Q. Præcis hvorfor er vi så knyttet til vores digitale enheder?

TIL. De giver noget, vores hjerner virkelig ønsker: muligheden for det, der kaldes søgeradfærd. Vi er født jæger-samlere, og på en måde er en Google-søgning som at gå ud og finde et rådyr at bringe hjem. Det aktiverer dette instinkt og giver dig en følelsesmæssig brummer.

Spørgsmål: Er teknologi virkelig vanedannende?

TIL. Jeg foretrækker et andet ord: Jeg vil sige, at teknologi er ekstremt forførende . En smartphone tilbyder noget, der ikke er som lokket ved passivt at se tv, og vores hjerner er entydigt sårbare over for det.

Q. Fordi med TV er du en seer, og her er du en aktiv deltager?

TIL. Ja, det er en perfekt storm. Vores hjerner længes efter konstant stimulering, og disse enheder giver dig mulighed for at springe over ventetiden og gå direkte til glitrende lydbid.

Q. Hvad er det, der får os til at hoppe ved hvert ping?

TIL. Det er det ønske om at finde ud af, hvem der vil have dig, ikke rigtig det indhold, der videreformidles i teksten.

Q. Hvad er nedfaldet af disse vaner?

TIL. Der er mindre tolerance for de kedelige bits i livet. En del af mit feltarbejde er at stå ved stopskilte og se, hvad der sker i biler. I det øjeblik folk stopper, når de ud efter deres telefoner. De kan ikke være alene med deres tanker. Forældre skal vise børnene, at der ikke er grund til at gå i panik, hvis du er uden din telefon. Hvis du ikke lærer børn, at det er OK at være alene, ved de kun, hvordan de skal være ensomme.

Spørgsmål: Hvorfor er det så tilfredsstillende at samle Facebook-venner og Twitter-tilhængere?

TIL. Som psykolog er det, jeg ofte hører, at ingen lytter til mig. Med alle disse venner og tilhængere har du automatiske lyttere.

Spørgsmål: Er dette bare meningsløse forbindelser?

TIL. De kan være meningsfulde. Sociale medier og sms'er er gode måder at holde kontakten på. Men det betyder ikke, at du skal leve hele dit sociale liv online. Det er et nyttigt supplement til ansigt til ansigt-interaktion, ikke en erstatning. Med cyberforbindelser udøver du ikke de samme følelsesmæssige kompetencer, som du gør personligt.

Q. Hvorfor er sms'er blevet mere almindelige end at tale?

TIL. Fordi det beskytter mennesker mod muligheden for konfrontation. Der er en hel generation, der ikke lærer at føre en samtale. Jeg spurgte nogle børn, hvorfor de vælger at undgå ansigt til ansigt kommunikation, og en dreng sagde: Det finder sted i realtid, og du kan ikke kontrollere, hvad du vil sige. Uden denne færdighed er børnene ikke parat til at forhandle om mange af livets bump.

Spørgsmål: Skader smartphones relationer?

TIL. Ja, hvis du tillader din opmærksomhed. Jeg har observeret adskillige unge voksne middagssamtaler. Sig der er en gruppe på syv. Tre er forlovede ad gangen. Resten scanner gruppen for at se, om nok mennesker deltager, så de kan snige sig tilbage til deres telefoner. Alle skifter skiftevis ind og ud af diskussionen og siger: Vent, hvad? Disse samtaler kan ikke gå så dybt. En nylig undersøgelse viste, at hvis du placerer en telefon på et bord, kommer personlige eller tunge emner ikke engang op. Du ønsker ikke at rejse din mors sygdom, hvis der er en god chance for, at du bliver afbrudt og føler dig såret. Det er ikke, at folk ikke har dybe ting at sige. Men vi fjerner betingelserne for at sige disse ting til hinanden.

Q. Vil du sige, at teknologien gør os dummere?

TIL. Jeg er teknologisk. Men den digitale verden kan nogle gange få os til at glemme, hvad vi ved om livet: at der ikke er nogen større gave end at give nogen din fulde opmærksomhed. Hvorfor bruger vi disse værktøjer på måder, der får os til at tage vores opmærksomhed fra hinanden? Det virker ikke smart.