Denne artikel blev oprindeligt vist på MIMI .

hvilken mad har mere kalium end bananer?

Jeg holder meget af min hud - jeg har en meget indviklet hudplejerutine, som jeg gennemfører hver morgen og mest nætter. Imidlertid falder jeg sommetider mod alle råd i søvn med min makeup på. Det, vi ved, er et nej-nej. Men er det muligt, at selvom jeg vasker ansigt efter planen, gør jeg stadig noget forkert?

Jeg tappede Rachel Nazarian af Schweiger Dermatology Group for svarene og hun detaljerede syv (ja, syv!) måder, de fleste af os beskadiger vores hud under en vask.

Relaterede emner

1 Du overrenser.

Du bør højst vaske din hud (ansigt og krop) to gange dagligt. De bedste tidspunkter er om morgenen, når du vågner op, og om aftenen inden du går i seng. Hvis du er meget aktiv eller har brug for hyppigere rengøring, skal du holde vasken kort med minimal sæbe. Hver gang du udsætter din hud for vand og rensemidler, fjernes dine egne naturlige fugtgivende olier. Tørret hud ser matere ud og viser flere fine linjer og rynker.

to Du bruger for meget tid på at skrubbe.

Vask dit ansigt skal ske hurtigt - ligesom under 2 minutter. Brug ikke hele dagen på at anvende rensemidlet eller vask det af, og lad det bestemt ikke sidde på dit ansigt.

3 Du bruger den forkerte renser.

Køb en ansigtsvask, der passer til hudens specifikke behov. Hvis du har følsom hud, skal du bruge rensemidler, ikke sæber, når du vasker. Skånsomme ikke-skummende rensemidler som Cetaphil, Cerave og Dove er gode muligheder.

4 Du overexfolierer.

Eksfolier aldrig, hvis din hud virker tør eller rød - især om vinteren. Begræns de eksfolierende rengøringsmidler til en gang om ugen.

5 Det vand, du bruger, er alt for varmt.

Din hud er delikat, så brug af super varmt vand vil chokere den. Ikke kun fjerner varmt vand de beroligende naturlige olier, som din hud producerer, men det vil også få blodkarrene i dit ansigt til at udvides, hvilket skaber mere rødme. Hold vandtemperaturen lunken, så din hud ser ud og føles bedre ..

6 Du bruger forkert ansigtsservietter.

Mens de hjælper med at skære ned på den tid, du bruger til at rengøre dit ansigt inden sengetid, indeholder mange konserveringsmidler og kemikalier, der ikke skal efterlades på din hud. Derudover efterlader de ofte hudirriterende makeup og olierester. Skyl dit ansigt med lunkent vand og et mildt rengøringsmiddel, når du har brugt et til at fjerne rester.

7 Din vaskeklud har brug for vask.

Det er vigtigt at bruge en ren klud hver gang. En uvasket klud kan rumme bakterier, og hvis den efterlades fugtig, kan den endda overføre svampe til dit ansigt. Hold en stak med rene håndklæder til rådighed, og kast det i tøjet efter hver brug.