• 5stjerneværdier: to
• 4stjerneværdier: 0
• 3stjerneværdier: 0
• tostjerneværdier: 0
• enstjerneværdier: 0

• Læs anmeldelser
• Tilføj anmeldelse

• 2 Bedømmelser
• 2 anmeldelser

Fuldkorns dessertbider, du kan have det godt med.

Galleri

Opskrift Resumé test

Tro det eller ej, men du vil ikke være i stand til at smage kikærterne blandet i disse krydrede godbidder, som ligner havregrynsrosin-småkagedej. Helt seriøst! Smagen fra de rige pekannødder, duftende kanel og sød melasse er stærkest, hvilket betyder, at du får fordelene ved de protein- og fiberrige kikærter uden bønnesmag. De er ideelle til mellemmåltider eller energiforøgelser i løbet af dagen og holder sig i køleskabet i op til en uge.

er kondenseret mælk det samme som inddampet mælk

ingredienser

• 1 ½ kop ubehandlet gammeldags almindelig havregryn
• ½ kop halve pekannødder
• 1 (15 1/2-oz.) dåse kikærter (garbanzo bønner), drænet og skyllet
• ½ kop rosiner
• ⅓ kop melasse
• ¾ tsk stødt kanel
• ¼ tsk kosher salt

Vejbeskrivelse

• Trin 1

  Puls havre og pekannødder i en foodprocessor, indtil det er fint malet, ca. 15 bælgfrugter. Tilsæt kikærter, rosiner, melasse, kanel og salt; proces indtil glat, 20 til 30 sekunder. Overfør til en stor skål, og rul til 22 kugler (ca. 1½ spsk hver). Stil den på køl, indtil den er fast, cirka 15 minutter. Dæk til og stil på køl i op til 1 uge.