Der er få ting i denne verden, jeg kan lide mere end kartofler. De er den perfekte mad - fyldende, lækker, Perfekt med ost og et nøgleelement i nogle af verdens bedste retter (kartoffelmos, to gange bagt kartoffel, poutine, pommes frites, chips, Shepherd's Pie - jeg kunne fortsætte for evigt).

hvilken mad er høj i kalium bortset fra bananer

Men da jeg gik ned ad snackgangen ved Trader Joe's i min frokostpause en eftermiddag sidste efterår, tænkte jeg ikke rigtig på kartofler. Jeg var på jagt efter en sund snack, der ville tilfredsstille mit madbehov kl. 15 uden at få mig til at føle mig skyldig. Og så fandt jeg det Spud Crunchies .

For alle, der ikke har haft det privilegium at synke tænderne ned i en Spud Crunchie, er dette den bedste måde, jeg kan beskrive dem på: de har knas af en chip, formen og saltheden af ​​en fransk yngel og den naturlige smag af en kartoffelmos. Alt det, plus de er glutenfrie, lavet med kun tre ingredienser (kartoffel, rapsolie og salt) og kun 150 kalorier pr. Portion.

Mit navn er Brooke, og jeg er afhængig af Spud Crunchies.

Jeg købte en taske og bragte den tilbage til mit skrivebord for at få en snack, og efter min første bid beklagede jeg straks ikke at have købt flere poser. Som en sund spiser og stolt madmærkerlæser vidste jeg, at der var fire portioner i en pose, men det forhindrede mig ikke i at spise hele posen på én gang.

RELATEREDE: Trader Joe's Now Sells This Irresistible International Snack

På min næste Trader Joe's tur købte jeg fire poser. Dette skulle vare mig de næste par uger, tænkte jeg tåbeligt og klappede mig selv på ryggen for at vælge en sundere snackmulighed at nyde resten af ​​måneden.

Disse poser var væk om fire dage. Ja, du læste det rigtigt. Jeg havde en taske hver dag.

I mellemtiden bad jeg alle i mit liv om at spise dem. Mine venner var trætte af at høre mig tale om dem, min kæreste spekulerede på, hvorfor jeg fortsatte med at tale om dem - jeg fandt endda ud til at fortælle fremmede på Spud Crunchies-gangen ved Trader Joe's, at de havde brug for at købe dem, fordi de var så lækre. Jeg var en besat kvinde.

Jeg begejstrede dem så meget for en ven, at han købte dem selv for at se, hvad alt min ståhej handlede om. (Spoiler alarm: Han elskede dem. Selvfølgelig gjorde han det.) Jeg købte en taske til min kæreste at prøve, og var bekymret, da hans dom var: Disse er okay.

RELATEREDE: Disse er de 18 bedste Trader Joes produkter i 2017, ifølge kunder

Hvad fik mig endelig til at tone spudmanien ned? Det var min beslutning fra 2018 at spise flere grøntsager. Efter at have indarbejdet flere grøntsager i min diæt fandt jeg ud af, at jeg ikke var så sulten kl. 15.00. Jeg begyndte at spise bare en tredjedel eller halvdelen af ​​en pose i stedet for en fuld pose.

Så jeg kom op med et Spud Crunchies portion-kontrol hack, der hjalp mig med at holde resten frisk i endnu en dag. Det er et tip, som jeg stærkt anbefaler, at du prøver, når du er færdig med at læse denne artikel, sætter dig i din bil, kører til Trader Joe's og køber en taske til dig selv. Åbn posen og dump den ud på et papirhåndklæde. Modstå at spise alle Spud Crunchies lige der og der, og fordel dem i stedet jævnt i fire sandwichposer.

Jeg fortæller stadig alle, jeg mødes, om vidunderne ved Spud Crunchies - jeg har allerede fortalt to personer i dag, at de har brug for at føje snacken til deres indkøbslister. Og jeg nyder i øjeblikket nogle Spud Crunchies, når jeg skriver dette. (Jeg har retfærdiggjort, at dette er til arbejde, og derfor tæller disse kalorier ikke.)

Så gør dig selv en tjeneste og gå og få nogle Spud Crunchies. Bare sørg for at du også henter nogle sandwichposer.