Hvis du føler dig ensom, vil det ikke nødvendigvis hjælpe dig med at føle dig tættere eller mere forbundet med mennesker, hvis du søger venskaber online. Ifølge en ny undersøgelse er det mere sandsynligt, at de føler sig socialt isolerede, jo mere tid unge voksne bruger på sociale medier.

skal du vaske ris

Det er ikke ligefrem, hvad undersøgelsesforfatterne troede, de ville finde, da de begyndte deres forskning. Vi forventede virkelig, at sociale medier i det mindste ville give nogle fordele, siger hovedforfatter Brian A. Primack, MD, direktør for University of Pittsburghs Center for Research on Media, Technology and Health. Det er trods alt hele formålet med det - det er derfor, det kaldes sociale medier.

Undersøgelsen, der blev offentliggjort i dag i American Journal of Preventive Medicine , spurgte 1.787 amerikanske voksne om, hvor ofte de brugte 11 af de mest populære sociale medieplatforme, herunder Facebook, Twitter, Instagram og Snapchat. Deltagerne, alle i aldersgruppen 19 til 32 årtusinde, blev også spurgt om deres mentale og følelsesmæssige sundhed.

Selv da forskerne kontrollerede for faktorer som forholdsstatus og uddannelsesniveau, fandt de, at folk, der brugte sociale medier mere end to timer om dagen, var dobbelt så sandsynlige sammenlignet med dem, der brugte mindre end 30 minutter, at føle sig socialt isoleret . Og dem, der brugte sociale medieplatforme 58 eller flere gange om ugen, var tre gange så tilbøjelige til at føle sig isolerede end dem, der besøgte færre end ni gange.

Undersøgelsen var ikke i stand til at bestemme et årsag-og-effekt-forhold mellem brug af sociale medier og isolering fra det virkelige liv, og forskerne siger, at det er sandsynligt, at folk, der allerede føler sig ensomme, henvender sig til disse platforme i håb om at øge deres sociale kredse. Men hvis det er sandt, tyder resultaterne af denne undersøgelse på, at denne citat-ikke-citerede selvmedicinering ikke rigtig ser ud til at fungere så godt, siger Primack.

græs du ikke skal slå

Primack tilbyder også et par andre mulige forklaringer. Det kan være, at folk, der bruger mange sociale medier, ikke har så meget tid til, hvad der ville have været mere tilfredsstillende direkte sociale oplevelser, siger han. Eller måske har folk, der bruger sociale medier meget, en tendens til at føle, at alle andre er stærkere forbundet end de er - de ser andre mennesker få flere beskeder eller flere likes, og de føler sig udeladt.

Men uanset hvad der kom først - ensomhed eller brug af sociale medier - siger Primack, at den nye undersøgelse skal give en advarsel til brugere af sociale medier, berørte forældre og medicinske fagfolk.

Vi går ikke ind for, at alle slipper af med alle sociale medier, og vi er klar over, at det i nutidens verden er et meget værdifuldt værktøj, siger han. Vi har ikke mange brede anbefalinger, bortset fra at folk reflekterer over deres eget brug af sociale medier og sørger for, hvordan de bruger det til at gøre deres liv bedre i stedet for utilsigtet at forringe det.

hvordan man får pletter ud af skoene

Tidligere analyser af den samme gruppe af studiedeltagere har også fundet, at høje niveauer af brug af sociale medier også er forbundet med depression og søvnproblemer .

Som opfølgning studerer Primack nu nøjagtigt hvordan folk bruger sociale medier - hvis de f.eks. bruger det til at oprette forbindelse til mennesker, bruger de senere tid offline. Vi formoder, at der kommer til at være forskelle i mennesker, der bruger sociale medier som et mål i sig selv, versus dem, der bruger det som et værktøj til at udnytte de reelle, personlige forhold, de allerede har.