Pinterest-tendenser kommer og går (kan du huske murerkrukken?), Men årets opsamling af webstedets 100 mest populære Pins kaster lys over hjemme træning der viser ingen tegn på, at de falmer ud i uklarhed. Ifølge Pinterest's årlige listen over årets slutning , stadig populære stifter spænder fra DIY-gedemælksæbe til trendy hårfarver, men det er stedets stigning i søgninger efter 'træningsbåndstræning', der fangede vores opmærksomhed.

RELATEREDE: 6 Nemme modstandsbåndøvelser

Baseret på resultaterne er søgninger efter træning i modstandsbånd steget med 1.913% i det forløbne år, hvilket betyder højeste interesse blandt brugerne i hjemmetræning. På trods af stigningen i popularitet er det vigtigt at bemærke, at træning i modstandsbånd ikke er helt revolutionerende. De farverige fitnessbånd minder vagt om Jane Fonda-træningsvideoerne i fortiden, og tanken om at binde et farvestrålende træningsbånd rundt om mine ankler fik mig til at tænke, at jeg kun kunne bryde ordentlig sved, hvis benvarmere var involveret. Det vil sige, indtil jeg bestilte et sæt Panathletic Resistance Loop Bands ($ 8; amazon.com ) i et forsøg på at puste nyt liv ind i mit træningsregime.

Mens jeg simpelthen forventede et eller to holdbare bånd til at øge min lejlighedsvise svedeshjælp derhjemme, var jeg glædeligt overrasket over at finde ud af, at hvert modstandsbåndsæt indeholdt en fotoillustreret træningsvejledning, der detaljerede forskellige øvre og nedre kropsøvelser.

Hvert latexbånd blev også omhyggeligt detaljeret med hensyn til dets modstandsstyrke, og sættet kom med en nylon-bæretaske til opbevaring i min gymnastiksæk eller taske.

Fra udseendet fra alle modstandsbåndentusiaster på Instagram er det klart, at de pakkbare elastikbånd fungerer lige så godt på stranden eller på et hotelværelse som de gør derhjemme. Og for kun $ 8 for en pakke med fem koster fitnessbåndene betydeligt mindre, end det gør hver gang jeg aflyser en Pilates-klasse i sidste øjeblik på min ClassPass-app.

RELATEREDE: 5 træning i hjemmet, der kan inspirere dig til at afslutte gymnastiksalen

Kort sagt, jeg er besat og kan ikke forestille mig at træne uden dem. Test modstandsbåndene for dig selv ved at købe dem på Amazon her , og forbered dig på at gå ind i det nye år med et nyt perspektiv på hjemmetræning.