En måde at lykkelige par er ens på? Synkroniserede vækkeure - og sengetid. En undersøgelse offentliggjort denne måned i tidsskriftet Søvn afslørede, at hvordan par sover sammen, er påvirket af, hvor tilfredse de er med deres ægteskab. De 46 deltagende par rapporterede, at de, der delte en seng, samtidig var vågen eller sov i den omkring 75 procent af tiden. Da koner følte højere tilfredshed i deres ægteskaber, steg antallet, da de synkroniserede deres søvnmønstre endnu tættere med deres ægtemænd.

Men fælles søvnvaner afslører tilsyneladende ikke kun sandheder om forhold, de kan også påvirke dem. Nogle flere fund:

• Glem hvad du ser i filmene: De fleste af de adspurgte par for en undersøgelse udgivet i april af University of Hertfordshire i Storbritannien sov ryg mod ryg snarere end i samme retning (eller ansigt til ansigt). Uanset deres stilling er par ifølge samme undersøgelse imidlertid par, der sover en tomme fra hinanden, mere glade end dem, der sover 30 cm fra hinanden: Fireoghalvfems procent af par, der falder i søvn, mens de rører ved deres partner, rapporterede om et lykkeligt forhold; kun 68 procent af dem, der ikke rørte ved, rapporterede den samme tilfredshed.

• En dårlig nats søvn kan betyde mere end cirkler under øjet: Det kan være en forløber for forholdskonflikt, konkluderede a undersøgelse udgivet af University of California — Berkeley i juli 2013 i tidsskriftet Socialpsykologisk og personlighedsvidenskab . Par er mere tilbøjelige til at kæmpe dagen efter en rastløs nat. Søvnmangel kan også føre til nedsat evne til at læse en partners følelser og en stigning i negative følelser, forværrede argumenter.

• At miste søvn kan også påvirke en følelse af taknemmelighed over for partnere, en anden UC Berkeley undersøgelse sagde denne fra januar 2013. Par, der tilbragte natten ophidsede eller distraherede i stedet for at snooe roligt, er mindre tilbøjelige til at føle påskønnelse for deres forhold eller vise påskønnelse den næste dag.

• Gift kvinder kan være mere modtagelige for de skadelige forholdseffekter af utilstrækkelig lukket øje end deres ægtemænd, sagde en 2011 undersøgelse finansieret af National Institutes of Health. Hustruer, der ikke har fredelige nætter, er mere tilbøjelige til at indlede negative interaktioner med deres ægtemænd om morgenen. Mænd er ikke så tilbøjelige til at blive udløst på samme måde.