Som en stolt ejer af en livmoder må jeg sige, at det værste ved at være kvinde får din menstruation. Som om blødning for meget en gang om måneden ikke er nok, ledsages vores menstruationscyklus ofte af humørsvingninger, oppustethed, muskelsmerter og værst af alt lammende kramper.

Periodesmerter er en kamp, ​​som folk, der ikke får kramper i perioden, simpelthen aldrig forstår (og noget, der forener mennesker, der gør det i et kollektivt bånd af kommission). Min menstruationssmerter plejede at være så dårlige, at jeg ikke kunne fungere i min hverdag, endsige komme ud af sengen om morgenen. Min læge placerede mig til sidst på p-piller for at lindre den månedlige forbandelse, og selvom mine kramper forbedres betydeligt nu, er det stadig vanvittigt ubelejligt og kræver, at jeg tager en håndfuld Ibuprofen-piller hver dag.

Det er ikke den ideelle løsning - at tage store doser af smertestillende medicin hver måned kan forårsage en lang række bivirkninger, fra udslæt og kvalme til halsbrand og døsighed. Så da jeg så denne lille enhed, der lindrer menstruationssmerter uden behov for nogen stoffer, der flyder rundt på sociale medier, blev jeg straks fascineret (og skeptisk). Jeg blev endnu mere fascineret af, hvordan den mystiske enhed så ud. Jeg forventede en kompleks, futuristisk indretning med ledninger, knapper og stik i massevis, men det egentlige produkt lignede mere en old-school MP3-afspiller.

Så hvordan skal denne lille firkantede gadget reparere dine kramper? Sådan fungerer det: Livia er en bærbar enhed, du fastgør på din mave. Den er meget lille, ca. 55 x 55 millimeter, og er lukket i en aftagelig kasse. På enheden er der en tænd / sluk-knap, plus-knap, minus-knap og klip. Du bruger plus- og minusknapperne til at justere intensiteten. Der er også en port til at tilslutte elektroderne og en anden til at tilslutte micro USB-opladerkablet. Fordi hele systemet er så lille og diskret, hævder de, at du kan skjule enheden under dit tøj og bære det offentligt uden at nogen er klogere.

Teknologien bag enheden kaldes TENS, som står for transkutan elektrisk nervestimulering. Det virker ved at sende kontinuerlige, milde elektriske impulser gennem elektroder og ind i din hud langs dine nerveveje. Disse elektriske impulser skal hjælpe med at blokere smertesignalerne, der bevæger sig mellem dine damedele og din hjerne. Ideen er, at da din hjerne har så travlt med at fokusere på vibrationerne, kan den ikke behandle noget andet.

RELATEREDE : Dette er grunden til, at du føler, som du føler dig før, under og efter din menstruation

Det lyder skørt, men det understøttes af videnskaben: Ifølge en videnskabelig rapport offentliggjort i 2014 , både HF (høj frekvens) og LF (lav frekvens) TENS har vist sig at øge frigivelsen af ​​endorfiner og forårsage en smertestillende effekt, når den påføres med en ikke-smertefuld intensitet.

Et heftigt løfte, men kunne ikke skade, ikke? Med den tankegang besluttede jeg at give Livia en hvirvel. For at gøre forsøget mere nøjagtigt valgte jeg ikke alle andre smertelindringsmetoder (inklusive Ibuprofen) i hele eksperimentets varighed.

Mit første indtryk af systemet var, hvor let det var at anvende. Elektrodeblomsterpuderne kommer påført med gel, så alt hvad du skal gøre er at oplade enheden, sætte de to elektroder i porten og placere elektroderne på din mave (eller nær smertestedet). Jeg var usikker på, hvilken intensitetsindstilling jeg skulle bruge først (den kommer med hele 16 indstillinger), så jeg startede ved 10.

Den eneste fornemmelse, jeg bemærkede i starten, var lidt prikken. Jeg blev lidt forvirret af vibrationerne og følelsen af, at noget låser fast i min mave. Men inden for 10 minutter begyndte jeg at bemærke en forskel i smerteniveau. Kramperne var meget mere håndterbare uden at tage min sædvanlige dosis piller, og jeg var i stand til at gå min dag med Livia klippet sikkert under min skjorte. Det var ikke helt påviseligt, men selv da jeg viste det til andre mennesker, troede de, at det lignede mere et fitnessudstyr end noget, der bruges til at kontrollere smerter i perioden.

Da min menstruationssmerter var som værst (hvilket er dag to for mig), hævede jeg intensitetsindstillingen til en 15. Selv på den højeste indstilling blev jeg tilbage med lidt smerte. Det var ikke svækkende til det punkt, hvor jeg ikke kunne fungere, men bestemt nok til at gøre mig fristet til at nå frem til Advil.

Med hensyn til udholdenhed, to tommelfinger op: Enheden skød ikke hele dagen og var let nok til, at jeg glemte, at jeg selv havde den på. Da jeg gik for at fjerne elektroderne i slutningen af ​​dagen, var min hud lidt rød på applikationsstedet. Der var dog ingen smerter eller kløe, og rødmen forsvandt efter et par minutter.

Samlet set fungerer Livia. Alt, der reducerer min brug af Ibuprofen, tjener store browniepoint i min bog. Du skal dog tage denne erklæring med et saltkorn. Som med enhver anden behandling kan resultaterne variere fra kvinde til kvinde. Personligt oplevede jeg ikke en nedsættelse af smerten på 100 procent, så jeg ville ikke sige, at Livia er en komplet erstatning for smertestillende medicin. Uanset hvad vil jeg stadig sige, at det er værd at købe for enhver kvinde, der skal stole på smertestillende medicin (medmindre du har en pacemaker, er i de første tre måneder af graviditeten eller gennemgår fertilitetsbehandling, i hvilket tilfælde du ikke har lov til at brug Livia). Det fungerer meget hurtigere end din gennemsnitlige smertepiller og uden nogen bivirkninger.

Farve mig (og min ustabile livmoder) imponeret.

At købe : $ 169; amazon.com

RELATEREDE : Denne olie er den eneste ting, der lindrer mine forfærdelige kramper i perioden