Små børn og søvnproblemer synes ofte at være synonyme - og det typiske råd (og håber) det, at også dette skal passere. Men alvorlig søvnproblemer kan være en forløber for psykiske problemer ned ad linjen, ifølge en ny undersøgelse . Forskningen, der blev offentliggjort i maj-udgaven af Journal of Developmental and Behavioral Pediatrics , identificerer en sammenhæng mellem søvnforstyrrelser i en alder af fire og en øget risiko for psykiatriske lidelser i en alder af seks.

De norske forskere ved University of Science and Technology undersøgte omkring 800 børn i Norge til undersøgelsen. De gennemførte diagnostiske interviews med deres forældre, da børnene var fire, og derefter igen to år senere.

hvor mange lys på juletræet

Det er almindeligt, at børn har perioder, hvor de sover dårligt, men for nogle børn er problemerne så omfattende, at de udgør en søvnforstyrrelse, Silje Steinsbekk, lektor og psykolog ved universitetets Psykologiske Institut, sagde i en erklæring . Vores forskning viser, at det er vigtigt at identificere børn med søvnforstyrrelser, så der kan træffes afhjælpende foranstaltninger. Sove lidt påvirker et barns daglige funktion, men vi ser, at der også er langsigtede konsekvenser.

Søvnløshed var den mest almindelige søvnforstyrrelse i undersøgelsen, der ramte lidt over 16 procent af de fire-årige, og tilstanden syntes at øge risikoen for symptomer på angst og depression samt adfærdsmæssige problemer, da børnene blev seks år . Andre søvnforstyrrelser, der blev undersøgt, omfattede hypersomnia (overdreven søvnighed) og parasomnias, som inkluderer mareridt, natterror og søvne - de var alle relativt ualmindelige. Undersøgelsen foreslog også, at båndet mellem søvn og mental sundhed kan gå begge veje: dårlig søvn kan forårsage psykiske problemer, og mentale sundhedsmæssige forhold kan udløse dårlig søvn.

Hvordan kan du vide, om dit barn kæmper med søvnløshed? Det mest oplagte symptom er vedvarende vanskeligheder med at falde eller forblive i søvn (eller at vågne op for tidligt), men andre røde flag inkluderer angst for at falde i søvn, træthed i dagtimerne, humørproblemer, opmærksomheds- eller hukommelsesproblemer og problemer i skolen, ifølge Cleveland Clinic .

hvordan man selv klipper en nissefrisure

I betragtning af at så mange børn lider af søvnløshed, og kun lidt over halvdelen vokser ud af det, & apos; Det er afgørende for os at kunne give grundig identifikation og god behandling, sagde Steinsbekk i erklæringen. Måske kan tidlig behandling af psykiske problemer også forhindre udviklingen af ​​søvnforstyrrelser, da psykiatriske symptomer øger risikoen for at udvikle søvnløshed.

Hvis du er bekymret for, at dit barn kan have søvnløshed eller en anden søvnforstyrrelse, skal du tale med din børnelæge, der kan anbefale behandlinger eller bestil en søvnundersøgelse Hvis det er nødvendigt.