jeg plejede at had bade. Foragt dem virkelig. Da jeg var barn, ville min mor forsøge at tvinge mig ind i et bad i et par minutter for at berolige mit superhyper, uberegnelige selv. Jeg ville frygte lyden af ​​vandet, der løber, fordi jeg vidste, hvad der kom: mig, keder mig ude af tankerne, begrænset til en pulje af min egen snavs, der absolut ikke gør noget.

Alt dette ændrede sig, da jeg blev ældre og opdagede den beroligende, afstressende oplevelse, der kommer fra en hurtig dukkert. Efterhånden som timerne blev væk med en god blødgøring, blev en terapeutisk oase, og med de rigtige produkter indså jeg, at det kunne omdannes fra en grundlæggende rensning til en fuldblæst spa-session. Vi taler ikke om de billige boblebade, du husker som barn; dette badeværelsesrepertoire er opgraderet med forhøjede olier, salte, eliksirer og dufte, der vil piske dig væk i et paradis for selvpleje. I en tid, hvor alle kan bruge lidt escapisme, er dette de trin, du har brug for for at gøre dit almindelige badeværelse til en spa-værdig blødning. Bare læn dig tilbage, tænd for din foretrukne spa-radiokanal (ja, det er en ting), og bade dine bekymringer væk.

RELATEREDE : 6 skønhedsprodukter, der vil aflaste din stress på få minutter

Relaterede emner

1 Guru Nanda Tower diffusor

Din lugtesans er det, der adskiller et middelmådigt bad fra et stort bad, så du vil være sikker på, at din næse er fuldt tilfreds. Min go-to-enhed er Guru Nanda Tower Diffuser, som er en åben luftfugter / æterisk olie aromaterapi diffusor der fylder hele mit badeværelse med mine yndlingsdufte. Du betjener det som med en normal luftfugter, men jeg tilføjer omkring 10 dråber af mine foretrukne æteriske olier, før jeg diffunderer min aromatiske blanding i luften. Den leveres også med en fjernbetjeningsmulighed, så du kan styre funktionerne fra karret uden at skulle slæbe din drypende krop op af vandet.

At købe : $ 80; gurunanda.com .

to Diptyque stearinlys

Det vigtigste element, der er nødvendigt for at optimere badeoplevelsen, bortset fra vand, er belysningen. Der er intet (gentager jeg intet) værre end at tage et bad i hvidt lys. Du vil have, at belysningen skal være mørk nok til at indstille stemningen, men lys nok, så du kan se dine beroligende omgivelser (tænk beroligende hygge). Ikke alle lys er udstyret med en dæmperafbryder, så jeg foretrækker at slukke lysene helt og tænde nogle lys. Ethvert vokslys gør tricket, men jeg elsker Diptyques Baies-lys, hvis jeg vil føle mig ekstra fancy.

At købe : $ 36; nordstrom.com

3 Luksus spa badepude

Medmindre dit karbad er ergonomisk tilpasset til at forme din kropsramme perfekt, er det bundet at føle sig lidt ubehageligt at sidde i det i over 10 minutter. Løsning: Læg en badepude, der får dig til at dvæle i karret endnu længere, end du normalt gør. Min favorit fra Bed Bath & Beyond er designet til at dæmpe din ryg, skuldre, nakke og haleben, så du kan bade i den største komfort.

At købe : $ 20; bedbathandbeyond.com .

tipper du ejeren af ​​en frisørsalon

4 Frodig sexbombe badebombe

Du er sandsynligvis fortrolig med den frodige badebombe-hype, og jeg kan bekræfte, at den er velfortjent. Hver plastfri boblebad kommer i form af en solid kugle, der opløses i vand for at skabe badekunst. Min favorit er Sexbomben, som har en forførende jasminduft (et kraftigt elskovsmiddel!) Og gør min kar til et hvirvlende lyserød vidunderland.

At købe : $ 8; lush.com .

5 Dr Teal's Pure Epsom Salt beroliger og sover lavendelblødgøringsopløsning

Denne apoteksaltopløsning serverer luksuskvalitet. Min stive nakke og ømme ryg har ikke en chance mod disse Epsom-salte, og med fem dollars pr. Taske kan du virkelig ikke slå prisen. Lavendelduften er subtil, men beroligende.

At købe : $ 5; target.com .

6 Kai badebobler

Der er bare noget så beroligende ved følelsen af ​​små bobler, der flyder omkring dig. Denne kult-foretrukne gardenia-formel har en cremet undertone og skummende tekstur, der oversættes godt i vandet, og vigtigst af alt er boblerne yderst tilfredsstillende at pope.

At købe : $ 34; dermstore.com .

7 Herbivore Botanicals Beroligende badesalt

Den lyserøde farve på disse Himalaya-badesalte alene er beroligende, men den beroligende kombination af ylang ylang (dette opretholder oliebalancen i din hud) og vanilleolie hjælper bestemt også.

At købe : $ 18; nordstrom.com .

8 Dr Teal's Calming Green Tea Bath Tea

Har du nogensinde ønsket at bade i din daglige kop te? Bare en tepose med dr. Teal er alt hvad du behøver. Denne beroligende sammensætning af grøn te blandes med tørrede urter og blomster, beroligende havregryn, epsom-salte og æteriske olier for at brygge dit bad i en stor kop grøn te.

At købe : $ 8; target.com .

9 Pelsbad dråber

Disse skinnende kugler holder mærkeets karakteristiske pelsolie sammen med en blanding af blødgørende botaniske olier og voks (som rød tang, salvie og jojobaolie), der omslutter huden i et silkeagtigt, beroligende lag af hydrering. Når det kastes i karret, opløses det forsigtigt alle disse nærende ingredienser i dit badevand.

At købe : $ 34; dermstore.com .

10 Yeh Chill Pills

Nogle gange har du bare brug for at tage en chill-pille. Ouai gjorde det bogstaveligt (og købbart) med disse badebomber, der smuldrer i rindende vand. Pop et par af disse i dit bad for at slappe af. Jojoba-, saflor- og hampfrøolierne vil berolige betændt hud, mens jasmin og rosenblomst dufte beroliger sindet.

hvordan man hurtigt kan tø en bøf op

At købe : $ 30; sephora.com .

elleve Aromaterapi Associates Forest Therapy Bath & Shower Oil

Shirin-yoku er en japansk praksis, der involverer at bruge tid i naturen for at forbedre dit generelle velbefindende. Der er noget ved det - jeg føler mig normalt meget bedre efter at have brugt tid omgivet af grønne områder. Denne blanding af stedsegrøn lyserød peber, cypress og enebær er inspireret af den japanske skovbadekunst og bringer dig der uden at skulle gå uden for din dør.

At købe : $ 73; thedetoxmarket.com .

12 Gardner bambus badekar caddy

Borte er de dage, hvor jeg ikke havde noget at gøre i badet. Denne miljøvenlige, bakterieresistente bambusbade-caddy leveres med sider i justerbar længde og udskæringsriller, der passer over siderne af dit karbad. Den har en skåle til holder i et glas vin, en sidehylde til opbevaring af alt fra stearinlys til din mobiltelefon og en bogholder, der er pakket ind i vandafvisende beklædning for at understøtte din læsning efter eget valg.

At købe : $ 28; wayfair.com .

13 Olay Body Exfoliating Powder With Pitaya & Tranebær

Den gamle debat: skal du tage brusebad før eller efter badning? Jeg er på holdet efter badet hele vejen — et brusebad efter badet hjælper dig med at skylle af olier og gunk, der kan blive hængende på din krop. Olays eksfolierende pulver skrubber forsigtigt døde hudceller væk for at opnå en naturlig, sund glød og tilsætter din hud med pitaya- og tranebærekstrakter, så du kan lade karret føles hydreret og ikke strippet.

At købe : $ 8; target.com .