Hvis det ser ud til, at der er mange hudplejeregler, der skal følges, er det sandsynligvis fordi der er. Nogle regler er hårdere og hurtige end andre, men det er altid bedst at overholde ekspertrådgivning for at sikre, at din hud er glad, sund og glødende hele året rundt. Korrekt hudpleje er især vigtigt om sommeren takket være fugtighed, varme, klor og fru Sunshine. Vi bad en håndfuld hudplejeeksperter om at dele de mest almindelige sommerhudplejefejl, de ser i deres praksis - og tip til, hvordan man undgår dem.

Relaterede emner

1 Brug ikke solcreme - eller brug den forkert

Dette kan føles som en no-brainer, men at springe over solcreme er en af ​​de mest almindelige hudplejefejl om sommeren (og vinteren for den sags skyld). Hudbeskyttelse er nøglen, da UV-stråling forårsager hudkræft og tegn på for tidlig aldring. Det skal bæres hver eneste dag året rundt.

Det er ikke kun et spørgsmål om at bære solcreme; du skal også sørge for at anvende den på det rigtige tidspunkt i din skønhedsrutine, som afhænger af den type SPF, du bruger. Hvis du bruger en fysisk solcreme, skal det være den sidste ting, du lægger på dit ansigt oven på makeup, siger Dr. Deanne Robinson , en bestyrelsescertificeret hudlæge med base i Westport, Connecticut. Hvis det er en kemisk solcreme, skal den påføres under din makeup. Fysiske solcreme sidder oven på huden for at skabe en fysisk barriere, mens kemiske solcreme absorberes i huden for at absorbere, konvertere og frigive UV-stråler.

hvordan man får et stearinlys ud af en krukke

Relaterede: Hvordan top hudlæger anvender deres egen solcreme (plus deres foretrukne solblokkere)

to Anvender ikke SPF igen

Den næststørste sommerhudplejefejl, folk begår, er at glemme at genanvende deres solcreme. SPF nedbrydes i solen og ophører med at beskytte din hud mod at skade UVA- og UVB-stråler, siger Dr. Howard Sobel , en hudcertificeret hudlæge fra NYC. For at undgå at blive brændt, skal du altid anvende en bredspektret solcreme igen hver 60 til 90 minutter, mens du er ude i solen.

Sobel anbefaler at indstille en timer på din telefon, hvis du planlægger at være ude i solen i mere end 45 minutter. Ved stranden eller poolen skal solcreme også påføres hver gang du kommer ud af vandet. Hvis du har makeup, skal du genanvende med et SPF-pulver eller bruge en mikrofiber-svamp til at genanvende flydende solcreme, siger han. Husk også at beskytte din hovedbund ved hjælp af solcreme specielt designet til hår og hovedbund eller med en hat, der har UPF-beskyttelse.

Relaterede: 7 livslang anti-aldring tricks, der ikke har noget at gøre med $ 800 øjencreme

3 At tænke på din makeup fungerer også som SPF

Selvom din foundation eller BB-creme indeholder SPF, skal du stadig bære solcreme med den. Tænk på denne ekstra beskyttelse som glasur på SPF-kagen versus en erstatning. Du lægger simpelthen ikke nok produkt på til, at det får nok indflydelse, siger Dr. Jessica Wright , en specialist i generel kirurgi hos Rejuvenate Austin i Texas. Din makeup vil sandsynligvis ikke filtrere UVA, UVB og synligt lys med høj energi godt nok alene, siger hun. Prøv en SPF, der fungerer som en primer, såsom Supergoop Unseen Sunscreen ($ 16; supergoop.com ) eller ZO Skin Health Oclipse ($ 65; zoskinhealth.com ).

4 Eksfolierende om morgenen

Mens peeling af din hud er nøglen til sund, glat, dugagtig hud, skal du kun peeling om natten, siger Sobel. Det lag af døde hudceller fungerer som et lag af beskyttelse mod UV-stråler. AHA'er, BHA'er, retinol / retinoider bør også alle bruges om natten, da de alle kan gøre din hud endnu mere følsom og modtagelig for solforbrændinger.

5 Voksning, barbering eller lasering lige før stranden

Voksning eller barbering af din bikinilinje eller ben timer før du rammer stranden eller poolen er en anden almindelig sommerhudplejefejl. Desværre ved de fleste ikke engang, at de laver noget forkert - indtil bivirkningerne sparker ind. Voksning, laserhårfjerning og barbering er ofte investeringer i sidste øjeblik, før vi beslutter at besøge poolen eller havet, men det kan fører ofte til alvorlig hudirritation fra solen, solcreme og sand, siger Leila Aalam, en æstetiker og grundlægger af Beuti hudpleje .

Med barbering og voksning er det bedst at give dig selv 24 til 48 timer. Til laserhårfjerning, Felicia Taghizadeh, ejeren af Arizona ansigtsplastik siger at vente meget længere. Hvis du skal være i solen eller udenfor inden for 10 dage efter en laserbehandling, kan du beskadige dine resultater, forårsage pigmenteringsproblemer og forsinke heling. Lasere er gode, når du har tid indendørs til at komme sig, siger hun.

6 Slår ikke din rensning ud

Brug af det samme rengøringsmiddel om sommeren som om vinteren giver dig sandsynligvis ingen tjenester, siger Taghizadeh. Om sommeren har du brug for hyppigere [aften] peeling, især hvis du får sollys og bruger tid udendørs, siger hun. Prøv at skifte til en glykolisk vask, noget der har en blid peeling, eller brug en faktisk [fysisk eller kemisk] peeling hver uge. Prøv Derma E Essentials Radiance Toner ($ 15; dermae.com ), en blid, alkoholfri, eksfolierende toner.

7 Glemmer at bruge SPF på dine læber

Læber er faktisk ekstremt modtagelige for UV-skader og solforbrændinger, siger Sobel. De mangler melanin, som din hud producerer for at hjælpe med at beskytte den, og glansen af ​​læbepomade og lipgloss tiltrækker faktisk mere skadelige UV-stråler. Hvis du ikke har SPF på dine læber, øges din risiko for hudkræft og kan tynde dine læber hurtigere, da solen nedbryder kollagen. Prøv Sun Bum Mineral SPF 30 Solcreme Lip Balm ($ 4; rei.com ).

8 Liggende i solen eller brug af en solarium

Der er en gammel myte, der siger, at det at blive solbrændt forhindrer dig i at blive solbrændt senere. Dette er falsk og kun beskadiger din hud. Gå ikke i en solarium for at 'bygge en base', før du er i solen. Solarium er forfærdeligt — periode, siger Robinson. Forskning viser, at det at gå i en solarium kun en gang øger din risiko for melanom, og at risikoen fortsætter med at stige med hver brug. Desuden er der ikke sådan noget som en 'base' eller 'sund tan.' En tan er et tegn på, at du har haft UV-beskadigelse.

At lægge sig i solen for at skabe en solbrun farve er ikke bedre. Der er masser af faux tan-alternativer, der giver dig den sommerglød uden at øge risikoen for kræft eller for tidlig aldring. Prøv St. Tropez Gradual Tan Watermelon Infusion Body Lotion ($ 25; sephora.com ).

9 Vask ikke dit ansigt efter en dag på stranden

Sørg for at rense din hud efter en lang dag udenfor i sandet og vandet, siger Aalam. Hvis du ikke kan nå et toilet i flere timer for at få en grundig skylning, skal du medbringe rengøringsservietter for at fjerne snavs og snavs fra dagen og følge med en fugtgivende SPF. Prøv den franske skønhedsfavorit Bioderma Sensibio H2O Wipes ($ 10; amazon.com ).

Selvom du ikke var ved poolen eller stranden, er det stadig vigtigt at vaske dit ansigt inden sengetid. Hvis du ikke renser dit ansigt tilstrækkeligt om natten, efterlader det solcreme, pollen, olier og sved på din hud, siger Wright. Det er ofte ikke nok at rense din hud. Du skal skumme og skylle din hud to gange for at fjerne alle disse urenheder fuldt ud. Hvis du gør dette, vil huden fremstå klarere og sundere.

hvor stor er en str. 5 ring

Relaterede: 11 trin til bedre hud

10 Brug ikke fugtighedscreme

Sommeren betyder normalt fugtighed, men det betyder ikke, at det er OK at springe ud på fugtighedscreme. Sørg for at holde din hud hydreret, selvom du føler dig lidt mere fedtet i sommermånederne, siger Aalam. Hun anbefaler at medbringe en ikke-alkohol ansigts tåge og spritzing den hele dagen. Prøv også at skifte til en vandbaseret fugtighedscreme versus en oliebaseret mulighed. Nogle gode muligheder inkluderer Tatcha The Water Cream ($ 68; sephora.com ) og Langiege Water Bank Moisture Cream ($ 35; sephora.com ).