Hjertesygdomme er kvindens største dræber, men alligevel ved de fleste kvinder ikke i hvilken alder hjerte-relaterede sundhedsundersøgelser skal begynde, ifølge en ny landsdækkende undersøgelse. Det American Heart Association anbefaler, at kvinder screenes for risikofaktorer som fedme og forhøjet blodtryk fra 20 år, men 60 procent af kvinderne i undersøgelsen mente, at disse tests ikke var nødvendige før efter 30 år.

Her er virkeligheden: Kvinder i alle aldre skal tale med deres læger om hjertesundhed, selvom det bare er ved deres årlige fysiske, siger Swathy Kolli, M.D., kardiolog ved Orlando Health Heart Institutes Women's Cardiac Center.

Fra og med 20 år skal de også få målt deres blodtryk og deres kropsmasseindeks (BMI) ved hver læge og bør have deres kolesterol kontrolleret (via en blodprøve) mindst hvert fjerde til sjette år ifølge Retningslinjer for American Heart Association.

lovlig alder for mindreårige til at blive alene hjemme

Så hvorfor er så mange kvinder i mørket? December 2016 Orlando Health-undersøgelse inkluderede 1.062 kvinder fra hele landet og fandt ud af, at kun 8 procent af respondenterne mente, at hjertescreeninger for ellers raske mennesker uden kendte risikofaktorer skulle begynde på et tidspunkt i 20'erne. I gennemsnit gættede kvinder 41 som den rigtige alder til at starte - to hele årtier senere end det, der blev anbefalet.

bedste varmeoliebehandling til beskadiget hår

Unge kvinder har tendens til ikke at tænke meget på hjertesygdomme, siger Dr. Kolli, fordi dens konsekvenser ofte ikke bliver tydelige før mange år senere.

Men jo flere år du udsættes for risikofaktorer, jo større chancer har du for at have hjerteproblemer, siger hun. Hos mange kvinder begynder vi at se tegn på plaque-ophobning, der starter i 20'erne, og på et tidspunkt kommer det til at indhente dem.

Hvis kvinder i 20'erne er overvægtige eller har andre risikofaktorer, kan læger også anbefale hyppigere eller yderligere screeninger , som en blodglukosetest til måling af diabetesrisiko, et elektrokardiogram til at lytte tættere til hjertet eller en måling af deres taljeomkreds.

De samtaler, vi har med patienter, er meget individualiserede, og de vil være forskellige for en kvinde med forhøjet blodtryk versus en gravid kvinde med svangerskabsdiabetes versus en kvinde, der er meget fit og aktiv, siger hun. Men bundlinjen er, at hver eneste kvinde skal evalueres for risikofaktorer - herunder ting som familiehistorie, som måske ikke er indlysende bare ved at se på nogen.

Det er især vigtigt for kvinder at være opmærksomme på risikofaktorer for hjertesygdomme, tilføjer hun, da hjerterelaterede symptomer kan være det forskellige for kvinder —Og ofte mindre indlysende — end for mænd.

hvor meget koster fjernelse af cellulite

Men screeninger er kun en del af kampen mod hjertesygdomme hos kvinder, siger Dr. Kolli; hvad der er endnu vigtigere er den hjertesunde opførsel, der i første omgang kan forhindre problemer.

Det er et godt tidspunkt for uddannelse - at sørge for, at kvinder spiser en hjertesund kost, ikke ryger, træner regelmæssigt og har god kolesterolkontrol, siger hun. Vi burde have disse samtaler så tidligt som muligt og ikke vente 20 år, når det kan være for sent.