Forebyggende Sundhed

Sådan laver du en ansigtsmaske, der ikke sys, ved hjælp af en bandana eller T-shirt

Sådan gør du en DIY bandana ansigtsmaske - ingen symaskine nødvendig. Det eneste, der kræves, er en bandana eller klud, hårbånd og et par folder.

8 grunde til at læse en (rigtig) bog med videnskab

Der er intet som lugten af ​​gamle bøger eller revnen i en ny rygsøjle. (Plus, du vil aldrig løbe tør for batteri.) Når det viser sig, kan dykning i en side-turner også give fordele for dit helbred og din lykke. Selvom flere og flere mennesker e-bøger, synes det sikkert at sige, at ægte bøger ikke kommer nogen steder endnu, og disse fordele ved læsning er kommet for at blive.

Ikke alle ansigtsmasker til tekstiler kommer med filtre - her kan du købe din egen

Tøj ansigtsmaske filtre kan gøre dine hjemmelavede eller købte ansigtsbeklædninger mere effektive til at bremse spredningen af ​​coronavirus. Her er 6, du kan købe online fra Amazon, Casetify, Vistaprint og mere.

Irriterende øreinfektionssymptomer, du aldrig bør ignorere, plus lægemiddelgodkendte lægemidler, der hjælper med at lindre smerten

Øreinfektioner kan være smertefulde, så det er vigtigt at handle hurtigt. Lær om symptomer på øreinfektion, øreinfektionstyper, og hvad du skal gøre, hvis du tror, ​​du har en.

Diagnosticere Doctor's Ask Symptomer

Lær, hvad dine trang, breakouts og andre mindre kropssymptomer kan signalere om dit helbred.

Giftigt stødsyndrom Symptomer, der aldrig skal ignoreres

Toksisk shock syndrom udløses af en infektion, der forårsager alvorlig sygdom. Lær om symptomer på giftigt chok, og hvad du skal gøre, hvis du tror, ​​du har det.

Hvorfor du altid skal tage en sand sygedag, når du er syg - selvom du arbejder hjemmefra

En læge forklarer konsekvenserne af at forsøge at komme igennem en sygdom, skade eller andet helbredsproblem uden at tage en ægte sygedag (ja, selvom du allerede er WFH).

Sommertid starter denne weekend - her er hvad man skal vide og hvordan man kan komme sig efter at miste en times søvn

Sommertid begynder søndag den 14. marts 2021 kl. 2 lokal tid. Her er eksperttips til, hvordan du holder din søvnplan på rette spor, når urene springer frem i begyndelsen af ​​sommertid.

De snige tidlige tegn på demens, du bør vide om

Ny forskning antyder, at meget tidlige stadier kan være præget af personligheds- og adfærdsændringer.

Sådan hjælper du din krop med at komme sig efter dvælende COVID-19-symptomer, ifølge MD'er

Læger forklarer almindelige koronavirussymptomer, tilgængelige behandlinger og hvordan man håndterer nogle af virussens langvarige bivirkninger fra både milde og svære tilfælde.

5 Kontaktlinsefejl, du sandsynligvis laver

Du undgår irritation og infektioner ved at følge disse enkle regler.

Gør luften i dit hjem dig syg?

Vidste du, at ved at holde dit hjem rent og husholdningsartiklerne godt vedligeholdt, gør du en stor tjeneste for dit helbred? Din heroiske indsats for at kæmpe vakuumslangen ind i hvert hjørne gør luften i dit hjem renere. Og ren indeluft betyder sundere lunger, færre sygedage og søvn af højere kvalitet - endnu mere end ren udeluft.

Din guide til fordøjelsessundhed

Lær, hvordan du holder dit fordøjelsessystem sundt, plus find ud af, hvilke maveproblemer der er grund til bekymring.

11 vigtige vaner, der holder dine øjne sunde

Vil du holde dine øjne i god form i de kommende år? Disse daglige vaner hjælper dig med at se en klar fremtid.

6 måder dit forhold er godt for dit helbred

Sammenkobling kan gøre dig lykkeligere og sundere - videnskaben siger det.

Så længe du er socialt distanceret, kan du lige så godt gøre det rigtigt - her er hvordan

Social distancering er afgørende for at bremse spredningen af ​​coronavirus eller COVID-19. Lær, hvad der er social distancering, dos og don'ts ved social afstand, hvor længe social afstand vil vare, hvordan social afstand bremser et udbrud og mere.

At give hvert barn et skud i livet

Det kan være skræmmende at træffe beslutningen om at vaccinere dit barn. Her er hvorfor vicepræsident for globale partnerskaber for FN-fonden - en ny mor selv - gjorde.

Sådan forbedrer du din kropsholdning, når du arbejder hjemmefra, ifølge en kiropraktor

Lær hvordan du får en bedre kropsholdning, mens du arbejder hjemmefra, og hvordan du kan reducere rygsmerter, mens du arbejder hjemmefra med disse tip fra en kiropraktor. Forbedre din kropsholdning, mindske rygsmerter og endda blive mere behagelig, mens du arbejder hjemmefra.

De bedste læge-anbefalede sundhedswebsteder

Den bedste måde at skræmme dig selv fjollet på er at skrive dine symptomer i en søgemaskine og trykke Enter. Disse top-læge-anbefalede websteder vil informere dig, ikke bekymre dig.

Læger må ikke gøre det

Et par ting, som de fleste læger fraråder.