Mennesker med lyserøde kinder betragtes som et sundhedsbillede. Men det er en ting at have en lyserød glød og en anden at have fyralarmende pletter, der bare ikke falmer, eller som spreder sig til din næse, hage eller pande. Hvis dette lyder velkendt, kan du have en almindelig hudlidelse kaldet rosacea.

Hvad er rødmen?

Eksperter er ikke helt sikre på, hvad der forårsager rosacea, men de fleste mener, at det er et inflammatorisk respons udløst af et overaktivt immunsystem, siger Diane Berson, en hudlæge i New York City. Det er mest almindeligt hos kvinder over 30 år, hos dem med lys hud og hos mennesker af nordeuropæisk eller britisk herkomst, siger hudlægen Macrene Alexiades-Armenakas i New York. Det første trin i at finde ud af, om du har det, er at identificere de udløsere, der får din hud til at blusse op. Almindelige eksempler inkluderer sol, alkohol, varme temperaturer og fødevarer, der forårsager vasodilatation (blodkarudvidelse under huden), såsom skaldyr, jordnødder, aubergine, sojasovs, avocado og krydderier som cayennepeber. Hvis du bemærker rødme som reaktion på nogen af ​​disse, skal du kontakte en hudlæge for en endelig diagnose og undgå madvarerne, hvis du føler dig rød.

Enkle behandlingsstrategier

For at holde huden rolig og for at minimere rødme skal du dagligt bruge en mild rengøringsmiddel og fugtighedscreme, der indeholder beroligende ingredienser, siger Berson. Kig efter aloe, kamille, niacinamid (et B-vitamin derivat) eller græskarfrø . (Dr. Brandt's No More Redness Relief, $ 35, drbrandtskincare.com , er en fugtighedscreme med græskarfrøekstrakt, mens Olays Total Effects Daily Moisturizer, $ 19, drugstore.com , har vitamin E til at fugte huden og niacinamid for at berolige den.) Følg med en zinkoxid- eller titandioxidbaseret solcreme; disse milde fysiske blokke irriterer ikke følsom hud. Nogle læger anbefaler også at tage et fiskeolietilskud for dets antiinflammatoriske egenskaber. Camouflage skylles med lidt makeup-magi: Primere med en grøn farvetone modvirker rødme og blide mineralfundamenter kan hjælpe med at udjævne hudtonen. Prøv læger Formel Mineral Wear Correctioning Primer Brush ($ 11, drugstore.com ), som du kan børste på, inden du anvender makeup.

Mere intensive muligheder

Rosacea kan udvikle sig fra skyllede kinder til knuste kapillærer til acne-lignende bump. Hvis ovenstående foranstaltninger ikke fungerer, kan en hudlæge hjælpe. Receptpligtige topikaler, såsom Finacea (kun tilgængelig på recept) og Metrogel, indeholder antiinflammatoriske ingredienser. Intense pulslampelasere kan smertefrit krympe synlige kapillærer (du har brug for flere behandlinger på omkring $ 550 pr. Session). Og i nogle tilfælde kan oral og topisk antibiotika eller endda Accutane tilbyde lindring, siger Richard Glogau, en hudlæge i San Francisco.