Hvad du har brug for at vide om tandpleje for børn

At tage sig af dine børns tænder - børstning, nagende om børstning, tandtråd, nagende om tandtråd - er sandsynligvis et af dine mindst foretrukne forældrejob. Men det er et nødvendigt onde: Hulrum er den mest almindelige kroniske børnesygdom i Amerika, der rammer en ud af fire børn i alderen 2 til 5. Så åben bred; her er en smertefri pædiatrisk tandkontrol.

Hvornår skal jeg bestille min babys første tandprøve?

Den officielle anbefaling fra American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD) er at planlægge en kontrol inden hans første fødselsdag. Når det er sagt, indrømmer mange tandlæger, at dette er svært for forældre at sluge - især hvis kun en håndfuld små tænder er kommet inden da. Mange forældre, der renser små tænder fra starten med tandservietter, en vaskeklud eller en blød tandbørste og vand, vælger ofte at vente til de er 2 år, siger Ruby Gelman, DMD, en børnetandlæge i New York City, der påpeger, at din børnelæge vil være i stand til at få øje på eventuelle tydelige røde flag, der kræver tidligere indgriben.

Når du går, skal du ikke bekymre dig om, at dit uhyggelige lille barn ikke kan sidde stille i en tandlægestol eller tolerere en fremmed, der kaster rundt i munden med metalinstrumenter. Disse tidlige besøg handler meget mere om at tale end at røre, siger Ed Moody, D.D.S., den valgte præsident for AAPD. Tandlægen vil diskutere din families tandhistorie, demonstrere, hvordan du rengør dit barns tænder og give generelle tip. For eksempel må du ikke lægge hende i seng med en flaske mælk eller juice, som kan dvæle i munden hele natten og forårsage forfald. Tænk på det som et godt barns besøg: En ounce forebyggelse er et pund fyld værd.

Hvis mine børn kun drikker flaskevand, får de nok fluor?

Lige siden amerikanske byer begyndte at tilføje fluor (et mineral, der hjælper med at forhindre nedbrydning af emalje) til deres vandforsyning i midten af ​​1940'erne, er antallet af barndomshulrum faldet med så meget som 40 procent ifølge American Dental Association. Alligevel lever mange børn på flaskevand - eller, værre, sukkerholdige sportsdrikke og juice - så de går glip af den fordel. (Ligesom de 26 procent af amerikanerne, der bor i samfund, der ikke tilføjer fluor til deres vand.) Din tandlæge kan hjælpe dig med at finde ud af, hvor meget fluor dine børn faktisk får, og komme med en plan for at øge det, hvis det er nødvendigt, siger Moody. Her er et par muligheder.

  • Drik filtreret vand. Hvis du bor i et fluoriseret område, skal du springe H2O på flaske over og køre dit ledningsvand gennem et kulfilter, som dem der er fremstillet af Brita. Det fjerner klor, kobber og kviksølv, men holder fluoren inde. Der er også bærbare versioner af Bobble, i det væsentlige genanvendelige sportsflasker med et indbygget filter, der kan erstatte engangsflasker.

  • Køb forbedret, tandvenligt flaskevand. Flaskevand tilsat fluor (sælges i supermarkeder) giver mineralet og har ingen sjov eftersmag.

  • Spørg om kosttilskud. For børn, der bor i ikke-fluoriserede områder, der har høj risiko for forfald, kan tandlæger ordinere tyggelige fluortilskud, der skal tages en gang dagligt efter børstning. Bare gå ikke over den anbefalede dosis. For meget fluor kan føre til tandfluorose (en tilstand, der forårsager hvide pletter eller pletter på tænderne).

  • Prøv fluortandpasta og skyl. Når dit barn er i stand til at spytte tandpasta ud (omkring 2 år), kan hun begynde at bruge en udtværing af fluortandpasta på sin tandbørste. Efterfølgende med en fluorskylning er især nyttig for børn med seler, der måske har svært ved at komme til hver tand med en børste.

Min tandlæge siger, at min 7-årige muligvis har brug for seler. Er ikke så meget for ung?

Seler plejede at være en overgangsritual for mellemskolebørn og teenagere, der optrådte omkring samme tid som bumser og knusninger. Men i de sidste par år er et stigende antal børn så unge som anden klasse udstyret med ortodontiske enheder (såsom ganeudvidere, holdere og delvise seler), inden alle deres baby tænder er faldet ud. Denne tidlige behandling er ikke så over-the-top, som den lyder. Formålet med at tackle kæbens vækst, ikke tænderne selv, anbefales til nogle få specifikke typer bid, siger John Buzzatto, DMD, den nærmeste tidligere præsident for American Association of Orthodontists, der anslår, at ca. 15 procent af børnene i alderen 7 til 9, der henvises til ham, kræver behandling. Et eksempel: Hvis barnets nedre fortænder er foran de øverste fortænder, kan bevægelse af de øvre fortænder fremad muliggøre normal kævevækst og udvikling, siger Buzzatto. Tidlige seler kan anbefales til børn, hvis øverste fortænder er vokset ud for langt (hvad der tidligere blev kaldt sorte tænder), fordi bevis viser, at disse tænder er mere tilbøjelige til at blive brudt i ulykker. En ortodontist kan også anbefale tidlige seler til børn, der har åbne bid (hvilket betyder, at de øverste og nederste fortænder ikke rører ved) på grund af tommelfinger-sugning, tungestødning eller god gammel genetik.

Men husk, at selv efter at du har gennemgået omkostningerne og ulemperne ved disse proaktive foranstaltninger, kan dit barn muligvis have brug for flere ortodontiske hjælpemidler senere. Ni ud af 10 børn, der har tidlig behandling, vil stadig have brug for fulde seler i fremtiden, siger Buzzatto. At gå igennem den første fase reducerer imidlertid sværhedsgraden af ​​problemet og kan forhindre mere alvorlige procedurer, såsom kirurgi eller ekstraktioner.

Min 5-årige insisterer på at børste sine egne tænder, men får han dem rene? Det ser ud til, at han bare flytter børsten rundt.

For en 5-årig er børstning meget som håndskrift eller klædning - hans entusiasme for at bevise, hvilken stor dreng han er, langt overgår hans fysiske fingerfærdighed. Så opfordre ham til at fortsætte med at øve, men sørg for at træde ind en gang om dagen for at give tænderne en ordentlig rengøring, siger Gelman. Brug en blødhåret elektrisk eller manuel børste, tilsæt en smule tandpasta, og flyt den rundt om hver tand i små, cirkulære bevægelser, siger hun. Og forklar din teknik, mens du går: Få ham til at forestille sig, at hjulene kører rundt på et teeny-lille choo-choo-tog. I anden eller tredje klasse vil de fleste børn være i stand til at børste godt alene, siger Moody.

Hvordan kan jeg få mine børn til at bruge tandtråd, når jeg næppe kan huske at gøre det selv?

Brug af tandtråd er en af ​​de ting, vi ved, at vi skal gøre, men formår at glemme, indtil et problem dukker op. Stor fejltagelse. Brug af tandtråd mindst en gang om ugen er en af ​​de bedste ting, du kan gøre for at fjerne snavs, der sidder fast mellem tænderne, hvor tandbørstehår ikke kan nå, siger Gelman. Da de fleste børn under 8 år mangler de nødvendige finmotoriske færdigheder, bliver du nødt til at tage sagen i dine egne dygtige hænder.

Til det formål anbefaler Gelman at bruge tandtråd, der er lettere at passe ind i en mundstørrelse. (Se flere tandlægeanbefalinger.) Lad det med et yngre barn lægge sig tilbage og læg hovedet i skødet, så du kan se alt, siger Gelman. En anden mulighed? Gør tandtråd til en del af dit barns badrutine: De ved, at alt bliver rengjort i karret, så de er normalt OK, når du også rengør tænderne, siger Gelman. Uanset din tilgang, overvej dette din gratis daglige (eller OK, ugentlige) påmindelse om at tage sig af din egen tandhygiejne.

Min børnehavebørn havde to hulrum ved sin sidste kontrol, selvom jeg er forsigtig med børstning! Er det hele min fejl?

Selv de bedste børster kan få dårlige nyheder på tandlægen. Der er så mange faktorer, der spiller ind i barndomshulrum, siger Moody, herunder dybden af ​​riller i molarerne, diæt og genetik. (Selv sammensætningen af ​​spyt er arvelig og påvirker forfald.) Og ved, at det ikke kun er sodavand og gummibjørne, der udgør kosttrusler. Forskning viser, at snacking hele dagen kan øge forfaldshastigheden, siger Moody og tilføjer, at det er klogere at spise en snack (hvad enten det er et æble eller en cupcake) efterfulgt af en kop vand end at have en jævn strøm af kiks eller rosiner, der fremstiller konstant kontakt med tænderne.

Andre overraskende måder, du uforvarende øger dit lille barns risiko for hulrum på: kysse ham på munden, dele sin isske eller lade ham lægge sine små fingre inde i munden. Voksne mund indeholder bakterier, der omdanner sukker til syrer, der angriber tandstrukturen, siger Moody. Babyer fødes uden disse bakterier og samler dem op senere i livet. Men når som helst spyt fra munden kommer ind i babyens, kan bakterierne snige sig ind og oprette et permanent hjem. Så sørg for at bruge separate tandbørster (og redskaber, når du kan), og sig det meste af din kavalkade af kys mod hans duftende hoved eller bløde mave. Han vil takke dig for det en dag.