økonomisk sikre, faldt fra 68 procent i 2016 til 62 procent i 2019.

Siden Covid-19 startede, har millioner af amerikanere ansøgt om arbejdsløshed - hvoraf mange var kvinder. Fra februar 2020 til februar 2021 opgav 2,4 millioner amerikanske kvinder arbejdsstyrken i henhold til National Women's Law Center analyse . Så chancerne er, at procentdelen af ​​kvinder, der føler sig økonomisk sikre i disse dage, er faldet langt lavere end de 62 procent.

hvor meget koster ikea for levering

Men pandemi eller ingen pandemi, der er en måde at stoppe med at føle sig magtesløs, når det kommer til penge og spare penge. Det er en proces, der ikke kræver kontanter; det kræver simpelthen et skift i den mangel på tankegang - en holdningsjustering, der kunne bestemme din skæbne med pension succes.

Forstå dit mentale forhold til penge

Da jeg voksede op, arbejdede begge mine forældre på fuldtidsjob og fik nok mellem dem til at opdrage tre børn og sende os hver til college. Men månedligt pantbetalinger og kreditkortregninger forårsagede masser af stridigheder. 'Hvordan skal vi betale for dette?' min mor spyttede oftere end ikke. Mine forældre formåede at komme forbi, men i hele min ungdomsår og stadig den dag i dag er min mor overbevist om, at økonomisk undergang er i horisonten.

Psykologer har et navn for min mors gennemgribende økonomiske stress. De kalder det 'knaphedsmentalitet'. Det er en irrationel frygt, der påvirker kvinder over hele linjen. Uanset hvor mange Benjamins der er i banken - $ 200, $ 2.000 eller endda 2 millioner $ - mennesker med mangel på mentalitet konstant bekymre dig om, at det aldrig er nok, og at det aldrig vil være nok. I modsætning til en person, der lever i fattigdom, hvis eksistens er truet, og penge faktisk er knappe, er denne monetære frygt ikke baseret på en øjeblikkelig udfordring - men i stedet på et fremtidigt hypotetisk dilemma. Det er også baseret på en tro på, at flere penge ikke er en mulighed, fordi de er uopnåelige og / eller ufortjente.

'Mennesker med knaphedstankegang mener, at hvad som helst der er i banken ikke er nok og aldrig vil være,' forklarer Barbara Huson (tidligere Stanny), pengetræner og forfatter til syv økonomiske bøger om selvhjælp. 'Den måde, du ved, at du har, er, hvis du hører dig selv sige, & apos; Jeg ville ønske, jeg havde flere penge, men ... & apos;'

Det 'men' er oversvømmet i tvivl og frygt. Frygt for fiasko, tab, bæredygtighed, opnåelse og / eller det ukendte. Denne frygt eller overbevisning udvikler sig ofte i barndommen og fører til et 'aldrig nok' forhold til penge, forklarer Huson. Og det er generation: Ligesom min mor tror jeg også, at min bankkonto holdes på knifepoint, og økonomisk undergang er uundgåelig. Derudover har knaphedstanken ingen økonomiske grænser. En UBS-undersøgelse viste, at halvdelen af ​​millionærer med mindre end $ 5 millioner mener, at de ikke kunne modstå et økonomisk tilbageslag.

'Knapphedsmentaliteten gennemsyrer vores kultur,' siger konsulent til bevarelse af familieformue Dr. Joanne Stern. 'Folk, især velhavende, bliver ofte identificeret med deres penge. Det er, hvem de er. Jeg har fået folk til at sige til mig: 'Hvis jeg ikke havde mine penge, ville jeg ikke vide, hvem jeg er. & Apos; Så ideen om at miste den bliver skræmmende. '

hvordan man får fedt af ovnglas

Halvdelen af ​​millionærer med mindre end $ 5 millioner mener, at de ikke kunne modstå et økonomisk tilbageslag.

Det er en terror, der trives i alle økonomiske parenteser - fordi penge er for mange mennesker pakket ind i en psykologisk bue . En der er bundet stramt.

'Hvor sikker du føler dig for penge korrelerer ikke nødvendigvis med, hvor mange penge du har, fordi de er så afhængige af følelser,' forklarer psykoanalytiker og familievirksomhedskonsulent, Jeff Savlov.

Den gode nyhed er, at der er en gruppe mennesker derude, der føler det modsatte af min mor og mig, når det kommer til penge og gemme dem. Disse mennesker føler, at de altid vil lande på deres fødder og have penge, når de har brug for det - og ikke fordi de er rige. Det, de oplever, kaldes 'overflodmentalitet'.

Ifølge Huson siger folk til sig selv, Åh, jeg ville ønske, jeg havde flere penge. Hmmm ... så hvad kan jeg gøre? er overflod tænkere. Disse mennesker tror på deres økonomiske dygtighed. Med andre ord, uanset hvad der sker med en overflodtænkeres bankkonto, har de ønsket, at det skal være OK - fordi de tror på deres magt til at gå videre.

Hvis du har forberedt dig på din egen økonomiske dommedag, skal du ikke bekymre dig. Den rigelige tankegang kan læres. Det vil ikke være let at slippe din langvarige tro og bekymringer helt løs og slutte sig til den anden side, men når du først forstår, hvorfor du forventer, at dine penge godt tørrer op, er det muligt at finde fred og endda trøst med de kontanter, du har.

Begynd at gemme ... nu

Mangel på mentalitet er følelsesmæssig og kan stamme fra, hvordan du oplevede penge som barn. Mine forældre var ikke millionærer, men at bo i en by med mange mennesker gjorde mine følelser over for penge meget mere komplekse. Jeg forbandt penge med magt. Evne. Styring. Hvis vi kun havde råd til mere, ville min mor ikke være så bekymret for bankkontoen. Mens min mangel var overfladisk, stammede den fra en dybtliggende følelse af magtesløshed.

hvornår man skal plante græskarkerner til halloween

'Fattigdom er subjektiv,' siger Brad Klontz, en psykolog og certificeret finansplanlægger. ”I hvilken grad vi rangordner os med hensyn til vores økonomiske velbefindende har intet at gøre med de faktiske tal. Det har alt at gøre med, hvor vi samler os med menneskerne omkring os. '

Mens du genkender dine knaphedstriggers ikke løser din knaphedstankegang, er det et nødvendigt første skridt.

'Du skal træffe et valg for at udfordre din overbevisning, sætte dem i sammenhæng og indse, at de gør ondt i stedet for at hjælpe dig,' siger Klontz. 'Det er kritisk element. Ellers føler vi, at vores tilgang er virkelighed. '

Mennesker med en overflodmentalitet har en indre følelse af personlig værdi, der ikke sætter sig fast i fiasko. I stedet fokuserer de på vejen til succes og tror på anden chance såvel som muligheder. For at være overflodtænker behøver du ikke stamme fra rigdom.

'Overflodsmentaliteten handler ikke om, hvor mange penge du har, men hvad du mener, du kan opnå,' forklarer Klontz. 'Det, vi siger til os selv, bliver vores virkelighed. Markeder går op og ned, men en kendsgerning er sandt: Dit pengescript - den ubevidste overbevisning, du har om penge - vil bestemme din økonomiske sundhed. '

Huson siger, at den første ting at gøre efter at have anerkendt din negative ubevidste overbevisning om penge er at oprette en opsparingskonto eller en pensionskasse.

'Jeg er ligeglad med, om det er $ 10 om måneden,' siger Huson. 'Gem automatisk. Få trukket penge fra din lønseddel eller checkkonto til en opsparingskonto, fordi rigdom og overflod i slutningen af ​​dagen er et spørgsmål om vaner. '

Hun anbefaler også at gøre din opsparingskonto til en større prioritet end beløbet for din lønseddel.

'Fastsættelse af indtjeningen kan være dårligt,' siger forfatteren. 'Jeg kalder det illusionen om velstand. Jeg ser det hele tiden med succesrige kvinder. Deres betydelige indtjening giver dem en illusion, men ikke sikkerheden, af ægte overflod. '

TIL Ellevest-folketællingen 2018 konkluderede, at den første ting, der holdt kvinder tilbage fra at føle sig ansvarlige for deres fremtid, var deres manglende besparelser.

I en alder af 31 år følte jeg mig ikke ansvarlig for min fremtid. Jeg havde aldrig sparet en krone - fordi jeg følte at spare penge var en luksus, jeg ikke havde råd til. Jeg regnede med, at jeg bare aldrig skulle gå på pension. Derefter, et par måneder efter at have født mit første barn, mødte jeg en økonomisk rådgiver i en mor-og-mig-klasse. Den økonomiske rådgiver informerede mig om, at min tankegang var helt slået fra, og at det bedste, jeg kunne gøre for min familie og mig selv, var at starte en pensionskasse, hvilket jeg gjorde - med det samme. Hver måned deponerede min mand og jeg automatisk $ 50 på en opsparingskonto. Ti år senere har vi stadig kontoen.

hvor meget alkohol er der i moscato

'Rigdom og overflod er et spørgsmål om vaner,' siger Huson. 'At komme i den vane med at spare er et skridt i retning af at skabe rigdom og sikkerhed.'

Uvidenhed er ikke lykke, når det kommer til personlig økonomi. Udover at spare til pension, siger Huson at tale og læse om penge for at omformulere dit forhold til kontanter.

'Finansiel uafhængighed har intet at gøre med, hvor mange penge du tjener, men hvor mange penge du har,' forklarer Huson. 'Du opnår det ved at bruge mindre end du har og spare mere, end du har brug for. Rigdom kommer ikke fra, hvad du tjener. Rigdom kommer fra det, du sparer. Det tager heller ikke meget tid at skabe rigdom - og det er bestemt aldrig for sent at starte. '

På trods af at jeg har en pensionskonto, er jeg stadig bange for, at en katastrofe vil ske, og jeg vil være i en økonomisk binde. Min tilbøjelighed er at begrave mit hoved i sandet for at undgå at vide nøjagtigt, hvor meget — eller hvor lidt — der er i banken. Men så minder jeg mig om min ubevidste overbevisning om penge. Jeg minder mig om alle disse overflodtænkere derude. Og jeg giver mig selv tavs tilladelse til at tro på min egen personlige værdi. Jeg vil gå videre, tjene de penge, jeg fortjener, gemme dem og forestille mig min pensionering.