Vi har alle sammen været der og kørt på arbejde, mens vi blankt ruller gennem vores Facebook-feeds og indhenter vores venners tilsyneladende perfekte liv, smukke kærester og tilsyneladende uendelig ferietid. Og vi bruger meget tid på at gøre det: et gennemsnit på 40 minutter om dagen , for at være præcis. Men det kan være tid til at revurdere den måde, vi interagerer med det sociale medieside på.

Vi har alle hørt, at Facebook ofte fremmer følelser af ensomhed og fremmedgørelse . Nu, en ny undersøgelse fra University of Missouri forskere, offentliggjort i februar Computere med menneskelig adfærd , viser, at Facebook endda kan føre til depression, når det fremmer misundelse blandt brugerne.

Dette gælder især for mennesker, der praktiserer overvågning af webstedet, hvilket betyder dem, der sammenligner deres Facebook-venners liv med deres egne, siger undersøgelsens forfattere . Facebook er en nyttigt værktøj for dem, der ønsker at holde kontakten med venner og familie, men når brugerne begynder at sammenligne deres eget liv med deres venners og bekendte online-liv, kan det alvorligt påvirke deres lykke.

Facebook kan være en meget positiv ressource for mange mennesker, men hvis den bruges som en måde at dimensionere ens egne præstationer mod andre på, kan det have en negativ effekt, en af ​​undersøgelsens forfattere, Margaret Duffy, sagde i en erklæring . Det er vigtigt for Facebook-brugere at være opmærksomme på disse risici, så de kan undgå denne form for adfærd.

Så næste gang du hopper på siden, skal du overveje, hvordan du kan bruge det som et nyttigt værktøj i stedet for et instrument til selvtortur. Husk, folk har tendens til kun at sende de bedste øjeblikke. Men også de gik glip af deres forbindelse, spildte en kop kaffe og sagde noget, de fortryder til en, de elsker. Når alt kommer til alt er vi alle mennesker.