7 små måder at føle sig mindre stressede derhjemme

Hvis du er noget som os, har du højst sandsynligt haft lidt ekstra stress rundt i denne feriesæson - ud over din families almindelige rutine. Mellem feriefester, familiebegivenheder og den uendelige liste over gaver at købe har de sidste par måneder uden tvivl taget deres vejafgift på dig og dit hjem.

Den gode nyhed er, at det nye år er her, og med det muligheden for at starte frisk. Her giver vi dig syv justeringer, du kan lave derhjemme, så du kan få en mere afslappet start på 2018.

Opret en personlig afspilningsliste.

Et soundtrack fyldt med beroligende sange, som du kan cue op, så snart du går ind døren, kan gøre hele forskellen i de første par øjeblikke efter en lang dag.

Prøv en aromaterapidiffusor.

At fylde dit hjem med duftende æteriske olier, såsom lavendel og ylang ylang, kan have en øjeblikkelig beroligende indflydelse på dit humør.

Opret et kommandocenter.

Uanset om det er et dedikeret skrivebord eller en enkelt hylde, der er hængt op ved hoveddøren, vil du holde dig kølig, rolig og samlet ved at forberede dig med alt hvad du har brug for til at tackle den kommende dag.

Ryd rodet.

Håndtag skrotskuffen, køkkenkammeret eller ethvert andet rodet rum, der får dig til at stresse, og ryd det op! Et organiseret rum vil give dig en følelse af opnåelse og gøre det meget lettere at lede efter ting.

RELATEREDE: 10 ting at slippe af med i det nye år

Opdater fotos.

Familie og venner er en øjeblikkelig kilde til komfort og kærlighed. At have deres smilende ansigter og glade minder foran og i midten giver dig mulighed for at udnytte den kilde, hver gang du har brug for en elevator.

Bring naturen ind.

Friske blomster er kendt for at hæve en sur stemning og inspirere til en følelse af lykke. Derudover er deres duft en trøstende påmindelse om, at du gør noget godt for dig selv.

RELATERET: Sådan vælges den perfekte maling til hvert værelse

Indfør farve.

Dit humør kan straks løftes med tilføjelse af en fed farvetone eller tæmmes af en beroligende skygge. En parmesrød lyserød pude eller et hyggeligt kast i beroligende blå nuancer kan ændre dit syn.