Relaterede emner

1 Det kan forhindre tyktarmskræft.

Forbindelsen, der giver kanel sin farve og duft (kanelaldehyd), kan bare hæmme produktionen af ​​kolorektal kræft - i det mindste hos mus ifølge en undersøgelse fra maj 2015 udgivet af University of Arizona College of Pharmacy forskere i tidsskriftet Kræftforebyggelsesforskning. Musene, der havde cinnamaldehyd, kunne beskytte sig mod kræftfremkaldende stoffer. De næste trin ifølge forfatterne i en erklæring , er at se, om fordelene gælder for kanel mere generelt - og derefter om det virker hos mennesker.

to Og måske dræbe vira.

En daglig dosis kanel kan bare holde vira væk. Forskere fra Touro College i New York City præsenterede deres foreløbige fund i juni 2015 på American Society for Microbiology Annual Meeting. De sammenlignede to sydasiatiske krydderissorter fra Saigon og Ceylon mod andre planteekstrakter (løg, hvidløg, fed, pebermynte, kakao og spansk safran). Brug af et ekstrakt indeholdende 10% kanel dræbte effektivt en virus, der ligner dem, der skader både dyr og mennesker, efter kun 10 minutter. Og resultaterne varede længere end en dag. Undersøgelsesforfatterne anbefaler at drysse det over varm chokolade, på pandekager eller i smoothies.

3 Kanel kan øge hukommelsen.

Mens de menneskelige studier ikke er der endnu, har kanel vist løfte om at styrke hjernen i dyreforsøg. En undersøgelse fra 2014 offentliggjort i Tidsskrift for grundlæggende og klinisk fysiologi og farmakologi evalueret effekten af ​​krydderiet på mus med demens. Forskerne gav gnavere 50, 100 og 200 mg doser af Cinnamomum zeylanicum bark (som kanel stammer fra) og fik dem derefter til at udføre en vand labyrint og genkendelsestest. Musene, der tog doserne 100 og 200 mg, overgik den anden gruppe i vand-labyrint-testen og genkendte bedre forskellen mellem velkendte og nye objekter.

4 Det kunne også kontrollere diabetes.

Til 2013 undersøgelse offentliggjort i American Journal of Lifestyle Medicine foreslog, at kanel kunne have reelle fordele, når det kommer til type 2-diabetes, selvom nogle af de humane forskningsresultater er blandede. På trods af de blandede resultater, der kommer fra undersøgelser af kanel hos type 2-diabetespatienter, er der løfte om dens potentielle virkninger. Store, randomiserede, placebokontrollerede undersøgelser af kanel skal afsluttes for fuldt ud at evaluere dens effektivitet, skrev forskerne i deres konklusioner. På grund af den betydelige mængde gunstige undersøgelser hos patienter med ukontrolleret type 2-diabetes er kanel en rimelig behandlingsmulighed i denne population. Kanelens lave omkostninger, over-the-counter tilgængelighed og sikkerhedsprofil gør det til et relativt lavrisikoalternativ til traditionelle glukosesænkende medicin. Men inden du begynder at dumpe tingene på alt, hvad du spiser, skal du være opmærksom: De siger, at maksimale medicinske fordele sandsynligvis kommer fra at tage kapsler af cassia (kinesisk) kanel.

5 Og lindre kramper i perioden.

Gode ​​nyheder for dem, der lider af dårlige menstruationskramper: I en undersøgelse fra april 2015 ud af næsten 80 kvindelige studerende fra Ilam University of Medical Sciences i Iran viste kvinder, der tog kanel i pilleform, en signifikant forskel i alvorlige symptomer sammenlignet med dem, der tog placebo. I starten af ​​deres cyklusser tog forsøgspersonerne 420 mg kanel eller stivelse tre gange dagligt. Fra dag et oplevede krydderimændene mindre smerte i løbet af 24 timer og næsten ingen dag 3. De havde endda mindre menstruationsblødning og kvalme sammenlignet med placebogruppen.