Virkelig? Acne og rynker på samme tid? Virkelig? Ak, nogle af de ændringer, der opstår, når huden ældes, kan faktisk gøre det mere tilbøjeligt til udbrud. Når celleomsætningen aftager, opbygges døde hudceller og kan blive fanget i porerne. Og når kvinder først ser deres første linjer, vender de sig ofte til tykke cremer med fugtighedscreme, der yderligere kan tilstoppe porer, som sheasmør eller kokosolie, siger Noëlle Sherber, en hudlæge i Washington, D.C.

De har også en tendens til at bruge cremebaseret makeup, fordi de finder ud af, at det ikke fremhæver rynkernes udseende, som pulvermakeup kan. Men de tungere silikoner i cremet kosmetik kan også ende med at blokere porer, siger Sherber. Resultatet? En ond cirkel. Efterfølgende forsøg på at ordne acne forværrer kun situationen. Overskrubning af huden, plukning af den eller udtørring med acne-kampprodukter kan forringe dens barrierefunktion og gøre den mere modtagelig for irritation og breakouts, siger Ellen Marmur, en hudlæge i New York City. Denne betændelse kan også nedbryde kollagen og i sidste ende føre til flere rynker. Hormonelle skift spiller også en rolle. Aldersrelaterede udsving i både østrogen og testosteron kan aktivere talgkirtlerne for at producere mere olie. Og pigge i cortisol (alias stresshormonet) kan føre til ikke kun overskydende talg, men også kollagennedbrydning.

Den enkleste strategi

Et mildt rengøringsmiddel og en fugtighedscreme udgør grundlaget for ethvert smart voksen-acne og anti-aging regime. Den daglige brug af en acne-vask kan tørre huden, hvilket kan udløse mere oliesekretion og bumser, såvel som at huden føles stram. Suppler i stedet et mildt rengøringsmiddel med en 2 procent salicylsyrepletbehandling, hvor det er nødvendigt for at behandle opblussen uden irritation, siger Jessica Wu, en hudlæge i Los Angeles. (Prøv Clean & Clear Advantage Acne Spot Treatment; $ 6,50 i apotek.) Hvad angår fugtighedscreme, har de fleste hudfarver, selv dem med pletter, en tendens til at blive tørre og mere følsomme med alderen, siger Leslie Baumann, en hudlæge i Miami. Så vælg cremer mærket 'noncomedogenic', som beroliger huden uden at tilstoppe porerne. Se efter ingredienser som ceramider for at gendanne lipidbarrieren, som holder fugt i huden, eller antiinflammatoriske midler, som niacinamid, for at berolige huden. (Et par at prøve: Olay Total Effects Revitalizing Foaming Cleanser, $ 9 i apoteker; og Elizabeth Arden Ceramide Lift and Firm Day Lotion SPF 30, $ 72, elizabetharden.com . Hvis du kan lide fornemmelsen af ​​noget rigere om natten, så prøv CeraVe Facial Moisturizing Lotion PM; $ 14 i apotek.)

Derudover kan du prøve et retinoid, såsom tretinoin, et vitamin A-derivat, der også er kendt som all-trans-retinsyre. Det blev opdaget for omkring 50 år siden til brug som en acne behandling på grund af dets eksfolierende egenskaber og evne til at rense porerne. Årtier senere opdagede forskere, at det også stimulerer produktionen af ​​kollagen, som kan fast hud. Da dette receptpligtige retinoid kan svi, anbefaler Baumann at starte med en mildere receptfri retinoid (som SkinCeuticals Retinol 1.0; $ 63, skinceuticals.com ). Påfør kun om aftenen i stedet for din almindelige fugtighedscreme. For dem med superfølsomme hudfarver kan glykolsyre være et mindre tørrende og mindre irriterende alternativ til retinoider, siger Sherber. Hun foreslår, at man bruger et glykolsyre-rengøringsmiddel flere gange om ugen, lader det være i mindst et minut og derefter fjerner det ved at polere det forsigtigt med en fugtig vaskeklud. (Prøv MD Formulations Facial Cleanser; $ 32, bareescentuals.com .)

For ekstra hjælp

Disse hjemme-strategier skal give dig en klarere og glattere hud på fire til seks uger. Men hvis din acne ikke er formindsket, skal du besøge din hudlæge, som måske øger behandlingen med topisk eller oral receptpligtig medicin, såsom antibiotika (som hjælper med at reducere inflammation), præventioner (som regulerer hormoner) eller spironolacton (en pille, der kan hjælpe mindske olieproduktionen). For stædige fine linjer kan hun støde dig op til en receptpligtig retinoid.

Og hvis du har et desperat behov for en bedre hudfarve, forbedrer en kemisk peeling på kontoret [ca. $ 300] både acne og rynker i op til en måned eller mere, siger Wu. For resultater, der varer flere måneder, kan du prøve en række IPL-behandlinger (intens pulserende lys) (ca. $ 500 pr. Session; du har muligvis brug for tre eller flere). Disse behandlinger udjævner hudtonen, mindsker fine linjer, krymper porer og reducerer olie.