I bedste fald er hikke en gener. I værre fald kunne de være et symptom på noget alvorligt galt. Heldigvis er det normalt førstnævnte - en kort episode udløst af nerver eller noget, du spiste. Men hvis hikke vedvarer i mere end et par timer, eller hvis de dukker op ofte, kan det være værd at få tjekket ud af en læge.
Før vi kommer ind i de skræmmende ting, kan det dog hjælpe med at forstå nøjagtigt, hvad hikke er. En hikke er en ufrivillig krampe i mellemgulvet, muskelen mellem brystet og din mave. Membranen udvider sig normalt ned og trækker sig jævnt tilbage, når du trækker vejret, men den kan pludselig rykke ned, hvis den bliver irriteret.
Den pludselige rykk udløser en lukning af glottis, den spaltlignende åbning mellem stemmebåndene og stemmeboksen. Du sluger hurtigt luft, og din stemmeboks lukker, og det er det, der forårsager den hikende lyd, siger Roshini Rajapaksa, MD, en gastroenterolog ved NYU Langone Medical Center og Sundhed magasiner medicinsk redaktør .
Masser af ting kan få membranen til at blive irriteret, fra et større måltid end normalt til pludselige temperaturændringer til de kulsyreholdige bobler i sodavand. Alkohol, cigaretrøg og slugt luft (for eksempel under tyggegummi) er sandsynligvis også skyldige. Selv følelser af stress eller nervøsitet kan udløse et anfald af hikke. Og nogle gange kan de komme ud af det blå, siger Dr. Rajapksa.
Irritation af vagusnerven eller phrenic nerverne, der løber fra dine bihuler og ned til membranen, kan også udløse hikke. Det betyder, at ondt i halsen eller en øreinfektion - eller endda et hår, der rører ved trommehinden - kan være skylden.
De fleste hikke varer kun et par minutter eller timer. Når de varer mere end 48 timer, er de kendt som vedvarende hikke; når de varer mere end 30 dage, kaldes de uhåndterlige hikke. Du bør se en læge, hvis dine hikke varer mere end et par dage - de kan ikke kun begynde at blande sig i at spise, sove og mentalt velbefindende, men de kan også signalere en skjult helbredstilstand. I alvorlige tilfælde kan hikke endda forårsage nerveskader.
hvordan man vasker badeforhæng
Hvis du er en stærk drikker eller ryger, kan det reducere dine hikke at skære ned på disse vaner. Din læge kan også se efter tegn på gastroøsofageal refluksforstyrrelse (GERD), også kendt som acid reflux, som er en behandlingsbar tilstand og en almindelig årsag til hikke.
I sjældne tilfælde kan hikke være forårsaget af nerveskader eller af en tumor i mave eller nakke. Der er også et område af hjernen, der er involveret i hikkerefleksen, så sjældent kan en tilstand i hjernen, som en infektion eller en masse, også forårsage dem, siger Dr. Rajapksa. Hikke kan også indikere et slagtilfælde eller hjerteproblem, ifølge Texas A&M University , og et par tilfælde er blevet forbundet med alvorlige blodpropper .
Endelig kan hikke være en bivirkning ved avancerede sygdomme som skrumpelever (ardannelse i leveren) eller lever- eller nyresvigt. Men normalt vil de forekomme sammen med andre svære at gå glip af symptomer - som træthed, kvalme og hævelse af ben og underliv - så det er usandsynligt, at hikke ville være den første indikation på, at noget er galt.
Det er åbenbart, at arbejde med en læge for at løse eventuelle alvorlige underliggende årsager er den bedste måde at behandle hikke, der varer længere end et par dage. Men hvis du ved, at du har et godt helbred, og du virkelig bare har brug for lindring lige nu, siger Dr. Rajapksa, at der er et par ting, du kan prøve: Nogle gange kan drikke koldt vand eller gurgle med koldt vand hjælpe, fordi det stimulerer bagsiden af din hals, siger hun. At holde vejret fungerer også for nogle mennesker. Hvis dine hikke bliver ubehagelige og smertefulde eller ikke forsvinder alene, kan læger ordinere muskelafslappende medicin, der kan hjælpe.
