Hvis du oplever acne og har lyst, uanset hvilken serum, pletbehandling eller fugtighedscreme du bruger, får du ikke en klar og glat teint, så behandler du måske ikke den rigtige type acne. Når de fleste af os tænker på acne, får vi billedet af røde, vrede knopper, som vi oftest ser i acne-reklamer.

Sandheden er, at acne er et bredt paraplybegreb, der kan bestå af forskellige typer hudproblemer og udbrud. For at forstå de forskellige typer af acne, er det nødvendigt at forstå, hvorfor vi får acne i første omgang. Melissa Kanchanapoomi Levin , MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge og grundlægger af Hele Dermatologi , siger, at acne opstår, når der er en lidelse i hårsækken (alias poren) og talgkirtlen (alias oliekirtlen), der er knyttet til poren. Hun forklarer, at hudtyper, der er udsat for akne, har mere talg (olie), hvilket gør, at døde hudceller bliver tilstoppet i porerne.

'Den blanding af døde hudceller og talg bliver fanget inde i poren , hvilket skaber et iltfrit miljø, hvor en naturligt forekommende bakterie, kaldet P. Acnes, som findes i hårsækken, formerer sig meget hurtigt, hvilket resulterer i betændelse,' siger Dr. Levin. Denne betændelse kan skabe de udbrud, vi tænker på, når vi hører ordet akne.

Deanne Mraz Robinson , MD, en bestyrelsescertificeret hudlæge, siger, at inflammatorisk acne er papler, pustler, cyster og knuder på huden. Der er også ikke-inflammatorisk acne, som er kendt som whiteheads og blackheads. For at finde ud af, hvilken type acne du har, og hvordan du behandler den, skal du fortsætte med at læse.

Whiteheads og Blackheads:

'Hvide og hudorme er begge former for tilstoppede porer og er ikke-inflammatoriske typer af acne, hvilket betyder, at de ikke forårsager hævelse,' siger Dr. Robinson. Forskellen mellem de to er, om poren er åben eller lukket. 'En whitehead har et tyndt lag hud, der dækker poren og fanger proppen under porens overflade,' forklarer Dr. Levin. 'Da olien i poren ikke er udsat for ilt, forbliver den hvid eller gullig, den naturlige farve af talg og døde hvide blodlegemer eller pus.'

Hudorme er tilstoppede porer, der er åbne i overfladen, hvilket betyder, at talg og døde hudceller i poren er udsat for luften, forklarer Dr. Robinson. Den oxidation, der sker, når den udsættes, giver den den sorte signaturfarve.

For at slippe af med hvide og hudorme, prøv at inkorporere salicylsyre i din hudplejerutine. 'Det virker til at eksfoliere huden, fjerne døde hudceller og holde porerne åbne og klare,' siger Dr. Robinson. Neogen Pore Zero Peeling Mousse (; neogenlab.us ) er den seneste veganske iteration af mærket TikTok viral Pore Tight Peeling Mousse og hjælper med at fjerne hudorme, whiteheads, død hud, snavs og urenheder for en glat udseende teint.

Det er vigtigt at bemærke, at fordi hudorme er åbne, reagerer de normalt hurtigt på kemiske eksfolieringsmidler, såsom salicylsyre. Nogle gange kræver whiteheads lidt mere tid og tålmodighed, siger Dr. Robinson. Hvis du ikke bemærker nogen væsentlige ændringer i dine whiteheads efter cirka et par uger, anbefaler hun at bruge retinol, som også er nyttigt til at fjerne døde hudceller. Hvis du ikke ved, hvor du skal starte, er en fan-favorit, du kan prøve, Shani Darden Skin Care Retinol Reform (; sephora.com ), som anmeldere hos Sephora siger er hver en øre værd.

bedste måde at vaske en dyne på

Papler:

Papler vises typisk som røde eller lyserøde knopper forårsaget af betændelse. 'Når porerne bliver tilstoppet med talg, skubber døde hudceller og bakterier dybere ind i huden, hvilket forårsager rødme og hævelse,' siger Dr. Robinson. 'Ved hudens overflade vil du se små, røde knopper, som ofte er hårde og smertefulde at røre ved.'

Ud over salicylsyre kan benzoylperoxid også hjælpe med at reducere hævelse og dræbe bakterier i huden. 'Benzoylperoxid virker på flere måder for at bekæmpe acne,' siger Dr. Levin. 'Det kan levere ilt ind i porerne, som er hvor P. acnes, de bakterier, der naturligt findes i porerne, bor.' Hun forklarer, at denne bakterie elsker olieholdige forhold uden ilt, så når benzoylperoxid leverer den ilt, stopper det bakterierne i at vokse og formere sig.

Det American Academy of Dermatology (AAD) anbefaler at bruge en benzoylperoxid-infunderet ansigtsvask to gange dagligt. CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser (, amazon.com ) er en overkommelig og effektiv mulighed, der ikke udtørrer huden.

Pustler:

'Disse acnelæsioner minder meget om papul, men de indeholder pus, og du vil derfor bemærke et gulfarvet center omkring læsionens hoved,' siger Dr. Robinson. Det er de bumser, som du måske vil vælge for at få pus ud, men Dr. Levin siger, at det er det sidste, du skal gøre. 'Modstå trangen til at vælge, fordi det vil gøre det værre og forårsage postinflammatorisk hyperpigmentering, der får mærket til at holde i flere måneder,' siger hun.

Behandlingen af ​​pustler er den samme som papler, men med mere hyppighed. Prøv at bruge en kemisk eksfoliering og retinol en til to gange om ugen i din rutine. Sørg for at rotere mellem de to for ikke at forværre huden endnu mere. 'Selvom ikke alle retinoider er ens, er Differin Gel (; amazon.com ) blev designet med tolerabilitet i tankerne, så det er en fantastisk startretinoid til følsom voksen hud,' siger Dr. Levin.

Hvis du ikke kan se resultater fra aktuelle hudplejeprodukter, kan du også planlægge en aftale med din hudlæge for at få en rød og blå LED-lysterapibehandling på kontoret. 'Dette har en anti-inflammatorisk og antimikrobiel fordel, som reducerer det bakterielle element i denne type acne,' siger Dr. Robinson.

Noduli og cyster:

Ifølge AAD , disse inflammatoriske akne-pletter trænger dybt ind i huden og forårsager ofte permanente ardannelser. Hvis behandlingerne for papler og pustler ikke er effektive, kan en hudlæge ordinere oral medicin til at håndtere denne type acne. 'Til de rigtige kandidater vil jeg ordinere oralt isotretinoin - aka Accutane,' siger Dr. Robinson. 'Selvom stoffet er kontroversielt, har det stor fordel for denne type akne, som ellers kan plage patienter i mange år og efterlade ar.'

Dr. Levin siger, at nogle hurtige løsninger på denne type acne kan være kortikosteroidinjektioner, som mindsker inflammation for at reducere størrelsen og smerten, og ekstraktioner for at fjerne dybtrodede cyster eller betændte bumser.

Ud over disse behandlinger siger begge hudlæger, at livsstilsændringer også kan hjælpe med at forbedre inflammatorisk acne. 'Data og forskning siger i øjeblikket, at en diæt, der har et højt glykæmisk indeks (forhøjer blodsukkerniveauet) kan øge risikoen for akne sammen med mejeriprodukter på grund af hormoner givet til køer,' siger Dr. Levin. Det er også vigtigt at håndtere stress. 'Når vi er stressede, stiger vores kortisolniveauer og forårsager en inflammatorisk reaktion, som giver næring til inflammatoriske typer af acne,' siger Dr. Robinson.

Selvom livsstilsændringer måske ikke er en kur for nogle, er det værd at prøve at se, om der er nogen fordel eller forbedring med acne.

Hvis du ikke ser nogen forbedringer af din acne eller ikke er sikker på, hvilken type acne du har at gøre med, siger Dr. Levin, at det altid er bedst at rådføre sig med en læge. 'At se en bestyrelsescertificeret hudlæge vil hjælpe med den korrekte diagnose af typen af ​​acne såvel som potentielt andre inflammatoriske lidelser, såsom rosacea eller perioral dermatitis, der kan ligne acne, men er en helt anden diagnose og kræver anden behandling.'