Ligesom et slidt par sneakers eller en velkurateret playliste er førsteklasses fritid nøglen til enhver vellykket træning. Faktisk er en svedstrik kun så god som kvaliteten af dit aktive tøj, især når det kommer til holdbarheden af din sports-bh. Men så meget som du stoler på, at din go-to sports-bh holder dig tør og understøttet i næsten enhver aktivitet (Pilates-klasser og sofa-lounging-sessioner inkluderet), kan du sabotere levetiden for dine mest elskede bh'er.
RELATEREDE: 7 måder, du vasker dit træningstøj forkert på
Det viser sig, at dårlige tøjvaner kan skabe kaos på dit tøj, og ifølge Drew Westervelt, grundlægger af allergivenligt vaskemiddel HEX Performance , hovedreglen om vask af tøj er en, der regelmæssigt brydes af selv de mest dygtige vasketøjspersoner. Brug aldrig skyllemiddel, siger han. Regelmæssige blødgøringsmidler blev ikke lavet til dagens træningstøj. Årsagen til dette er, at de fleste træningstøj nu er lavet med syntetiske stoffer, en ny type stof, der ikke er velegnet til hårde blødgøringsmidler. I stedet foreslår Westervelt at droppe din flaske skyllemiddel til fordel eller en stofforstærker, der er bedre egnet til fugttransporterende syntetiske stoffer som sports-bh'er.
RELATEREDE: 5 lette tøjvask til længerevarende tøj
En anden måde at sikre, at dine undertøj holder langt ud over varigheden af dit gym-medlemskab, er at vaske dem i en mesh undertøjstaske ($ 9; amazon.com ). Sports-bh'er er sandsynligvis dine mest holdbare bh'er, men de kan stadig være lidt forsigtige, når de vasker maskinen, siger Westervelt. I stedet for at smide dine bh'er i vasken sammen med hverdagens t-shirts, leggings og jeans, skal du rengøre sportslige delikatesser i en separat taske på en vaskemaskins blide cyklus. Hvis du er bekymret for uundgåelig slitage, skal du vælge håndvask og lufttørre dine sports-BH'er, når det er muligt. Medmindre du planlægger at bære din sports-bh i 30 minutter efter vask, lufttør den, siger Westervelt. Sports-bh'er tørrer hurtigt, så tag den ud af vasken og læg den flad for at tørre.
