Du ved, hvornår dit barn gør den ene ting, der gør dig helt vild - klynker med en høj stemme, at hun behov en anden glitrende JoJo-bue, der forhandler med intensiteten af ​​en Wall Street-advokat om senere sengetid eller nægter at spise en sund middag, indtil du giver op og serverer Coco Puffs? Forældreekspert Catherine Pearlman, ph.d., er kommet med en revolutionerende metode, der er baseret på mange års videnskabelig forskning, for at få dit barn til at stoppe det en gang for alle.

Ignorer det.

Vente, hvad? Du skal lade den galskab fortsætte og sparke tilbage med et glas frosé, mens dit barn løber som en gal kylling rundt i huset?

Ja. (På en måde.)

Vores instinkt er at reagere, når nogen skubber på vores knapper, siger Pearlman, hvis bog Ignorer det! Hvordan selektivt at se den anden vej kan mindske adfærdsmæssige problemer og øge forældrenes tilfredshed blev frigivet tirsdag. Men når du reagerer på dit barns opførsel - endda negativt - fungerer det som opmuntring. Uanset om du bevæger dig ind i dit barns krav, bliver suget ind i forhandlingerne (Okay, men kun 10 minutter mere til SpongeBob!) Eller endda bare vender din fulde opmærksomhed mod at skælde på ham, scorer dit opmærksomme barn en sejr, hvilket kun opmuntrer mere af det samme.

Men ved at gå imod dit instinkt og ignorere den dårlige opførsel, kan du vende situationen på få dage, siger Pearlman. Selvfølgelig siger hun, at der er visse adfærd, der burde aldrig blive ignoreret, herunder noget destruktivt, farligt, skadeligt for et andet barn eller luskede ligeledes bør du aldrig ignorere gråd, der kommer fra ægte frygt eller smerte (falsk gråd, som normalt ikke involverer tårer og har tendens til at blive højere, når du går tættere på, er dog helt uvidende).

type gulvfliser til stue

Når du har fundet ud af dine udløsere og vil prøve metoden, skal du tage disse trin:

Bogstaveligt talt ryg dig mod dit barn

Jeg anbefaler forældre at vende sig væk, så der ikke er nogen øjenkontakt og begynde at bladre gennem posten eller læse et magasin, siger Pearlman. Du er nødt til at gå til dit lykkelige sted i din hjerne og bevidst afbryde forbindelsen fra det følelsesmæssige øjeblik.

Men hold dine ører åbne

I virkeligheden ignorerer du kun dit barn selektivt, tilføjer Pearlman. Bliv i nærheden og lyt til, når adfærden stopper, siger hun. Så snart det gør ...

Vend stemningen rundt

Når klynken, forhandlingen eller anden irriterende opførsel stopper, skal du vende dig om og begynde muntert at tale om noget andet. Du kan tilbyde nogle guldfisk, spille et spil eller spørge, hvordan deres dag var i skolen, foreslår Pearlman. På denne måde giver du dit barn den opmærksomhed, han ønsker, men kun efter acceptabel adfærd vender tilbage. Hold ikke nag og næv ikke den tidligere hændelse.

Selvfølgelig ignorerer det det bedste derhjemme - hvis dit barn kaster raserianfald i en restaurant eller biograf, skylder du de andre lånere at tage hende ud. Men når du starter planen, lærer dit barn hurtigt sine gamle metoder til at få det, han ønsker, ikke fungerer, og den nedsmeltning i midtergangen ved Target skal være ret kortvarig, siger Pearlman. Du skal også forpligte sig til planen, selvom dit barn fordobles og begynder at opføre sig værre efter dine første par forsøg på at ignorere det. Opfølgning er alt, forklarer Pearlman.

Jeg bruger denne metode med mine egne børn, og det får mig til at føle mig så meget bedre, som om en vægt har løftet mig, siger Pearlman, en mor på to, i alderen 10 og 14. Det bevarer virkelig forholdet, og du har mere energi, glæde og engagement for dit barn.