Lad os få en ting lige: Du skal ikke poppe dine bumser. Pimple popping kan føre til potentiel infektion, ardannelse og postinflammatorisk hyperpigmentering (de mørke melaninpletter efterladt som følge af hudtraumer). Men vi er alle menneskelige og at fortælle nogen, at de ikke skal poppe en bums er det samme som at bede nogen om ikke at trykke på en kæmpe, rød knap, der siger 'skub mig'. Selvom du ved, at du ikke skal gøre det, vil du sandsynligvis gøre det alligevel. Så næste gang du finder dine hænder ubevidst svæve til den zit, kan du lige så godt være opmærksom på den sikreste handling.

Måske er den person, der kender dette ritual bedst, Sandra Lee, MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge, grundlægger af SLMD Hudpleje og bumsepopper extraordinaire. Du har måske hørt om hendes mere populære kaldenavn: Dr. Pimple Popper - ja, den samme, der popper folks enorme bumser på Youtube , og har endda et tv-show dedikeret til det.

For en person, der har bygget hele sit mærke på at poppe, er hun skarpt imod ideen om ekstraktioner derhjemme (en forkert klemning kan skade din hud), men hun synes der er et ideelt øjeblik til at poppe et, et vindue hvor du har den laveste risiko for infektion og ardannelse. 'Dette er, når din bums er kommet til et hvidt / gult hoved, kaldet en & apos; pustule, & apos;' hun siger. 'Hvis bums har et hoved, er det nemmest at udtrække helt med den mindste risiko for ardannelse, fordi bumpen er meget overfladisk for hudens overflade.'

En god måde at tackle hudorme på er med en comedone-emhætte ($ 20; slmdskincare.com ). Dr. Lee kan lide det, fordi løkken trækker bums ud med jævnt tryk. 'Husk dog - det skal bruges forsigtigt (med stor kraft kommer ansvar). Hvis du ikke bruger et værktøj, skal du sørge for, at dine hænder er rene og pakk fingrene med silkepapir for at give noget trækkraft. '

Sidst, men vigtigst af alt, er der tidspunkter, hvor du aldrig burde, nogensinde pop din bums. 'Jo dybere en bums (eller en betændelse generelt) er under overfladen af ​​huden, jo større er risikoen for brud og permanent ardannelse,' siger Dr. Lee. 'Hvis du har at gøre med svær acne - dybe, cystiske bumser og knuder under huden - er det når jeg på det kraftigste råder til at se din hudlæge. Du har sandsynligvis brug for receptpligtige behandlinger for at forbedre din acne og forhindre permanent ardannelse. '

Nu hvor vi fik ansvarsfraskrivelsen af ​​vejen, spurgte vi Dr. Lee, hvordan man med succes kunne udføre den beskidte gerning derhjemme (for de tidspunkter, hvor man bare absolut har til). Fortsæt på egen risiko og husk: Vi anbefaler at du springer om natten for at give din hud tid til at komme sig (hvis der er betændelse) og efter at have taget et brusebad - varmen hjælper med at løsne porerne og blødgøre huden.

Trin 1: Rens.

Og vi mener alt —Dit ansigt, dine hænder, klyngen under neglene, håndklædet du rydder op med og vasken, du hviler noget af dette på. Hvis det kommer i kontakt med brudt hud, skal det være helt bakteriefrit. Først skal du vaske dine hænder og det berørte område med varmt vand og en mild ansigtsvask. Dernæst følg op med en vatrondel gennemblødt i alkohol for at desinficere det, du bruger til at trække bums ud, som comedone-emhætten.

Trin 2: Blødgør den omgivende hud.

Tænk på dine porer som en dyrebar lille sti mellem dine talgkirtler og ydre hud. En større vej muliggør en lettere udvindingsproces. Tryk forsigtigt en varm vaskeklud mod bums i et par minutter for at blødgøre indholdet inde i porerne. Du kan også dampe din hud for at løsne snavs og udvide porerne lidt.

Trin 3: Langsomt (vi gentager, langsomt ) træk bums ud.

Dette trin skal udføres med tid, omhu og masser af tålmodighed. Anbring det, du bruger over bums - dine fingre, to applikatorer med bomuldspids eller udsugningssløjfen - læg langsomt, nedad, jævnt pres for at skubbe bums ud. Tryk skal påføres omkring og på hver side af bums, men ikke oven på zitens hvide spids.

Husk: Hvis bums mødes med modstand efter at have skubbet i et til to sekunder, må du ikke tvinge det! En poppelig bums tillader sig at blive skubbet ud af en tilstoppet pore med lidt blid coaxing. Kontinuerlig klemning øger kun chancen for hudtraumer, så det er bedst at vente lidt længere, før du prøver igen.

Trin 4: Tend til det berørte område.

Efterbehandling er ekstremt vigtigt for at sikre, at du ikke forårsager mere irritation af huden. Når en bums er sprunget, skal du holde området rent og lade det helbrede ordentligt for at undgå ardannelse. Påfør en kold, ren vaskeklud mod området og en pletbehandling med salicylsyre, som SLMD Skincare Salicylic Acid Spot Treatment ($ 25; slmdskincare.com ). Du kan også sætte en bumsplaster for at beskytte området mod bakterier og fremskynde helingsprocessen.