At få fat i flere Zz'er om natten kan betyde mere tid i soveværelset - både billedligt og bogstaveligt. Faktisk kan få nok søvn føre til større seksuel lyst ifølge nye forskning offentliggjort i Journal of Sexual Medicine .

Til undersøgelsen kiggede forskere på søvnvaner og kønsmønstre hos 171 kvinder. Resultaterne antydede, at hver ekstra times søvn øgede sandsynligheden for seksuel aktivitet med en partner med 14 procent. Forskerne fandt også, at forbindelsen mellem søvn og sex ikke kun var mentalt, men også fysisk: Kvinder, der sov mere, led af færre problemer med kønsopmuntring.

hvad skal man give mor til jul

Så er søvn den nye kvindelige version af Viagra? For nogle kvinder kan det være værd at prøve. Treogtres procent af kvinder rapporterer, at de lider af seksuel dysfunktion af en eller anden form. Nogle af de største problemer omfattede manglende lyst, ophidselse og manglende smøring. Alder kan også være skyld i et fald i seksuel lyst, især når kvinder begynder at opleve overgangsalderen, rapporterer New York Times . Men dette er en af ​​de første gange, hvor søvn har været direkte forbundet med kvinders sexliv.

'Søvnens indflydelse på seksuel lyst og ophidselse har fået lidt opmærksomhed i marken, men disse fund indikerer, at utilstrækkelig søvn kan mindske seksuel lyst og ophidselse for kvinder,' sagde hovedforfatter Dr. David Kalmbach i en udmelding . 'Jeg synes, at hjemmebudskabet ikke bør være, at mere søvn er bedre, men at det er vigtigt at tillade os selv at få den søvn, som vores sind og krop har brug for.'