Du ved alt om hendes skilsmisse, hendes mands utroskab, hendes børns adfærdsproblemer og alle hendes søsters personlige problemer. Nej, hun er ikke din bedste ven - hun er bare kvinden, der sidder ved siden af ​​dig i toget. På denne episode af Jeg vil gerne lide dig, dr. Gwendolyn Seidman, ph.d., lektor i psykologi ved Albright College, og Pamela Eyring, præsident og ejer af Protocol School of Washington tilslutte Virkelig simpelt redaktør og vært Kristin Van Ogtrop for at tale om oversharers. Her deler de tre måder at forstå og håndtere dem, der kan lide at lufte deres snavsede tøj:

Vurder situationen . Er dette bare fremmede i toget? Tror personen, at afsløre hemmeligheder er acceptabelt, fordi de ikke forventer at se dig nogensinde igen? Du kan muligvis blot sige, at du ikke er interesseret. Men er det en bekendt? De bruger muligvis metroen til at skabe en obligation. 'Det kan være, at venner ikke godkender skilsmissen, så hun kan ikke tale om det frit, siger Seidman. Måske føler hun, at dette er en chance for bare at få det ud.

Vær sympatisk . Udover at være nødt til at tale det ud, vil nogle have et nyt syn på en kompliceret situation. Eyring finder dette almindeligt blandt kvinder. Vi er meget gode netværkere, siger hun. Vi har en tendens til at dele lidt mere, fordi vi leder efter løsninger og ressourcer.

Sæt grænser . Begge eksperter er enige om, at det ikke er et problem, medmindre lytteren er ubehagelig. Men hvis du simpelthen ledte efter alenetid, vil du ikke komme ud som kold og ufølsom. Måske er der tidspunkter, hvor nogen har brug for at tale noget ud, siger Eyring. I det mindste være en lytter. Men hvis hun deler upassende detaljer om sit sexliv? Stop det, før det gør dig ked af personen.

For flere råd, lyt til hele episoden nedenfor, og glem ikke at abonnere og gennemgå showet på iTunes.