Et område, der ofte overses af modne kvinder, er nakkeområdet. Halsen bliver ofte overset, fordi folk tror, ​​det ikke er vigtigt, da det ikke er det første sted, folk normalt lægger mærke til.

Men for at opnå et ungdommeligt udseende skal hele den synlige hud, inklusive huden på halsen, se fejlfri ud. En god hudpleje- eller makeuprutine til nakkeområdet kan få det til at se yngre, tyndere og mere defineret ud.

Sådan gør du din nakke yngre naturligt

Den bedste måde at få din nakke til at se yngre naturligt ud er ved at tage en ordentlig kost, træne regelmæssigt, bruge fugtighedscreme med fugtighedsbevarende midler, bruge retinolcremer, bruge kollagencremer og undgå alkoholbaserede produkter. Akupunktur er også en fantastisk måde at opmuntre din hud til at producere kollagen og forbedre elasticiteten i nakkehuden.

For at få professionelle udtalelser kontaktede jeg Vanessa Thomas, en kosmetisk kemiker og grundlægger af Freelance uddannelse . Vanessa har en kandidatgrad i kosmetisk videnskab og er i bestyrelsen for Society of Cosmetic Chemists FL Chapter. Hun har over 20 års erfaring med at formulere forskellige typer af
kosmetik såsom hudpleje, hårpleje og meget mere.

Ifølge Vanessa, Sådan gør du din nakke yngre naturligt:

Korrekt kost/motion:Korrekt kost og motion betyder at spise nok frugt og grøntsager og drikke nok vand. At have ekstra vægt og hudfolder omkring halsområdet kan også bidrage til en aldrende nakke. C-vitamin fra frugter og grøntsager hjælper med at øge kollagenproduktionen og holder huden mere elastisk.Brug fugtighedscreme med fugtighedsbevarende midler: Til tør hud vil du gerne implementere en toner, der indeholder fugtighedsbevarende midler. Fugtighedsbevarende midler er ingredienser, der normalt findes i lotioner og rensemidler. De fugter huden ved at tiltrække vandmolekyler og holde din hud fugtet og sund.Prøv Retinol Cream:Retinol er en af ​​de få ingredienser, der har vist sig at hjælpe med anti-aging. Retinol er afledt af vitamin A, der findes i animalske ingredienser og er en ingrediens, der bruges i anti-aging produkter såsom ansigts fugtighedscreme og serum. Retinol kan reducere forekomsten af ​​fine linjer og rynker, forbedre ujævn teint/tone og eksfoliere hudens overflade.Påfør kollagencreme:Kollagen hjælper med hudens elasticitet. Kollagen er et protein, der stammer fra bindevævet hos dyr, men der er også kollagen, der består af sukkerarter og ikke har nogen dyr involvering. Kollagen omdannes til gelatine ved at koge vand, som hydrolyserer det til en blanding af nedbrydningsprodukter. Kollagen produceres i yngre hud, og det hjælper med at hjælpe sårhelingsprocessen. Når vi ældes, producerer vi mindre kollagen, hvilket fører til forekomsten af ​​linjer og rynker, og vi er mere tilbøjelige til at få ar.Undgå alkoholbaserede produkter og hårde sæber:Overdreven brug af alkoholbaserede produkter og hårde sæber kan udtørre huden og irritere huden, hvilket bidrager til, at huden ser ældet ud og tab af elasticitet.

Prøv nakkeøvelser

Cynthia Rowland, en ekspert i ansigtsfitness og skaberen af Facial Magic Facial Exercise System , tyder på, at ansigtstræning, ved hjælp af dokumenteret modstand, forankring og isometrisk sammentrækning vil få din nakke til at se yngre naturligt ud.

Cynthia foreslår, at du prøver følgende øvelse til din nakke:

1. Sid eller stå med oprejste skuldre.
2. Bøj de bagerste tænder sammen, skub tungen mod området under dine undertænder, hold læberne lukkede.
3. Hold i 5 sekunder, slip, flyt og hold den næste sammentrækning i 10 sekunder.
4. Slip og gentag to gange i i alt 35 sekunder.

Prøv Akupunktur og Micro-Needling til nakken

Dr. Sarah Emily Sajdak, DAOM, L.Ac . er læge i akupunktur og traditionel kinesisk medicin med speciale i skønhedsakupunktur. Dr. Sajdak modtog sin mastergrad i Traditionel Orientalsk Medicin (MSTOM) på Pacific College of Oriental College. Hun er nationalt bestyrelsescertificeret (NCCAOM) i traditionel orientalsk medicin, akupunktur, kinesisk urtemedicin og har statslicens i akupunktur i Californien og New York.

Ifølge Dr. Sajdak er akupunktur og den mere moderne teknik med Micro-Needling begge gode måder at producere kollagen på og forbedre elasticiteten i huden, dette inkluderer halsen. Mikronålen hjælper især med at stramme huden op og den eneste bivirkning er rødme i 24-48 timer, svarende til udseendet af en mild solskoldning.

Pas også på din kost, fordi sukker får huden til at hænge og ødelægger kollagen over tid. Hvad de fleste tilsyneladende glemmer er, at alkohol har meget sukker. Alkohol kan også gøre dig dehydreret, hvilket får huden til at fremstå tør og hænge mere med tiden. Så sammen med enhver behandling er det vigtigt at rydde op i din kost til at inkludere kollagenproducerende fødevarer såsom bær, tropiske frugter, grønne blade og bønner.

Du kan også tage et kollagentilskud, men som med ethvert kosttilskud skal du kontakte din læge for at sikre dig, at det er det rigtige for dig. Jeg foretrækker at anbefale kosttilskud for at hjælpe kroppen med at opbygge kollagen naturligt indefra, såsom C-vitamin eller en urt som Ashwagandha, som har vist sig at hjælpe med følelsesmæssig spisning og dermed dæmme sukkertrang.

Skønhed indefra og ud er vejen til varige resultater, altid! Akupunktur er fantastisk til intern medicin og så kan micro-needling også give dig det ydre boost! – Dr. Sarah Emily Sajda, DAOM, L.Ac.

Sådan gør du din hals yngre med makeup

Den bedste måde at gøre din nakke yngre på med makeup er først at fugte din hals med fugtgivende lotion og derefter påføre foundation på din hals og blende den nedad mod brystet med en Kabuki børste. Kontur og blend din hage, kæbelinje og hals for at opnå et defineret og ungdommeligt look.

Jeg kom i forbindelse med Lea Roman, en autoriseret kosmetolog og grundlægger af Mindful Soul & Beauty for at give dig flere detaljer om dette emne. Lea er en skønhedsterapeut, der hjælper kvinder i alle aldre med at mindske begrænsende skønhedsoverbevisninger. Ifølge Lea bør du prøve følgende for at få din hals til at se yngre ud med makeup:

1. Det ALLER første, du vil gøre, er at se dig selv i spejlet og smile. Et smil gør dig i godt humør. For ikke at nævne, det får dig øjeblikkeligt til at føle dig smuk.
2. NU er du klar. Hvad du vil gøre, før du lægger makeup, er at fugte. Jeg bruger Yarrom|Pom fra doTERRA – det hjælper med at producere kollagen.
3. Påfør den samme farve foundation som du bruger til dit ansigt på din hals og begynd at blende nedad mod brystet med en Kabuki børste. Sørg for at polere det ud på dit brystområde for at mindske eventuelle afgrænsningslinjer. MAC Cosmetics Studio Face & Body foundation er perfekt til denne teknik. Den er gennemsigtig, fugtgivende og nem at bygge på, hvis du ønsker mere dækning. Den sætter sig ikke i fine linjer, hvilket er et kæmpe plus for nakken!
4. Dernæst vil du gerne have dit kontursæt. Vær sikker på at du bruger cremekontur, pudder vil kun forstærke fine linjer og rynker. Anastasia Contour Cream Kit er silkeblød og nem at påføre. Med en concealer eller foundation børste, påfør din mørkere konturfarve under din hage og ved kæben.
5. Tegn derefter to streger under din hage med din mørkere konturfarve på de ydre dele af din hals ned til kravebenet.
6. Dernæst skal du bruge din lysere konturfarve fra dit sæt (ofte kaldet highlighter). Tegn en linje ned langs midten af ​​din hals. Du vil også tegne en streg på hver side fra din kæbelinje til bunden af ​​din hals.
7. Nu er du klar til at blande. Tag fat i din Kabuki-børste og bland forsigtigt alle linjerne sammen, startende ved din hage og kæbekant. Arbejd dig ned til brystområdet. Du vil gerne gøre dette, indtil farverne blødt blander sig og efterlader en illusion af en slank ungdommelig hals.
8. Til sidst, sat med setting spray, jeg elsker Skindinavia. Må IKKE sættes med pulver!

du kan måske også lide

DIY Hybrid Lash Extensions derhjemme + Tips til efterpleje og fjernelse

Sådan laver du maskulin eyeliner med maskuline makeuptips

Sådan ændrer du din læbeform uden kirurgi