Ernæringsgær har mange sundhedsmæssige fordele, herunder øget energi, beskyttelse mod celleskader, sænkning af kolesterol og mere. Læs videre for at lære mere om denne umami-rige krydderier, og hvorfor det kan være værd at tilføje til din daglige diæt.
Aloe vera juice er udråbt som et universalmiddel for en lang liste over lidelser fra acne til fordøjelsesproblemer, men forskning bakker ikke påstandene op. Faktisk kan aloe vera juice faktisk være skadeligt for mennesker med visse medicinske tilstande.
Vi spurgte en registreret diætist: er æblecidereddike vægttab rigtigt? Her er hvad du har brug for at vide, før du prøver diæten med æblecidereddike.
En forfatter deler sin erfaring med at deltage i Whole30-dietten. Se hendes tip og tricks.
Du er måske bekendt med probiotika, de levende mikroorganismer, der findes i yoghurt og gærede fødevarer - men har du hørt om deres modstykke, præbiotika? En ernæringsekspert bryder det ned.
Pho, en stor vietnamesisk nudelsuppe, bliver stadig mere populær i Amerika, men er pho sund? Vi talte med eksperter om pho-sundhedsmæssige fordele, herunder pho-kalorier. Vi fortæller dig også den korrekte pho-udtale.
Følg vores eksperters trinvise plan for at komme tilbage på sporet efter at have spist for meget denne feriesæson.
Hvad der betragtes som 'sundt' kan være anderledes for alle.
En ny undersøgelse siger, at børn skal have mindst 25 minutter.
At tro, at du er født til at være en bestemt vægt, kan være skadelig for dit velbefindende, siger undersøgelsen.
Her er alle de fødevarer, der kan tjene som brændstof til dit næste løb, jogge, gå, yogaklasse, spin-klasse og meget mere. Plus vi har den videnskab, der forklarer dem.
Ny forskning finder ud af, at folk spiser mere, når en mad er mærket som 'fit'.
Hvad er den sundeste madolie? Her er de 5 bedste sunde olier, herunder den sundeste olie til stegning og den sundeste olie at lave mad med.
Overvejer du at starte den ketogene diæt? Her er alt at vide, herunder fordele, risici og fødevarer og kosttilskud på keto-diætplanlisten.
Hvad gør C-vitamin? Vi bad en ekspert inden for ernæringsimmunologi om de bedste C-vitaminfødevarer, og hvad der sker, hvis du spiser for meget C-vitamin.
Lad os sejre over mavesmerter efter middagen en gang for alle.
Eksperter afslører sandheden om de nyeste diætfads, fra bi pollen til paleo diæt.
Der er mange måder at få det protein, din krop har brug for, uden at besøge slagterdisken.