Ingen introverte er nøjagtigt ens, men hvis du betragter dig selv som indadvendt, elsker du sandsynligvis ikke store fester, hvor du ikke kender mange mennesker; du vil sandsynligvis nyde din alene tid. Få personer synes godt om åbne grundplaner på kontorlokaler, nøjagtigt, men der er en god chance for, at du ikke kan lide dem mere end de fleste. Hvis alt dette føles sandt, er du en introvert, og du kan bruge et stille rum.
Konceptet med et stille rum er lidt som et hun-skur eller en mandshule, fordi det handler om at designe et rum, der passer til dine særlige præferencer og behov; i modsætning til disse kønsbestemte steder er et stille rum dog specielt beregnet til introverte af alle typer, der har brug for et sted at genoplade.
Jeg mener, at ethvert hjem skal have et stille rum, hvor folk som mig kan trække sig tilbage for at behandle vores dag, genoplade vores interne batterier og komme sig fra den afgift, der fungerer i en verden, der er designet til udadvendte til at lykkes, siger Rachel Cannon, en indretningsarkitekt og indadvendt.
RELATEREDE: Hvad personlighedstest kan (og ikke kan) fortælle dig om dig selv
Stille værelser er en udvidelse af ideen om, at de rum og miljøer, vi indtager - på arbejde og derhjemme - kan påvirke vores produktivitet og vores generelle trivsel. Cannon kalder denne idé for den næste store trend inden for interiørdesign. Ved at designe rum, der passer til vores behov ved at pleje forhold mellem mennesker eller tilskynde til hvile og afslapning, går konceptet, vi kan forbedre vores liv drastisk.
Et forsætligt, tankevækkende design, der tager højde for vores dybeste behov - herunder dem, vi føler os selvisk for at bede om - er livsændrende, siger Cannon.
Dette forsætlige design er ikke begrænset til at oprette et separat stille rum. Den slags ekstra plads kan være svært at få tak i, men alle kan tage skridt til bedre at understøtte deres indadvendte tendenser i deres hjem, uanset om de har et værelse til overs.
For det første siger Cannon, at du skal slippe af med åbne grundplaner.
Hjemme forventes familier at samles i det enorme fællesareal, der er stuen, foyeren, spisestuen og køkkenet hver aften i ugen, siger hun. Fjernsynene blæser, alle er på en anden enhed, nogen laver middag, en anden prøver at lave matematiske lektier - men introverte kan ikke opnå dybt fokus i denne slags indstillinger.
På arbejde er det sjældent muligt at redesigne dit kontor, men derhjemme kan du skære pladser til forskellige behov. For mange introverte kan dette betyde at holde sig væk fra åbne konceptrum.
Næste er at dedikere et værelse i huset som dit stille værelse. Dette kan være dit soveværelse, men det kan også være et kontor eller køkken: Nøglen er at tænke på et rum som et sted, hvor du kan være uden overdreven stimuli udefra og genoplade, selvom det kun er i en time eller to. Dette behøver bestemt ikke at være et rum, der udelukkende er dedikeret til stille - i dette tilfælde er det stille rum i betragteren.
Det sidste trin i designet til introverte er at fokusere på at skabe velorganiserede rum med begrænset rod. Cannon siger, at hun har designet sit køkken, så alt får sin plads; uden den visuelle støj fra rod kan det være lettere for en indadvendt at føle sig genopfyldt.
Jeg ser frem til, at hele huset bringer mig den slags genoprettende følelse - sikkerhed, fred, hvile, siger Cannon. Vores hjemmemiljøer skal gøre det for os, uanset hvor stort eller lille.
Mange introverte tænker på hjemmet som det sted, hvor de virkelig kan være sig selv: At skabe et rum, hvor det er sandt, er nøglen til at forblive energisk i en udadvendt verden. Hvordan denne proces ser ud, afhænger af dine ressourcer og plads, men hvis du kan skære dit eget stille rum ud - endda et stille hjørne - kan du måske finde dig selv roligere og genopladet, før du ved af det.
RELATEREDE: Hvad er Enneagramtesten, og hvorfor besætter alle det?
