Relaterede emner

1 Vielsesring sidder ved skilsmisse i ordbogen

Hvis du har et godt forhold til din eks, kan det være underligt at stoppe med at arbejde som et team. I begyndelsen var min eks og jeg ind og ud af hinandens hjem hele tiden og afleverede tingene for børnene. Det var bare for meget. Til sidst blev det klart, at vi havde brug for et andet system - en bænk uden for hver af vores hoveddøre - til udveksling af ting. Tegning af den linje gjorde en stor forskel. - M.W.

to

Vi fortsætter med at gøre ting som fødselsdage, eksamener og betragtninger sammen som en familie. Så de behøver aldrig at beslutte, hvem de skal sidde med, eller hvor de skal hen. - J.P.

3

Ved, at ting som åben skoleaften med din eks det første år sandsynligvis vil suge, men at det andet år vil det være anderledes. Og ved den tredje har du fundet ud af noget. Alle gør det, hvad enten det er at være venligt og sidde sammen eller helt undgå hinanden. - K.C.

4

Find en slags åndelig eller positiv næring. Jeg lyttede til Joel Osteen og andre bøger på bånd. Jeg er ikke religiøs, men han hjalp mig med at fokusere på noget andet end angst og ondt. - B.D.

5

I begyndelsen skal du holde dig væk fra sociale medier, der er befolket af de lykkeligste mennesker i de bedste ægteskaber med de mest succesrige børn. - E.M.

6

Hvis din eks er vred i starten, skal du bare regne med, at han bliver vredere under proceduren. Den værste del af ham har overtaget hans hjerne. Du tror, ​​han stadig husker, hvordan du plejede at synge dumme sange i bilen sammen. Måske vil han huske om et par år, måske aldrig, men bestemt ikke nu. - J.A.

hvordan man laver en korrekt squat

7

Tal ikke papirkurven om din eks. Det får dig til at se dum ud for at gifte dig med ham og får dine børn til at føle, at de har mutante gener. Uenig med respekt. - D.B.

8

Tag den højere vej, hvis du får en chance. - S.J.

9

Find en god krympning, og find ud af, hvad der virkelig gik galt, og hvordan man ikke gentager historien. - S.K.

10

Jeg blev tiltrukket af supportklasser. Jeg længtes efter at være sammen med andre, der også slikkede deres sår, og jeg endte med at lære de bedste, mest nyttige vejledende principper i løbet af disse klasser. - FRK.

elleve

Hvis du kender et par, der har en god skilsmisse, er det virkelig nyttigt at lære, hvilke slags grænser de har, fordi du bliver nødt til at prøve forskellige ting, indtil du finder ud af, hvad der føles rigtigt. - H.K.

12

Det tager et stykke tid at føle sig OK alene, og ensomheden kan være knusende. Overhold dig selv og læg mærke til, hvilke tidspunkter og dage og aktiviteter (eller inerti), der sender dig i en fortvivlet pit, og administrer det. For mig var det de weekender, jeg ikke havde mine børn fra kl. indtil kl. 20 Jeg ville bare være så, så trist. Så jeg begyndte at gøre tingene rigtigt på det søde (eller bitre) sted, som at se en film på kunsthuset i nærheden af ​​mig - dræbe den tid. Og så ville jeg finde ud af, at jeg ville være okay. Åh, og jeg gik også på Lexapro. :) - D.B.

13

Hvad hjalp mig gennem min skilsmisse: strakte mig ind i et ukendt område ved at tilmelde mig hårde klasser med strålende lærere om kognitiv neurovidenskab, personlighedsteorier og unormal psykologi; have nogle meget gode venner, der kunne sidde sammen med mig i telefonen, mens jeg faldt fra hinanden; lytte til lydbog fiktion; og stole på en anden magt end mig selv eller ethvert andet menneske. - B.J.

14

I ferietiden skal du ikke prøve at replikere enhver tradition. Ær de helligdage og fester, du altid har gjort, men tillad dig selv nye måder at gøre dette på, hvilket afspejler de nye virkeligheder, der ofte inkluderer mindre tid og penge. Opret også nogle nye traditioner for dig selv og dine børn. - E.M.

hvordan man rengør en lædersofa

femten

Min mor rådede mig til ikke at tale med min mor- & genert; i & genert; -lov om [min eks]. Ikke et negativt ord. Hun mindede mig om, at min mor- & genert; in- & genert; lov allerede gjorde ondt og at huske, at hun er mine tre børns bedstemor. Dette var for 22 år siden, og som et resultat har jeg opretholdt et godt forhold til hende hele tiden, hvilket har haft en vidunderlig indflydelse på mine børn (og på mig og hende). - S.J.

16

Du vil prøve nogle ting, der fejler. Jeg prøvede denne idé om at have tilbage & genert; og & genert; frem poser - store L.L. bønnetasker til børnene, der skulle gøre det lettere at trække ting fra det ene hus til det andet. Men til sidst blev disse poser store, klodsede påmindelser om en masse tristhed fra begyndelsen af ​​skilsmissen, der var forsvundet. Jeg slap af med dem. - R.K.

17

Så mange mennesker skynder sig lige ind i dating for at udfylde tomrummet eller for at berolige bulerede egoer. Min supportgruppefacilitator bad os om at modstå ethvert partnerforhold i dette første år og i stedet bruge tid og energi på at styrke bånd med venner og familiemedlemmer, der ville være vores klippe i svære kommende dage. Det var godt råd. - FRK.

18

Skilsmisse er blandt andet en sorgproces af, hvad der kunne have været. Det tager tid og aktiv deltagelse at bevæge sig igennem det - og det kan være skræmmende. - D.S.

19

Jeg fortalte mine børn [at jeg skulle begynde at gå sammen] omkring seks måneder efter separationen. Jeg følte, at jeg skulle. Jeg sagde, 'Har du nogen følelser med det?' Min 10-årige sagde: 'Jeg er glad, mor, så du har noget at gøre, når vi ikke er her.' Og han spurgte mig også, om jeg ville jeg venligst ikke gå sammen med nogen i vores lille by, fordi 'Alexs mor og Elises far daterede og brød sammen, og nu er det virkelig underligt for dem i skolebussen.' Jeg sagde, 'Selvfølgelig,' og han var glad. - L.L.

tyve

Hvis du har delt forældremyndighed, så prøv så meget som muligt at overgå gennem skolen og ikke ansigt til ansigt. Lad ikke børnene tage en loyalitetstest hver gang de går fra den ene forælder til den anden. - C.R.

enogtyve

Hvis du mishandler den fyr, din ven har været gift med i 15 år, føler hun sig ikke støttet. Hun vil føle sig forrådt. Hvis du hader ham så meget, hvad har du tænkt på hende i alle år for at gifte sig med ham? - F.L.

22

Efter min erfaring er den rigtige ting - meget forsigtigt og venligt og empatisk - at spørge en mor, der lige har fortalt dig, at hun er ved at blive en skilsmisse, 'Hvordan har børnene det?' For mig var det det eneste, jeg tænkte på, og Jeg var så taknemmelig for at blive forstået. Den forkerte ting er at tale om dine egne personlige følelser: Jeg vidste, at der var noget galt. Jeg ville aldrig have forestillet mig det. Jeg kan ikke forestille mig, hvordan jeg nogensinde ville overleve, hvis Bob og jeg brød sammen. Dybest set alt, hvad der starter med I. - G.M.

2. 3

Udtrykket 'undskyld' kan være meget distancerende eller meget medfølende, afhængigt af hvordan det leveres. - D.M.

hvordan man rengør ovndøren i glas

24

Der er en måde at tilbyde støtte, der føles oprigtig, og der er mange måder, der ikke gør det. I stedet for at sige: 'Nå, hvis der er noget, jeg kan gøre ...' og bare trække væk, skal du tilbyde en konkret venlighed: 'Lad mig hente Jimmy på t-ball og tage børnene til is, mens du er ved den aftale ... ”Det er enormt. - S.P.

25

Det sværeste er, at du bruger hele dit voksne liv på at forsøge at beskytte dine børn mod ondt, og så gør du denne ting - fordi du absolut skal, og du ikke har noget valg - og det gør dem mere ondt, end noget andet i deres liv nogensinde har gjort. Det er svært at forene det. - L.W.

gør-det-selv skabsdekorationer med husholdningsartikler

26

I det første år, når det eneste, du tænker på, er al forandring i dit liv, er det svært ikke at tale om din skilsmisse på en date. Det er en god grund til at vente. Senere, tro det eller ej, du er bare en person, og skilsmisse er noget, du har været igennem, ikke noget, der definerer dig. - T.S.

27

Få en ven til at hjælpe dig med online dating, hvis du beslutter dig for at gå der. Vær ikke flov over at bede om hjælp. Det er bedre med virksomheden! - A.G.

28

Nogle mennesker vil ordne dig på den mest tankeløse måde - lad dem ikke. Gift fixer-overdel kan være skødesløs og rodet. En af mine venner sammenlignede det med dyrehold. Du kan tjekke fyren online, og du kan høfligt afvise. Din ugiftighed tilhører ikke andre end dig. - P.N.

29

Jeg bor to blokke fra min eks, og nogle mennesker synes, det er nødder. Men det absorberer lidt af det ubehag, mine børn har ved at bo to steder. Hver gang der er en chance for at absorbere noget af ubehaget ved denne ulejlighed, prøver jeg at tage det på. - L.P.

30

For dem der skiller sig sent, med voksne børn, skal du ikke prøve at retfærdiggøre dig selv over for dine børn. Skilsmisse, uanset hvor gamle 'børnene' er, er smertefuldt for alle. Uanset hvor opmærksomme dine børn er på vanskelighederne mellem deres forældre, ønsker de en intakt familie og kan reagere med vrede. Tillad dem deres følelser, og prøv ikke at være en helt eller helgen. - E.M. .

31

Min datter var 13 på det tidspunkt, hvor skilsmissen begyndte. Min eneste beklagelse var ikke at kunne se igennem tågen på det tidspunkt at indse, at hun påtog sig for meget af det 'beroligende mor' ansvar i løbet af de første uendelige uger og måneder. At bære hende med min sorg tillod ikke hende at have sin egen. - FRK.

32

Min teenagesøn sagde til mig en dag: 'Mor, jeg indså, at alle mine nære venner er fra ødelagte hjem.' Det var så skurrende, denne sætning, og jeg tænkte, Ja, det er hans beskrivelse, hvordan han vil . Jeg ville ønske, at han ikke havde brugt disse ord, men det er hans oplevelse. Jeg gætter på, hvad jeg vil sige er, at vi kan gøre tilbage & genert; vender for at gøre det så OK som muligt for vores børn, men de har deres egen erfaring med skilsmisse, og det er ikke noget, du skal prøve at redigere eller ændre. - R.T.