Der er mange madrasmuligheder til rådighed, og hvad der er afslappende for dig, afhænger af din kropstype, foretrukne søvnposition, vægt, uanset om du er en varm eller kold sovende, sundhedsmæssige problemer og så videre, siger Terry Cralle, RN, en certificeret klinisk søvnpædagog i Washington, DC Her er hendes bedste tip til køb af en ny madras.

Når du vælger en forhandler, scanne online anmeldelser. Vær opmærksom på feedback om garantier, kundeservice, kundernes videniveau og let returnering og udveksling, så du kan nærme dig dit køb med tillid.

Brug en tid på at ligge på madrasser i en butik sammen med din partner i dine vigtigste sovepositioner. (Better Sleep Council anbefaler at bruge 15 minutter på hver madras.) Overvej: Hvor let er det at skifte position? Hvor meget føler du det, når en af ​​jer bevæger sig?

RELATERET: Sådan rengøres din madras

Hvis du køber online, kig efter forhandlere, der giver dig mulighed for at prøvekøre madrassen derhjemme, og udstræk deres returpolitik, hvis den ikke fungerer.