Vægttab

Er dette hemmeligheden bag langsigtet vægttab?

Mennesker, hvis vægt svingede i de første seks uger af en ny undersøgelse, mistede mindre totalvægt i løbet af de næste to år.

Den overraskende faktor, der forhindrer vægttab

Problemet kan være relateret til hvilke frugter og grøntsager du spiser.

Den ene vane, der kunne være at sabotere din vægt

At spise mens vi går tilskynder os til at indtage mere mad senere på dagen, hvilket i sidste ende kan føre til vægtøgning og fedme.