Gå til side Hygge. Det er nu året for Lagom, eller den svenske kunst med afbalanceret levevis. Hvis udtrykket Hygge ikke har oversvømmet dine sociale kanaler for sent, er det en dansk tendens til at være hyggelig og varm, som verden ikke kan stoppe med at tale om. Og nu er du ved at være besat af at skabe et liv, der er lykkeligt afbalanceret.

RELATERET: 5 måder at omfavne Hygge derhjemme

Ifølge forfatteren Linnea Dunnes nye bog, der har en passende titel, Moderat , tendensen er iført lys læbestift, men efterlader resten af ​​din makeup perfekt undervurderet. Det er at have en burger, men fravælge frites. Man kan sige, at konceptet ligner begrebet Goldilocks and the Three Bears: at finde en seng, der ikke er for hård og alligevel ikke for blød - eller en kop grød, der er helt varm uden at brænde tungen.

Dette nye fænomen går tilbage til 1996, da den svenske forfatter Jonas Gardell kaldte Sverige landet for skummetmælk. Det er en sætning, som svenskerne klæbte sig til, fordi halvskummetmælk er perfekt afbalanceret: ikke for mager og ikke for opfedning.

RELATERET: En simpel livsstilsændring, der kan holde din hjerne ung

I Moderat , Dunne udforsker, hvordan denne lov kan praktiseres gennem hele dit liv. Fra at blive funktionalist med dit tøj til en opskrift på en rigtig velsmagende kanelrulle, dit liv er ved at blive meget mindre stressende, sundere og afbalanceret generelt.

Her skal du leve dit liv på Lagom-måde: ikke for lidt, ikke for meget, lige rigtigt.

Moderat frigives den 17. oktober 2017. Forudbestil den Amazon.com .