Sådan håndteres en kronisk udsætter

Hver uge på 'Jeg vil kunne lide dig' er vært og Virkelig simpelt redaktør Kristin van Ogtrop opfordrer eksperterne til at diskutere en irriterende persona, og hvordan man skal håndtere - denne uge er udsættelsen. Hun får følgeskab af Joseph Ferrari, socialpsykolog ved DePaul University og forfatter af Still Procrastinating? ($ 13, amazon.com ), og Lydia Ramsey, ekspert på forretningsetikette og forfatter til Manerer, der sælger ($ 23, amazon.com ), som begge giver indsigt i, hvorfor folk ser ud til at vente til sidste øjeblik, og hvordan de kan motivere dem til at ændre sig.

Ferrari skelner en vigtig forskel: 'Alle udsætter, men ikke alle er udsættere.' I sin forskning fandt han ud af, at 20 til 25 procent af mænd og kvinder er kroniske udsættere, hvilket er blevet en uadaptiv livsstil, som de ikke kan overvinde. Meget af det er motiveret af frygt - de er måske bange for at mislykkes i et projekt, så de forsinker færdiggørelsen af ​​det på ubestemt tid og eliminerer muligheden for fiasko (i deres øjne). At forstå, at udsættelse kan være et dybere spørgsmål end bare at køre mod uret, tilbyder Ferrari og Ramsey konstruktive måder at hjælpe en ven, et familiemedlem eller en kollega på.

For det råd og mere, lyt til den fulde episode nedenfor, og glem ikke at abonner og gennemgå showet på iTunes.