Uanset om du prøver at presse et par hurtige øvelser inden arbejde eller hader overfyldte fitnesscentre, er der flere grunde til at elske at have et dedikeret område (stort eller lille!) I dit hjem, hvor du virkelig kan svede. Du har heller ikke brug for flere smarte maskiner til at gøre tricket - der er noget godt fitnessudstyr, der passer lige ind i dit hjem uden at tage for meget plads.

Hvis en af ​​dine beslutninger for 2019 er at tage tid for dig selv, herunder dit helbred og din træning, har vi fundet syv must-have pladsbesparende udstyr til hjemmet til at hjælpe dig med at nå dine fitnessmål - lige derhjemme!

Relaterede: 8 øvelser i kropsvægt, du kan gøre overalt

Mens du kunne investere i dette futuristisk spejl, der streamer fitnessklasser i dit eget hjem er der et par ting, der er meget mere praktiske for en person, der ønsker at bygge et nybegynderhjemmetræningscenter. Nedenfor har vi samlet vores yndlingsudstyr til at motivere dig, for lad os være ærlige, at træne derhjemme er en enorm tid og pengesparer.

Relaterede emner

1 SKLZ Selvstyret træningsfitness-sæt

Komplet med en stabilitetskugle, modstandsbånd og en træningsmåtte inkluderer dette sæt alt hvad du behøver for at begynde at træne derhjemme.

At købe: $ 30 (var $ 68); walmart.com .

to Perfekt Fitness Ab Carver Pro

Forøg din hjemmetræning ved at tilføje nogle killer ab træningsprogrammer takket være denne praktiske ab carver, der kommer med en knæpude til støtte og en 21-dages fitnessplan, der kan downloades.

At købe: $ 32 (var $ 35); amazon.com .

3 ProForm foldemaskine

Hvis du elsker rækken i gymnastiksalen, kan du overveje at tilføje denne til dit hjem. Du kan folde det op efter hver brug, og det inkluderer en skærm, der holder styr på dine fremskridt under hver træning.

At købe: $ 235 (var $ 500); walmart.com .

4 AmazonBasics ekstra tyk træningsmåtte

Uanset om du praktiserer yoga eller pilates eller bare har brug for et par kerneøvelser på gulvet, er måtter et vigtigt stykke arbejde i hjemmet. Denne ruller let op med en bærefælde, så med dig kan du tage den på farten.

At købe: $ 15 (var $ 19); amazon.com .

5 CAP håndvægts neopren håndvægte

Vælg en eller flere af disse håndvægte, der kommer i to, tre, fem, otte eller 10 pund. De er nemme at opbevare og nemme at tilføje til enhver hjemme-træningsrutine.

At købe: $ 2- $ 9; walmart.com .

6 Weslo kadence foldende løbebånd

Hvis dit hjem eller din lejlighed er tæt på plads, vil denne løbebånd være din nye yndlings ting til hjemmetræning. Ikke kun kan du folde det op for at spare gulvplads efter hver træning, løbebåndet skråner også og går op til 10 km / t.

At købe: $ 326; amazon.com .

7 PRx Foldet Murphy Rack

Og for de vægtløftere, der er klar til at have udstyr i et større rum som en garage, kan dette sammenklappelige squat rack (set på ABCs Shark Tank!) Sikkert holde op til 1.000 pund, og det har en pull-up bar til hage ups og mere. Derudover er opsætningen super let, og stativet tager kun cirka 5 meter vægplads.

At købe: $ 499; walmart.com .